akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
堺浜夜練

夜に帰宅後、車載で堺浜へ

 

蒸し暑くて風もそこそこ吹いています

河合は正周り、YOSHIMIは逆回りでコースイン

 

今回も出来る限り上げて走りました

見知らぬ方に遊んで頂いたり

追ったり追われたり、抜いたり抜かれたり

8周回もした頃には足がカクカク気味

 

いや!まだやれる!マツミネさんが来たら

一緒にアゲアゲで走るんだ!!

 

信号を過ぎ、停止中の方をパスして走ると

後ろから迫る明るいライト!ぬおお!必死で逃げる!

でも追い付かれるw

「こんばんはー!」マツミネさんでした!

逃げる必要ありませんでしたww

 

その後、ツキイチで休憩させて貰うつもりが

痛恨の付き切れw

何とかテールライトが見える範囲で追いますが

もうだめだぁー(´;ω;`)

 

・・その様子を車載カメラGARMINVIRBで撮りました

 

練習相手も務められず申し訳ありません

せーらさんも結構飛ばしておられて

なかなか追い付けず、何とか追い抜いても差は広がらず

ぐぬぬ!手強いです!

 

時間が来たので

せーらさん、マツミネさんとパチーリ!

コンビニ前で休憩してから解散となりました

お疲れ様でした!また次回も宜しくお願いします〜

 

マツミネさん、ローラー練を習慣にするの

頑張ってみて下さいね!

 

 

走行距離

河合:58km(アルミ号)

YOSHIMI:30km(小径車)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 23:55 | comments(0) | - | -
自衛隊演習場沿い朝練

11回目の自衛隊演習場沿い朝練です

 

寝る前に・・玄関への自転車・シューズの用意

枕元にウェア類、ボトル(冷蔵庫)の用意

朝は時間の経過があっと言う間なので準備が大切

今後も怠らないようにせねば

 

 

今日もニシカワさんと一緒に頑張りました

 

 

最近は走り始めから暑〜い(それでもまだまだ快適な方です)

 

 

GARMIN VIRBで久々に撮影してみました

GPS捕捉が遅く速度表示がまともに出ていませんw

こんな感じでいつもニシカワさんに一杯曳いて貰ってます(照)

 

 

時間が来て終了、パチーリ!

お疲れ様でした!今日も一日頑張りましょう!

また次回も宜しくお願いします〜!

 

 

走行距離:36km(アルミ号)

 

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:30 | comments(0) | - | -
蒸し暑ーい堺浜夜練

夜、帰宅後に車載で堺浜へ

 

とにかく蒸し暑かったです!風も生温いw

 

河合は正周り、YOSHIMIは逆でコースイン

 

朝よりは調子も戻っていたので

上げられるだけ上げて頑張りました

 

レッドさん、せーらさんも到着され

周回周回〜

 

時間が来たのでパチーリ!

設定失敗したっぽくピンボケ写真になってしまいました・・

再びコースインして走られるせーらさん(頑張って下さいー!)

帰路に着かれるレッドさんとお別れしました

また宜しくお願い致します〜〜!

 

汗びしょびしょになった河合は

コンビニでポカリ補給をしてから帰宅しました

 

YOSHIMIが着替えとタオルを用意してくれていたので

着替えてからバイクを車載、ベチャベチャのまま

帰らずに済んで助かりましたとさ

 

 

走行距離

河合:53km(アルミ号)

YOSHIMI:30km(小径車)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 22:44 | comments(0) | - | -
自衛隊演習場沿い朝練

パンパカパーン!

遂に二桁達成!今回で10回目の

自衛隊演習場沿い朝練です!

 

土日の第2回大山合宿でハッスルし過ぎ、2日目

体調崩しまくった河合は月曜日もずっと寝込んでおり(恥)

やっと復活して朝走り出したのでしたw

(連休中の記事は後日upします)

 

 

連休疲れの出ているニシカワさんも本調子ではない感じでしたので

しんどい同士、お互いの一杯一杯まで頑張りましたw

 

 

時間が来て終了〜

お疲れ様でした!!また次回からも宜しくお願い致します!

 

 

走行距離:36km(アルミ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:21 | comments(0) | - | -
夏の大山合宿2日目

2日目の朝、二日酔い全開ですw

(YOSHIMIは今回ダメージ少ない模様)

 

とりあえず朝食べたパンをリバース、はうう・・

前回も二日酔い抜きにランが特効薬だったので

ヘロヘロながら着替えて準備

さあ出発〜〜!

 

 

YOSHIMIは別荘地周辺を散策ラン

河合は皆さんに着いて行きました

 

 

開催中の皆生トライアスロンバイクコースがすぐそばでしたので

皆さんと一緒に応援します。 頑張ってー!!

 

応援してると・・ちょっと自転車乗りたくなってきます(単純w)

 

 

 

コースを少しだけ離れ

 

再びバイクコース沿いへ

 

補給エリア

 

 

 

坂を上がる選手たちを邪魔にならないようにランしながら

「頑張ってー!」とみんなで応援させて頂きました

 

選手の方たちは笑顔で応えて下さったり

「そっちもラン頑張ってー!」と応援し返して下さったり(嬉)

上り切った辺りで立ち止まって、応援を一杯させて貰いました

 

大山をバックに走る参加選手たち

このクソ暑い日にも関わらず

スイム3km、バイク140km、ラン42.195kmという

大変ハードな内容をこなしておられ、本当に頭が下がります

 

山から流れてくる水を触っているS木さん

「思ったほど冷たくない」との事でしたw

 

大量の汗をかいたので、脱水にならないよう

途中でスポーツドリンクを買ってこまめに飲みました

 

保養所に戻って来ても二日酔いというか吐き気が治まらず

走り出してから飲んだ水、スポーツドリンク

トイレで全部リバースしてしまいました

 

その後、水を飲んでも何を飲んでもリバース

時間はお昼を回っていて、コレは二日酔いではなさそう

 

昨日のサザエ(苦手なのに無理して食べた)で

食当たりを起こしてしまったかもしれません

 

嗚呼、自業自得〜

 

 

この後、皆さんと保養所を出てからラン区間の応援に

行ったのですが、河合は吐き気を我慢する事だけで

一杯一杯・・

ゴール近くで皆さんと一旦お別れし

YOSHIMIにお守りしてもらいながら

水やお茶を飲んではリバースを繰り返していました

軽い脱水状態で身体が非常にキツいw

 

帰り道すがら、薬局を探して頂き

食当たりの薬を購入して飲みました

無駄にバニラの甘い香りと味でしたww

 

コレが効いて吐き気は何とか治まりました

皆さんに散々心配と手間を掛けてしまいました

YOSHIMIもゴメン〜

 

A坂さんの運転で無事自宅近くまで戻り

皆さんと一緒に夕食、2回目の薬が効いて

うどんを食べる事が出来ました

 

午後からは写真どころでなくて全然撮れずでした

でも大変楽しい合宿でした

懲りずにまた連れて行って下さいませm(_ _)m

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