akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
自衛隊横朝練

痔は相変わらずしぶといですが

乗れそうな対処法を試す為

久々の自衛隊横朝練へ

 

前回乗ったのが7/25

まともに練習したのは7/20

それから今日までノーライド

運動も全くしておらずでした

 

4:30頃に自宅を出発

外は真っ暗、気温は26℃位

 

走ってみて・・

これはいけそう!と実感

とりあえず恐る恐るコースを走る

 

5:00を過ぎるとやっと周囲が明るくなりました

速そうに撮れてますが速度は18km/hくらいです

全然乗ってなかったので体力落ちまくり

めっちゃしんどいです

 

雄大な朝焼けでした

 

 

自衛隊ゆりも咲いていました

 

 

 

子たぬきがチョコチョコ〜っと道を横断してホッコリ

気温21℃と涼しい中を2周回しておしまい

とりあえず走れてよかった!!

 

走行距離:25km(クロモリ号)

 

また走力や体力戻すの大変だけど

自分のペースで頑張ろうと思います

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 06:07 | comments(0) | - | -
堺浜夜練

忙しくなる日だったので

今日は無理かもと思っていましたが

うまい事早く帰宅出来たので

パパっと用意して車載で堺浜へ

 

18:40頃にコースイン

いつもと同じく

河合は正周り(反時計)

YOSHIMIは逆回り(時計)です

 

ぎゃああ!いきなり西日が眩しい!

 

そこそこ風も吹いてましたが

風の方向が悪くないのか?そんなに嫌ではありません

(逆回りのYOSHIMIはきつそう)

 

 

自分なりに追い込んでみたり緩めてみたり

汗だくになって走りました

 

やがて太陽が沈んで行きました

 

約1時間走って19:40過ぎに終了〜

河合は7周回、YOSHIMIは4周回

 

走行距離

河合:34km(クロモリ号)

YOSHIMI:20km(小径車)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 21:27 | comments(0) | - | -
自衛隊横朝練

4:20頃に自宅を出発

 

自宅外は26℃、演習場付近は21℃

湿度が低めなのか余計に涼しく感じます

 

今朝は曇り空でした

いつもの様にコースを往復

 

途中からは便意との戦いにw

家で済ませて来たのに、お腹の調子が悪いのか〜!?

 

3周回を終えてそそくさと写真撮影

はよ帰りたいのが写真のズレにも表れてます

 

お腹に刺激を与えないよう慎重かつ迅速に帰宅

セーフ!事なきを得ましたとさw

 

走行距離:32km(クロモリ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 06:00 | comments(0) | - | -
自衛隊横朝練

4:20頃に自宅を出発

 

自宅を出てすぐの信号を渡った先

白黒の野良猫が全然こっちを見ずに

トロトロと道を渡り出す

「危ないで!」と声を掛けても気付かないw

仕方なくブレーキと進路変更で緊急回避

ボーッとしてた野良猫のせいで

危うく接触するところでした

 

朝焼けが凄い鮮やかでしたが

相変わらず写真にはちゃんと写せないw

 

20℃と涼しい中、汗だくになりながら

珍しく頑張って走りました

 

さあ次は2周回目という時に、ふと視線を落とす

うおおお!

ガーミンのスタートを押し忘れていた事に気付く!

野良猫より先に河合がボーッとしていましたw

 

 

3周回しておしまい

 

 

走行距離:32km(クロモリ号)

(ガーミンでは20km)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 06:04 | comments(2) | - | -
堺浜夜練

昨日は帰宅が遅くなってしまい

堺浜に行けなかったので

今日こそリベンジと思っていたら

 

午後になって大阪のあちこちで

梅雨の終わりを告げるような

激しい雷雨がありました

河合の自宅マンションや周辺は停電

YOSHIMIの話では信号機も消えてたそうな

 

雨雲レーダーは目まぐるしく変わり

雨が降るんだか小雨になるんだか

なんかよくわからない感じでしたが

ダイエット走予定のレッドさんに

とりあえず自分達も行くと連絡

 

車載で現地に6:30頃到着

珍しくほぼ無風、雨も無く

路面もドライでした

 

6:40にコースイン

河合は正周り(反時計)

YOSHIMIは逆周り(時計)

 

連絡したと言っても

いつも通り各々のペースで走行

 

とりあえず汗だくで頑張りました

C35 DURA-ACEホイールはとにかくカッチカチに硬く

最近やたら段差が増えた堺浜ではちと辛いw

 

やがて暗くなってきてライトをON

約90分で10周回しておしまい〜

 

終了後にパチーリ

お疲れ様でした〜!

レッドさんの肋骨骨折の痛みが1日も早く治まりますように・・

 

 

走行距離

河合:49km(クロモリ号)

YOSHIMI:31km(小径車)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 22:11 | comments(0) | - | -
自衛隊横朝練

4:20頃に自宅を出発

 

久々にC35ホイールを装着しました

手持ちの中で一番リムハイトが高く

カッチカチなホイールです

 

ホントは昨晩堺浜で試すつもりでしたが

帰宅が遅くなってしまいDNSになり

履かせたまんまなのでした

 

長い事使ってなかったせいで

タイヤ表面が劣化したのか

ロードノイズが酷い・・

 

 

現地は19℃と涼しくまあまあ快適

ただ、湿度がかなり高いようで

昨日や一昨日の方と比べたら

もうひとつな感じでした

 

コースを走っていたら2周目くらいで

派手に鳴り散らかしていたノイズは

静かになってくれました、何だったんだw

 

手組みホイールよりも速度を上げた時の維持が楽です

とにかくカッチカチに硬くて、良く言えばレーシー

本音を言えば乗り心地はイマイチw

でもせっかく持ってるホイールなので使わねば!(貧乏性)

 

3周回しておしまい

 

そばに蝉の抜け殻が落ちていました

夏ですねー

 

 

走行距離:32km(クロモリ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 06:04 | comments(0) | - | -
自衛隊横朝練

4:20頃に自宅を出発

 

自宅外が23℃と既に涼しい

昨晩クロモリ号のチェーンと周辺を

綺麗にしたので駆動が滑らか〜

 

自衛隊演習場に到着すると

涼しかった昨日より更に涼しい!

ガーミンの表示も気が付けば17.6℃

地形的なものなのか、自衛隊演習場は

早朝の気温が年間通して3〜5℃位低いので

夏場の朝練に最適!かわりに冬は極寒地獄w

 

 

鼻歌交じりに3周回

 

 

いつもの場所で写真撮って撤収〜

 

走行距離:32km(クロモリ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 06:00 | comments(0) | - | -
自衛隊横朝練

4:20頃に自宅を出発

 

自宅外は26℃で最近にしては暑くなく

自衛隊演習場周辺は久々にひんやり涼しい!

ガーミンの気温表示もどんどん下がり

19.8℃になりました

涼しくて気持ちええ〜

 

日の出時刻は4:55と一番早かった先月20日頃に比べて

10分ほど遅くなりました

 

 

3周回しておしまい

涼しい中を走れて得した気分になれた朝でした

 

走行距離:32km(クロモリ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 06:11 | comments(0) | - | -
堺浜夜練

帰宅後、速攻で夕飯を済ませて

自転車を車載して堺浜へ

 

18:40頃にコースイン

丁度レッドさんも到着され

コンビニにおられました

 

YOSHIMIは逆回り

河合は正周りで出来るだけ追い込む

レッドさんは正周りでダイエット走

と、以前と同じく各々自由に走ります

 

とりあえず汗だくヘロヘロになるまで頑張りましたw

 

19:30くらい、6周回目の終盤でレッドさんに追い付く

そこから1周回、一緒に流しておしまい〜

YOSHIMIは4周回していました

 

お疲れ様でした〜!

どの曜日になるか分かりませんが、河合夫婦も今後は

とりあえず週1回は堺浜夜練しようと思います

またタイミングが合えばご一緒させてくださいませ

 

 

走行距離

河合:34km(クロモリ号)

YOSHIMI:20km(小径車)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 21:18 | comments(0) | - | -
自衛隊横朝練

4:20過ぎに自宅を出発

 

お!昨日より涼しいぞ!

ガーミンの表示は22℃〜21℃をウロウロ(昨日は24℃)

相変わらず湿度は高めですが気温が2〜3℃違うお陰で

かなり快適に感じました

 

そして顔にぶつかってくる物体(花弁?)の数も

昨日よりかなり(体感5分の1くらい)少なくなってホッ

 

ゆっくり3周回して

写真撮る所に移動中、顔に小物体が貼り付く

どんな花弁かしっかり見てやろうと手に取ると

黒い小虫でした\(^o^)/

 

走行距離:32km(クロモリ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 06:14 | comments(0) | - | -
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