akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
自衛隊横インターバル6本

朝5:35頃に自宅を出発

 

涼しい空気の中、自衛隊演習場沿いを

少し走ってからニシカワさんと合流

 

今日はインターバルを6本にさせて頂き

その時間がある分、アップ走は演習場沿いを

久々に折り返し地点まで

頑張り過ぎて・・アップだけで疲れた〜

 

6本インターバル練スタート!

 

全て300W以上で揃えるべく全開で

前半突っ込み過ぎて後半グダグダ・・

 

お疲れ様でした〜!

インターバル練にお付き合い頂いてありがとうございました

また宜しくお願い致します!

 

データ

自分なりにめっちゃ追い込んだつもりでしたが

5本目に300Wを下回ってしまいました(´;ω;`)

まだまだ精進が足りません、諦めずに頑張ります!

 

 

走行距離:30km(クロモリ号)

 

 

夜はレース準備の為、堺浜はDNS

よって乗鞍前の練習はこれでおしまい〜

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:31 | comments(0) | - | -
堺浜夜練(のちYOSHIMIはたぬき撮影会)

夜、帰宅後に車載で堺浜へ

 

風が少し吹いており、湿気が多く

不快指数と走り辛さは高めですw

 

河合正周り、YOSHIMI逆回りでコースイン

 

いきなり東屋向かい付近の歩道でたぬき発見!

次はいつも終了後の撮影ポイント向かいの歩道で

子たぬき発見!次にまた東屋向かい付近で発見〜

今日はたぬき達の活性が高いのかw

 

YOSHIMIも撮影ポイント向かいで子たぬきを

見掛けて、ボーっと立ってたので、YOSHIMIによる激写w

警戒心が薄く、こちらへ渡って来ようと横断歩道をウロウロ

何だか危なっかしいので信号を渡って近付くと・・

茂みへ消えてしまったそうな、、照れ屋かw

 

 

河合も合計4回見掛けて、10周目の5回目には

車のヘッドライトに照らされているたぬき

(車に乗ってる人に懐いてるっぽい)を

東屋向かい少し先で見掛けたので、YOSHIMIに報告

河合はもう1周回したかったので停車せずに

泣く泣くスルーしたのですが

 

その後、YOSHIMIが撮影しようとしたら茂みに消え

メカトラかパンクかと心配して停車して下さった

レッドさんとYOSHIMIで歩道の辺りを見て

レッドさんが呼び掛けると・・

何とたぬきが再び出て来たそうです!

凄い!!

 

そしてたぬき撮影会が始まりました(うらやましい〜!)

車の方は撮り易いように時折ライトで

たぬき達を照らしてくれたそうな(感謝)

 

 

 

 

 

 

もう1匹出て来てます

 

 

 

 

 

上手い事撮ってて羨ましい!

ちなみにレッドさんは動画で撮られたそうで

もしかしたらレッドさんのブログで動画が見られるかも〜

 

 

 

たぬきの事ばかり書きましたが

一応汗だくになって真面目に11周走りました

途中タレまくりましたが・・

 

 

お疲れ様でした〜!

 

コンビニ前で休憩後に解散しました

ありがとうございました〜!

 

 

走行距離

河合:54km(クロモリ号)

YOSHIMI:30km(小径車)

 

 

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 23:40 | comments(0) | - | -
自衛隊横インターバル10本

朝5:30に自宅を出発

出発前に一応天気予報と雨雲レーダーをチェック

 

天気予報、yahooでは曇り

tenki.jpでは小雨

 

雨雲レーダーを見ると

和泉山脈の和歌山側へ向かって

大きな雨雲が向かっていましたが

越えてくるかどうか、まだ不明

 

山脈に跳ね返されるケースが多いので

まあ大丈夫かな〜と出発

 

自衛隊演習場そばをアップ走

 

 

インターバルスタート地点へ向かうと小雨がパラパラ

まあ。。想定内なのでそのままスタート

 

あんまり調子よくありませんが頑張ってみる・・

3本目位から雨が本降りになり路面が濡れて来ました

 

6本目、止む気配が無いのでもうこれで終わりにしよう

雨のせいだ仕方ないぜ!と思ってたら

 

火曜日、仕事の都合でしばらく参加出来なかった

ニシカワさんが到着されました!(嬉)

おはようございますーーー!!!

これは10本頑張らねば!!

と更に本数を重ねるも・・雨は更に強烈にww

 

シューズの中も一瞬でびちゃびちゃ

 

 

雨の中ありがとうございました!

来て下さって嬉しかったです!!

解散する頃には一旦止みましたが

帰り道でまた降り出しました

 

 

データ

 

 

走行距離:28km(クロモリ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:31 | comments(0) | - | -
高齢者の会ぶどう練(3ぶどう)

高齢者の会ぶどう練に参加させて頂きました

 

先週、7時スタートでも暑さにやられたので

今回は6時スタートとなりました

4:30車載で自宅を出発、まだ辺りは真っ暗

柏原市に到着した頃(5:30)には明るくなってました

機材を準備してから出発〜

 

コンビニ前までは朝の涼しさで期待も高まりましたが

コンビニ駐車場は(打ち水してあったからでしょうか?)

あれ??やけに蒸し暑く感じました

 

おはようございます!宜しくお願い致します〜!

 

事前にアップ走をしてみましたが、昨日の疲労が残っていて

(長時間走った事、直射日光に晒されての日焼けなど)

タイム更新とかとても無理そうなコンディション

なので自己申告予想タイムは15:30

 

1本目スタート!

苦戦しつつも、せっかく早起きして来たので

一切脚は緩めず必死で走りました

しかし蒸し暑い!早朝なのになんで〜〜??

 

途中、時間差スタートのレッドさんは機材トラブルで

2回も停車する事態に見舞われました

めちゃくちゃいい感じで走っておられたので

タイム取れなくて残念だったようです

 

1本目の動画です

 

1本目 14:25(244W)

 

 

2本目に向けて下っているとアジサイの辺りで

イタチが死んでいました(南無南無・・)

ぶどう坂も色んな野生動物が居るんですね〜

 

上って来られる本城さんと対向〜

すみません、ちょっとだけ早めにスタートしました〜

 

もうヘロヘロで意味不明な位に汗だくになっていましたので

次の自己申告タイムは「16分を何とか切れるようにします」

と現状を考えたら割と妥当なタイムで申告

 

結果・・・

2本目 15:59(225W)

狙ってたみたいで何か嫌だ〜

 

そして蒸し暑さがえげつないから今回も3本でと

レッドさんからありがたい提案が!

乗っからして下さいませ〜〜!もう無理〜〜!

 

3本目

とにかく最後まで頑張りました

ビミョーな速度になっても再加速を試みて

ヘロヘロになってゴール

 

3本目 15:23(221W)

 

 

本城さんとYOSHIMIも合流して

お疲れ様でした〜〜!

のどか村まで行ってもまだ開いていない時間なので

コンビニまで安全に下り、休憩&歓談後に解散となりました

 

ご一緒下さった皆様ありがとうございました!

 

走行距離

河合:25km(アルミ号)

YOSHIMI:16km(小径車)

| 河合 | 高齢者の会ぶどう練 | 10:09 | comments(0) | - | -
久々の鍋谷〜粉河

今回は距離か標高のどちらかを稼ごうと

YOSHIMIにいくつかのルート案を出しました

 

但し、YOSHIMIが最も苦手な灼熱になる

和歌山側の上りは避けたルートでした

 

しかし意外にもYOSHIMIの答えは

鍋谷〜広域農道〜粉河(和泉葛城山)〜塔原下山

〜遊味でランチという粉河の灼熱上りがあるコース

 

やる気あるやん!喜んでお付き合い&サポート

させて頂きます!って事でリュックには

保冷ポーチに各種保冷材や凍らせたドリンクを用意

 

6:00に夫婦で自宅を出発し

480号線で室堂〜国分峠経由で鍋谷峠を目指します

P8171957.jpg

 

道中、ユリが咲いていました

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鍋谷峠への道中も峠が始まってからも

台風の雨があった影響で川が増水していて

そばを走る道も涼しい!これは有り難い!

そして道も大して荒れていませんでした

 

 

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時間は掛かりましたが、文句も言わず淡々と上り続けてゴール

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よく頑張りました!!

気温表示は22℃と素晴らしい涼しさ!

 

 

いつものポイントでパチリ!

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YOSHIMIが発見したナナフシです

どっちが枝でどっちがナナフシ(虫)でしょう?

P8171967.jpg

 

 

別アングル

P8171968.jpg

木の枝に上手く擬態していて凄いです

 

 

和歌山側へ下り始めると、こちらでもユリが

所々に咲いていました

P8171969.jpg

 

 

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和歌山側の下りは所々に小さな滝が出来ていて

そばを通るとめちゃ涼しい!「ひゃー!」と言いながら

下って柿えもんへ寄り道してアイスコーヒー休憩

梅干しを購入してリスタート!

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旧道は倒木の為通行止めだったのでバイパスで下ります

道の駅に寄り道しましたが特に買うものが無く出発

 

大好きだった「串柿の里ふれあい販売所」

旬菜定食400円や地元特産品激安の超リーズナブルなお店が

無くなって空き地になっていてガッカリ

トンネル開通であのマッタリした空間が超多忙になってたのは

少し見て知ってましたが、まさかこんな事になるとは・・・

 

そして替わりに見掛けたのが「ぶどう直売所」

「お客様を信用しての無人販売」って書いてます

世の中には常識の通じないアホが一杯なので少々心配ですが・・

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なぬー!ピオーネひと房500円ですとー!?

ピオーネはめちゃくちゃ好きなぶどうです!

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ひと房買わせて頂きました!!

 

その後、広域農道へ向かいます

 

YOSHIMIがチェーン落ちしたので

プーリー部分を押してチェーンリングに嵌めましたが

その方法を自分でも覚えたいと教えを乞う姿に

河合は感動を禁じえませんでした!!エラいッ!!

 

パンク修理とかには一切興味を示しませんが

チェーン落ちは自分で何とかしたいみたいです

YOSHIMIのそういう所にしびれます、え?ほめ過ぎ?w

 

P8171976.jpg

 

ふうの丘に立ち寄りますが

トマト袋詰め放題300円とかえげつないお買い得イベント!

これは自動車必須案件w 泣く泣くスルーしてリスタート

 

 

広域農道名物のジェットコースター区間をクリア

P8171978.jpg

 

和泉葛城山粉河上り口に到着〜

時刻は10:00、じわじわ気温も上がって灼熱の予感!!

寄り道し過ぎたか・・w

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序盤の急坂で暑さとキツさにすっかりやられたYOSHIMI

少し平坦のある池のそばで停車して

河合のリュックに入れていた秘密兵器のアイシンググッズを

発動して機嫌を取りますw そして虫よけスプレーも再噴射

 

苦戦しつつも上って行くと奇跡的に粉河コースだけ

曇り空が掛かってくれて日陰区間に!(嬉)

上手い事涼しい風も吹いて来て、ノロノロながらも

泣き言は言わずに上り続けるYOSHIMI

 

クリーンセンター分岐を過ぎると空気は一変

以降は標高の高さのお陰で暑さに悩まされずに進みます

 

やがて神通コースとの合流地点に到達

そこでレバンの弓指さんが声を掛けて下さいました(嬉)

神通コースから上って来られ

山代さんが既に先行して山頂を目指していて

後方からカワイさんも上って来られているとの事

 

暫くご一緒させて頂いて、先行して頂き

その後、ハイランドパークで休憩しておられる所を

追い越させて頂いて山頂へ向かいました

 

コンクリ激坂区間

がんばれぇ〜〜!!

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めっちゃ時間掛かりましたが・・正午を過ぎてやっとゴールw

お疲れ様〜〜!!

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レバンの皆様と記念撮影ニダー!!w

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ありがとうございました〜!

 

 

塔原コースから安全に下山

めちゃくちゃ涼しい・・というか寒いww

 

塔原バス停まで下ると流石にムワーっと暑かったです

そこからそぶら方面へ下って遊味へ

 

おおう!お盆休み〜〜〜!!

じゃんねーん!!!

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仕方なく外環状線まで出てファミマで氷やら水やら補充

そしてごにょごにょと運試しw

 

 

HP(ひよこポイント)を通過するYOSHIMIの

背中にはパンパンになった折り畳みリュック

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久々に昔の定番コースを走れて嬉しかったです!

YOSHIMIありがとう!お疲れ様!

 

ちなみに折り畳みリュックの中身ですが・・

ファミマの運試し、河合夫婦が大好きな「すみっコぐらし」の

一番くじでB賞「とかげとざっそうパンぬいぐるみ」を

ゲットしてしまったのでありましたw

1発で当てた河合、たまに発動する強い引き運に自分でも驚き!

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良い年したおっさんが

女児向けコンテンツのすみっコぐらしとかww

って笑う奴は笑えばいいさ!

 

カミングアウトしたついでに言いますね^^

サンボルトさん、リラックマジャージはもういいです

すみっコぐらしジャージ発売はよ!!!!

 

 

走行距離

河合:80km(クロモリ号)

YOSHIMI:76km(小径車)

| 河合 | サイクリング | 17:11 | comments(0) | - | -
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