akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
自衛隊横朝練未遂

5:40頃に自宅を出発

 

今朝は冷え込みがえげつない・・

顔に当たる風の冷たさが全然違います

おそらく今シーズンの朝練で一番の寒さ

 

今週、ニシカワさんは仕事が忙しくDNS

そんな訳で単独練です

ニシカワさん頑張って下さいー!

 

演習場沿いコースを走っていると

おや!?ガーミンの速度表示が0km/h

距離もカウントされていない!!

コレは走っていて気持ち悪い!何とかせねば・・

 

ケイデンス表示は出ています

しかしセンサーとホイールマグネット位置は

日曜日に調整したばかりでズレていない筈

 

とりあえず明るい自販機の所で停車して

寒さに震えながらセンサーの電池交換と位置確認

しかし症状は直らず・・

 

今度はいつもの撮影場所に停車して

センサーのペアリングをやり直す

 

気温表示はマイナス4℃

2℃〜3℃低目に表示される520Jですが氷点下なのは確実です

 

ペアリングし直しても症状は改善されず

ケイデンスのみ表示される状態

どうやらGPSで計測しての速度表示は

スピード/ケイデンスセンサーの信号が完全に無い状態でないと

働いてくれないようです

 

仕方なくまた停車して今度はセンサーの電池を抜きました

寒さに震えながらこういう作業をするのは辛い・・

そしてチェーンオイルで手がめっちゃ汚れます(´;ω;`)

 

今度は速度が一瞬表示されたり0km/hになったりを繰り返す

 

「なんじゃこれー!」と悶々としながら走っていると

520Jはセンサー検索を諦めたようで

やっとGPS計測の速度が出るようになりました

 

しかしスピード/ケイデンスだけでなく

パワータップのペアリングも何故か解除されてしまい

何度ペアリング試しても信号を拾わない

パワー表示が無いのも困りますが。。もうええわ!

 

気が付けば朝練終了時間

寒い中何しに来たんだろww

 

そんな自衛隊朝練未遂でした

 

 

走行距離:おそらく12kmぐらい(アルミ号)

 

 

※追記

スピード/ケイデンスセンサーは自宅で

再度ペアリングをやり直した所、症状は改善(ホッ

パワータップはコイン型電池を替えても

1時間位で消耗してしまう為、ペアリングが切れる

良く分からないまま、パワーキャップ(送信部)を

接点復活材で念入りにクリーニングした所

なんとか復活しました〜

とりあえず次の実走で様子見します

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:39 | comments(0) | - | -
自衛隊横朝練

5:35頃に自宅を出発

自宅外の気温は9℃、今の時期にしては

寒さが緩く感じました

 

自衛隊演習場沿いまで行くと

流石に気温はグングン下がり3℃を切る表示に

ガーミン520Jは低めに出るので

5℃くらいあるかも知れません

ともかく今日は寒さがマシに感じました

 

ニシカワさんは出勤が早い為、今日はDNS

大変ですが頑張って下さい!

 

そんな訳で単身、いつものコースを3往復〜

 

いつもの場所でパチリとしてから撤収〜

ちなみに一昨日のランのダメージなのか分かりませんが

足首がだるくてクリートを外す時に少しもたつきましたw

 

 

走行距離:30km(アルミ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:45 | comments(0) | - | -
自衛隊横朝練

5:30過ぎに自宅を出発〜

 

自宅外の気温は9℃と今の時期にしては

寒さもかなりマシです

 

しばらく自衛隊演習場沿いを走ります

ソーラー充電の残量が無くなっているのか

街灯が消えてしまって真っ暗〜

 

今日は一番奥の折り返し地点辺りで

ニシカワさんとの合流に成功!

「おはようございますー!」

 

寒さがマシな事にお互いホッとしながら走ります

(ガーミンの表示は3.6℃でした)

 

 

2周回して終了!お疲れ様でした〜!

明るくなるのが少しだけ早くなって来た気がします

 

ミッション車運転あるある話で盛り上がってしまい

時間が押し気味になってしまいました、スミマセンw

 

ニシカワさん、また次回も宜しくお願い致します〜!

 

 

走行距離:31km(アルミ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:37 | comments(0) | - | -
自衛隊横朝練

**書き忘れていたので追記です**

鍋谷峠(旧道)が法面復旧工事のため

1月20日(月)〜4月19日(日)まで終日通行止めとなるそうです

お知らせ該当ページリンク

自転車は他の峠に迂回しなければなりません

和歌山行きが遠くなってしまって悲しいです・・

 

*** 追記ここまで ***

 

 

5:30過ぎに自宅を出発

予報で寒いのは分かっていたので

防寒対策はバッチリのつもりでしたが

いざ自衛隊演習場沿いまで行くと

予想を上回る寒さでした

 

ガーミンの気温表示はグングン下がって-1.5℃

予報では7時頃が一番気温が下がるようなので

まだ更に寒くなるみたいです

 

少し走ってからニシカワさんと合流

6:00でも辺りは真っ暗です

 

一緒に演習場沿いを走ります

とにかく寒い〜

ガーミンの気温表示は-2.5℃まで下がりました

 

2周回ほど走って終了〜

辺りもうっすら明るくなり始めました

 

ニシカワさん、寒い中お疲れ様でした!

また宜しくお願い致します〜!

 

走行距離:29km(アルミ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:41 | comments(3) | - | -
自衛隊横朝練

「聞いてないよ〜!」

 

朝、マンション玄関から出ると

路面がビチョビチョに濡れている!

 

予報で雨は無かったので油断していました

 

ついさっき止んだのかな?

今は降っていないので、とりあえず出発

 

たとえ自宅周辺がウエット路面でも、

自衛隊付近はドライ路面な事があります

(その反対もあります)

 

暗い中を走っているとポツポツ降り出しました

「うそー!止んでくれー!」と天に願いながら

自衛隊周回路へ向かいました

 

到着して少しコースを走ってみます

河合の願いは届かず、雨は本降りにww

 

まだ間に合いそうな時間だったので

停車して「雨降って来ました、やめときますか?」

とニシカワさんにメール、中止に決定!

ギリギリセーフで良かったです!

 

ここまで来てとんぼ返りするのも何なので

ちょっと走ってから帰る事にしました

 

1往復する間は止むどころか激しくなる・・

2往復目の途中で止んでくれました

既にお尻が濡れて冷たい・・

簡易泥除けを付けて来るべきでした

 

もう1周しようかと思ったら

再び降り出しました、もうヤメだー!

という訳で終了w

 

いつもの撮影ポイントでパチーリ

まだ暗いのでフラッシュを焚きました

 

 

帰り道に通るインターバル練ゴール付近の広場

工事用のフェンスが設置されていました

ココ、関西シクロクロス信太山ステージ会場にもなっている

場所だったと思います

 

 

このフェンスがどんな風になるのかな?

 

 

走行距離:26km(アルミ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 08:11 | comments(0) | - | -
自衛隊横朝練

今朝はニシカワさんの出勤時間が早い為

単独での自衛隊横朝練でした

ニシカワさん、頑張って下さいませ〜!

 

自宅外の気温は6℃、自衛隊演習場沿いは1.6℃

防寒対策をしっかりして行きました・・が

それでも寒い時は寒いですw

 

ハンドルカバー内に「貼るカイロ」を貼ったので

手指だけは苦痛無く快適でした

じわじわ足先とかが冷えて来る〜

 

 

いつもの場所で写真を撮って終了〜

 

 

走行距離:25km(アルミ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:20 | comments(0) | - | -
自衛隊横朝練

自衛隊横朝練に行って来ました

 

前日に連絡を頂いており

ニシカワさんは体調不良の為DNSです

どうかお大事になさってください〜!

 

夜中遅くまで自宅近くでスケボー少年が

うるさく騒いでいたので寝不足です・・

そんな訳で少し時間を遅らせての短縮朝練としました

 

ガーミンの表示は2.6℃まで下がりました

レッドさんによるとガーミンEDGE500や520の気温は

実際よりも2〜3℃ほど低く表示されるそうで

530になってから正確になったらしいです

なので本当は4℃位なのかもです・・が、やっぱり寒いw

 

 

自衛隊横コースを往復〜

 

 

走行距離:22km(アルミ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 08:22 | comments(2) | - | -
自衛隊横朝練

久々の自衛隊横朝練(自転車)です

 

自宅外に設置している温度計は7℃を表示

ウインドベスト+ウインドブレーカー

他にも色々防寒対策をして

5:30過ぎに真っ暗な中を出発〜

 

一番苦手で苦痛な手指の冷えに関しては

オートバイ用ハンドルカバーがあるので

指切りグローブ(指付きも念の為に準備)です

 

自衛隊演習場沿いに到着し、走っていると

ガーミンの気温表示がズンズン低下

-0.8℃まで下がりました、ヒエエ〜

しかしハンドルカバーの効果は絶大で

指が「暖かい」訳では無いですが

手指も寒いというだけでそれ以上辛くはならない

指切りグローブでも全然大丈夫です

冷風が直接当たらない事がこんなに良いとは!

 

ハンドルカバーの効果を実感して喜んでいると

調子に乗って折り返し地点まで来てしまいました

アカンアカン!慌てていつもの待ち合わせ地点へ

 

ニシカワさんごめんなさい!

3分ほど遅刻になってしまいました

 

ニシカワさんと合流してからコース沿いを走ります

辺りはまだまだ真っ暗です

走っていると身体は温まって来ますが

気温が低いのでウインドブレーカを脱ごうとは

微塵も思いませんでした

 

2周回して6:40頃になると

ようやく辺りも明るくなってくれました

しかし朝練はおしまい〜w

 

いつもの撮影ポイントは

トラックが3台停まっていましたが

お構いなしにパチーリw

お疲れ様でした!

また次回も宜しくお願いします〜!

 

 

グローブは結局最後まで指切りで大丈夫でした

ニシカワさんに「見た目はもっさりだけどイイですよー!」と

もっさりなハンドルカバーを宣伝させて貰いました

(同じ物を使う仲間?道連れ?が欲しいw)

 

ちなみにコレです

ちなみに・・アマゾンの画面をコピーしただけなので

画像にマウスを合わせても拡大されませんw

 

商品名

黒とグレーなら2164円と現在少しお安い模様

ニシカワさんのバイクになら使用可能ですよ

いかがですか?ww

 

 

ちなみに下にある写真のような

シフトワイヤーがSTIレバーから触角のように

出ているタイプの物には取り付け出来ません

スッキリ綺麗になったハンドル周り

シマノだとST-7800以前はダメなんです

河合のアルミ号には付いても

クロモリ号には付かないのです、じゃんねん・・

 

 

走行距離:28km(アルミ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 08:31 | comments(2) | - | -
自衛隊横朝練

自宅外の温度計は8℃

これは自衛隊周辺かなり寒そう!!

 

5:40に防寒対策万全で自宅を出発

 

ニシカワさんと合流して

今日は自衛隊横コースを走る事にしました

 

めっちゃ寒い!!

ガーミンの気温表示は1.2℃まで下がりました

ヒェェ〜〜

 

アップダウンを一緒にこなす

身体を温める程度の強度で走りました

 

河合のくだらない話に付き合わせてすみませんw

 

そして終了〜

明るくなるとホッとします!

またお願い致します〜!

 

 

走行距離:29km(クロモリ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:23 | comments(0) | - | -
ボロボロの自衛隊横インターバル6本

今週は1回しかインターバル出来てないので

早起き出来たら単独てやってみようと

金曜夜に準備だけはして就寝

 

朝5:20、ムクリと目が覚めて

真冬装備に着替えて5:35に出発

 

自宅周辺10℃、自衛隊演習場沿いは

ガーミンの表示がぐんぐん下がって

最終的には2.0℃、めっちゃ寒いww

 

6時になってもまだまだ暗いです

 

アップ走で余り調子が良くないのは

感じながらもインターバル練の坂へ

ここでの気温表示は3.1℃、ちょっとだけマシ

 

せっかく早起きして来たんだから頑張ろう!

気合いを入れてインターバル練開始〜!

 

・・1本目から全然ダメだった orz

3本目で嫌になってもうやめようかと思いましたが

とりあえず最低限6本だけは記録しなきゃと続行

 

結局1本も300w出せず、ボロボロの内容でした

 

データ

 

 

早起きして寒くて辛い思いをして

不調を思い知らされただけの朝練でしたw

唯一良かった事はこの絶不調がレース終わってからの

今になって来てくれた事です

うん、よかったよかったw

 

 

走行距離:22km(クロモリ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:29 | comments(0) | - | -
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