akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
自衛隊横朝練

近所の騒音一家のせいで

眠るタイミングを阻止されて

充分に睡眠を取れず

 

一応ウェアは枕元へ、自転車は

玄関に用意しているものの

これは起きるの無理かも・・

 

 

朝、眠いながらもとりあえず起床

今日は短めにしておこうと決め

着替えて出発〜

 

明け方に雨が降ったようで

路面が濡れていました

場所によって半渇きの状態だったので

気にせず自衛隊演習場方面へ

 

現地の路面は既に乾いていました

 

今日は2往復にしておしまい

雨上がりなお陰で打ち水をしたような空気の朝でした

 

 

走行距離:24km(クロモリ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:10 | comments(0) | - | -
室内練

今日は散らかっていた

スーパーバイク周りを少し片付けました

 

60分回して終了

 

| 河合 | トレーニング日記 | 16:47 | comments(0) | - | -
室内練

木曜日は調子が悪くて朝練DNSでした

そこから全くサドルに乗らず。

 

今日は身体に喝を入れてみようと

スピンバイク用のトレーニング映像で

45分krkr

 

キツ〜!

負荷を弱めているのに付いて行けず・・

 

 

 

こうやって画像で見るとスーパーバイク周り

ゴチャゴチャ散らかってますね・・(汗)

ちょっと片付けようと思いますw

| 河合 | トレーニング日記 | 16:14 | comments(0) | - | -
自衛隊横朝練

雨雲が近づいているからなのか

湿度も気温も高めで寒くない

 

曇り空の中を自衛隊演習場へ

 

アップダウンの道路を行ったり来たり

 

道沿いに咲いているファンキーな花

異様な存在感を放ってますw

 

調べてみた所、イタチハギという外来種だそうです

花がイタチの尻尾に似てるからだとか

コレ、一杯咲いているのでなかなか不気味ですw

 

 

3周回しておしまい!

 

 

走行距離:32km(クロモリ号)

 

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:32 | comments(0) | - | -
奈良池お弁当サイクリング

お昼前に夫婦で自宅を出発

 

先週よりも少し暑いですが

夏の事を考えると快適です

 

行き先は特に決めずに

外環状線方面へ

 

ああ!八重桜の終わっている

奈良池公園だったら誰も居ないかも!

 

そんな訳で奈良池公園へ

(同じ事を考える人もあるようで

他にも家族連れの方が居ましたw)

 

ベンチにYOSHIMIが作ってくれたお弁当を広げてmgmg

今日は虫除けスプレーと電池式虫除け機も用意していたので

安心して食べることが出来ました。

豆ごはんおにぎり美味しかったw

 

 

八重桜、新緑の間からサクランボ!

 

 

リスタートして春木川方面へ

 

若樫、大野町交差点を直進、外環状を渡って国分峠交差点

旧道や裏道を繋いで自宅方面へ

 

車通りの増えた道で久米さんと対向!!

わーい!お久しぶりです〜!

久々にお会いできて嬉しい!

これから槙尾山へ行かれるそうです。

お気を付けて〜!またお会いしましょう〜!

 

 

ちょっと走っただけでしたが

楽しいサイクリングになりました!

 

走行距離

河合:28km(クロモリ号)

YOSHIMI:28km(小径車)

| 河合 | サイクリング | 14:20 | comments(0) | - | -
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