和泉葛城山を登る！

今日は仕事を終えてから心斎橋SOSIOで行われる
“ヴィダルまっすん”こと十三峠マニアさんご出演の
ライヴに夫婦でお邪魔させて頂きました

出演順番の入れ替わりがあったらしく
SOSIOに到着して割とすぐに
ヴィダルまっすんさんの出番になりました

嗚呼、間に合って良かった(ﾎｯ

今回もまっすんさんの歌とトークでめちゃ盛り上がりました
おもろかったーｗ

youtube動画 1/2


後編は夜にUPします〜



お楽しみの水着ファッションショー


AMARIGEさんも出演です


今回も凄く楽しいライヴを堪能させて頂きました

ヴィダルまっすんさん、ご出演お疲れ様でした〜！


そんな訳で本日のスーパーバイク
朝：負荷3、40分

僕のニューバイクのステムは
KCNCの“ロードプロ”という超軽量タイプの物です
(重量は100gちょい)

これをオーダーフレームに合わせて塗装して頂いています
akamatsu仕様な超軽量ステムになりました(嬉)

うーん、カッチョエエ〜！


そこで取り出しましたる竹串！
おりゃああ〜

ステム「何すんねんワレェ〜！」




ズボーッ
ステム「ちょｗｗやめてｗｗ」

なんと竹串がボルトを貫通してしまいました！



実はこのステム、全てのボルトを最初から
肉抜きしてあって向こうが見えるんですｗ

KCNC…無茶しやがってｗ


とりあえず、クロモリ号よりも優しく乗らなきゃですね
ニューバイクの怪しげなパーツは何もブレーキだけじゃないぜ！
でも…　ホンマに大丈夫かいな(汗)


そんな訳で本日のスーパーバイク
朝：負荷3、30分
夜：前半負荷3、後半負荷4、90分

以前の日記で書いたベニグロ


今宵はまたこのネタで引っ張ろうと思います
…我ながらしつこいｗ


ペーパークラフトで立体化してみましたよ！
ジャーン！

形が変わり過ぎとか野暮な事は言っちゃダメですよ
某ペーパークラフトをゴニョゴニョしただけの品なのでｗｗ

…え！？
作ってみたいですって？

フフフ、そんな奇特な御仁の為に
ちゃーんと展開図をご用意しましたとも！！
大きな画像はコチラからどうぞ


これでアナタの家にもベニグロが！！

ベニグロを飾ったら宝くじが当たりました
ベニグロを飾ったら彼女が出来てウハウハです
ベニグロを飾ったらレースで優勝できました

…と、そんなご利益があるといいですねｗ



だがしかし！！

後頭部が設計ミスで抜けてるんだぜ！orz

直すのも面倒なので…見なかった事にしてね！　←最悪ｗ


そんな訳で本日のスーパーバイク
朝：負荷3、30分
夜：前半負荷3、後半負荷4、90分

先日、雨でもレースはあるから練習しなきゃ！と
雨降りの中を登った葛城山


後日、雨練習用にと購入したレインシューズカバー2組


その後全く雨は降らず梅雨明けorz
ああああ〜〜〜！！
なんてタイミング悪いんだ！！

今ならちょっとくらい降ってもいいよ！
毎日無駄に暑いしｗ

せっかく可愛い傘を買ったのに
全然雨が降らずでしょんぼりな女子の気持ちって
こんな感じなのでしょうか？

うん…我ながら物凄くどうでもいい想像を垂れ流しましたｗ


写真は日曜日、高野山への道中
とてもいい天気でした



そんな訳で本日のスーパーバイク
朝：負荷3、30分
夜：前半負荷3、後半負荷4、70分

西川さんと河合夫婦の3名で高野山へ行きました

暑さと車を出来るだけ避けるために
西川さんの家へAM5：00集合

河合夫婦はAM4：30過ぎに自宅を出発
僕はもちろんニューバイクで出動です

外はまだ暗く、空気もヒンヤリした中をゆっくり走行

ちょっとだけ久米田池周りを走り、西川さんちに到着した
AM5：00前にはかなり明るくなって来ました

「おはようございますー！」
西川さんに僕のニューバイクを見て頂き、
鍋谷峠に向かってさあ出発〜！

いつもと同じく涼しい父鬼集落を過ぎて
急坂区間で心拍を上げるべくアタック！

おりゃあああ！と回すとやっぱり軽い！
いつもの様にゼェゼェと一旦失速しますが
その際、いつもなら7〜8km/hまで速度が
落ちてしまうのに今日は12km/h以下にはならず
軽くなった恩恵がこんな場面にも出ました(驚)
急坂を1本半アタックしてアップ完了

…早起きしての急激なアップの為かちょっと頭痛いｗ

久々に、そしてニューバイクで初めての鍋谷峠TTです


まずはYOSHIMIが出走、6分後に西川さん
いってらっしゃいませ！

その5分後に僕が出走です(ドキドキ)

スタート地点、松葉善製材所前の鍋谷橋から
森の入り口まではアウターで淡々と走り抜け
そこからインナーに切り替えて回転アタック開始

軽量化の恩恵でどの位の負荷まで行けるかわからず
試行錯誤しながらギア、回転数を変えて行きます

結構必死で頑張りましたが、ペースが安定しません
しかも荒れた舗装のせいでセンサーがズレた様で
速度がちゃんと出なくなる始末

必死で回してるのに6km/h表示って(泣)
半分以上登り、まずはYOSHIMIをパス
この辺りでやっとリズムが掴めて来ました

コース終盤で西川さんもパスさせて頂き
最後はスプリントしてゴール！

前半ビミョーでしたが後半かなりいい感じで走れました
タイムは自己ベストの19分21秒(32秒更新)
久々の20分切り＆大更新に嬉しい反面
完全に機材の軽さに助けられて出せたタイムでした

もしクロモリ号だったら21分切るかどうか位の走りです
頑張って更にタイムを縮めたいと思います！

さてさて、西川さんと対向してYOSHIMIのお迎えプレー開始

YOSHIMIも必死で回して自己ベスト37分45秒(10秒更新)でゴール
機材同じ(ベニグロｗ)なので本人の努力です、おめでとー！！
鍋谷いつもの場所でパチリ！


下山後、笠田のコンビニへ寄って朝食補給タイム
コンビニ到着がAM6：48頃、出発がAM7：25頃
えらい長居しましたが時間はまだまだ早いです

元々は九度山経由の予定でしたが、早めに戻って来る為に
三嶋温泉を経由する西高野街道で大門へ向かう事に

蟻通神社前を越えて急坂区間へ突入
YOSHIMI、アウターのまんまでゴリ押し登坂ｗｗ
(ロードで言うと34-21T相当なのですが、
普段使っているギアはもっともっと軽いです)
そのまんま登り切って平坦区間へ
西川さんも僕もビックリしましたｗ

暫く3人で淡々と登り続けます


西川さん「河合さんも思いっ切り走って迎えに来てよー」

おお！有難いお言葉！！
YOSHIMIも調子良さそうで、西川さんが一緒なので安心
「花坂まで行って迎えに来ますー！」
ニューバイクでの全力アタック開始です

クルクル回転焼き、ダンシング、平坦区間スプリント
色々試しながらも花坂向けて全力走行

タレる事無く花坂へ到着し、お迎えプレー開始〜

無理なケイデンスや負荷で走ったので背中や腰が痛いｗ
トンネル内で西川さん、YOSHIMIと対向＆合流
おお！思っていたより早く会えました！

一緒に花坂まで登ります
聞けばYOSHIMI、ずっとアウターのままで登って来たとか(驚)
花坂を通過〜


YOSHIMI、結局終始アウターのまんまでAM8：50大門へ到着！


失速しても7km/h以下に落ちないので
前より10分程タイム短縮の1時間27分位でした
すげー！めっちゃ頑張ったなぁー

自販機でスポーツドリンクを買ってしばし休憩
その後、下山開始〜

お食事処殿原は開店前なビミョーな時間なのでパスして
笠田のコンビニで補給＆休憩する事に

何の集まりかは分かりませんが真っ赤なスポーツカーが
大集合して楽しそうでしたｗ


奥井さん、磯田さんと会えました

「こんにちはー！」
5人で歓談＆補給タイム

西川さんがアイスをめっちゃ美味そうに食べてはったので
みんなで真似して食べましたｗ

お二人とお別れしてから粉河目指して走ります
あっつー！！

粉河登り口で自販機の冷たい水を身体に掛けて
贅沢クールダウン、ちべたーいｗ

クソ暑い粉河コースを3人で登ります


特にYOSHIMIはタレタレのたれぱんだ状態
途中で雲が出て来て暑さが和らぐも…やっぱり暑い！！

後半は西川さんも暑さにやられ、かなりしんどそうでした


ハイランドパーク粉河で一旦休憩してクールダウン

西川さんより早めに出発させて頂いて山頂へゴール
しばらくして西川さんも到着〜

お疲れ様でしたー！

GDRゴンさん、こばやしさんと一緒にパチリ！


今日は山頂までもが暑いです
グデーっとテーブルの下で寝ていた子犬ｗ


遼くん、パパさん、asaasaさん、Ｏかさんも登頂
皆さん暑い中お疲れ様です〜

散々休憩してから西川さんと3人で下山して帰路に

山の方にはでっかい雲！


帰り道になると妙に張り切るYOSHIMIなのでしたｗ


西川さん、今日はご一緒頂いてありがとうございました！
また一緒に走ってやって下さいませ

ニューバイクを乗りこなせるようにトレーニングも頑張ります！


本日の走行距離
僕：130km
YOSHIMI：123km