akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
高齢者の会ぶどう練(3本)

高齢者の会ぶどう練に参加させて頂きました

 

今日はお昼前から強風になる予報

そんな訳で9:00スタートになりました

 

まずはアップ走でぶどう看板まで

 

自分の感覚では最近の実走練不足に起因するのか

息が上がって全然ダメ、13分台はかなり厳しそうか!?

悶々としながらアップ走を終えました

 

 

 

 

ぶどう看板前の桜、ツボミがかなり膨らんでいました

開花も近そうです

 

 

下ってから到着された梵天さん、本城さんと合流!

本城さんは昼から予定があるらしく

先にぶどう練を開始されました

 

ほどなくしてレッドさんが到着

一昨日の夜ぶどうで野うさぎと接触してしまい

(せっかく避けたうさぎが何故か道に戻って来た模様)

落車され打撲、頭からの流血もあって心配していましたが

本人は大丈夫と仰られて日曜ぶどう練決行

 

もし痛がりの河合ならば・・間違いなく欠席

それどころか暫くはモチベーション底まで下がって

自転車に乗らない日々になったと思われます

 

スタート前にパチーリ!

今回もよろしくお願いします〜!

 

減量があまり進んでいない梵天さん先行

タイミングが?でその後になったYOSHIMIに続き

アップで調子が悪いと感じた河合がスタート

レッドさんはその後にスタート

 

墓場を過ぎた辺りで梵天さんを捉えて

後方をめっちゃ気にしながら・・逃げるw

 

ぶどう看板前、思いの外ペダルを回せてる!

13分台行けるんじゃないのん?

このまま・・逃げ切りたい!

 

その後、白い塔の辺りでも後方をチラチラ

確認しながら逃げる・・まだまだ行ける!!

2本目とか、もうどーでもいいから踏めぇー!!

 

ワイン工房の平坦区間を過ぎて上り返し

レッドさんがじわじわ迫って来ます(汗)

 

必死で逃げる!逃げる!

いくらレッドさんご本人が「大丈夫!」と

強がってみても、一昨日落車して頭から流血し

色々打撲してダメージを受けている筈の

「怪我人」なのです、負ける訳には行きませぬ!

 

しかしここから先は河合が苦手

レッドさんお得意の終盤区間です(汗)

ぬおお!負けるものかー!!

 

勾配の緩むヘアピンコーナーを過ぎると

背後にレッドさんの気配が!!

えええ!?マジですかー!?

距離詰めるの早過ぎません?w

 

あっさりパスされました

 

そのシーンがこちらですw

 

必死に追いすがるも、差は広がる一方

レッドさんは「怪我人」などではなく

「手負いの狼」でした。

怖ぇぇえw

 

放心状態でゴール

1本目 13:40(253w)

これでも一応今年の自己ベストタイムだったり

 

 

梵天さんもゴールされ、下山します

 

2本目も時間差スタート

河合とほぼ同時にスタートされた水色ジャージの方が

途中で河合をパスし

河合を追い抜いて先行しているレッドさんを追う展開

 

終盤、ここでも強さを見せて抜け出して独走のレッドさん

河合もこのままで終われないと踏んで踏んで

水色ジャージの方にピーク付近で何とか追い付く

ぐええ、疲れた・・

大変良い練習になりました!

 

2本目 14:33(237w)

 

3本目は・・全く脚が残っておらず

スッカラカン状態でしたw

3本終えられた本城さんとご挨拶して

ヘロヘロでゴール、もうだめだ・・

 

3本目 15:50(216w)

 

YOSHIMIをお迎えプレーして

梵天さん、レッドさんとパチーリ!

お二人はこの後もう1本上られるそうですが

河合はギブアップして離脱させて頂きました

 

ありがとうございました〜!

 

 

下山中に撮ったシロバナタンポポ

 

ゆーっくりと下山中に対向した

梵天さん、レッドさんに声援を送り

機材を片付けて撤収しました

 

また次回も宜しくお願い致します〜!

 

 

走行距離
河合:28(アルミ号)
YOSHIMI:15(小径車)

| 河合 | 高齢者の会ぶどう練 | 16:40 | comments(0) | - | -
高齢者の会ぶどう練(3本)

高齢者の会ぶどう練に参加させて頂きました。

 

今回、切れ味上がりっ放しのレッドさんに加え

スペシャルゲストでおやじ転車さんが

参加して下さることになり戦々恐々

 

ブログやツイッターでおやじ転車さんの事

(上りもロングもめっちゃ強い事も)

以前から存じ上げていましたが

お会いするのは初めてで緊張〜

 

 

とりあえず早めに到着して

ぶどう看板までアップ走

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調子は良くもなく悪くもなく・・

しかし今回はハンドルカバーを外し、荷物を減らし

ウェアも軽い物を選んで来ました

軽量化の恩恵で何とか頑張りたい!(他力本願w)

 

下って行くと大泉のハシモトさんがアップ走で

上って来られました!

ご参加ありがとうございます〜!

 

 

麓のコンビニまで下ってしばらくすると

レッドさん、そしておやじ転車さんが到着!

ハシモトさん、イシカワさんにも入って頂いて

早速記念撮影ですw

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今日は宜しくお願いします〜!

 

 

気合を入れて1本目!

序盤から全開で追い込みます!・・が!!

おやじ転車さんのスタートダッシュに離され

ぶどう看板を過ぎた辺りでレッドさんにパスされ

ズルズルと遅れる河合ww

決して遅くは無い筈なのに〜 この差は!?

 

結局、お二人の背中すら見えない位に遅れて

しかし最後まで追い込んでゴール

 

1本目 13:42(253w)

 

動画です

 

 

結果を伺うと、ラストでレッドさんがおやじ転車さんを抜いて

12:57でゴールされたとの事、すげぇ〜!

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ともかく今の河合ではお二人の足元にも及ばず

ボコボコにされたというより

勝手に千切れて消えてしまった感じでした

 

 

2本目

やっぱりお二人の背中はすぐに見えなくなり

タイムも落としてしまいました

もうだめだー
2本目 14:32(236w)

 

3本目

これで終われる〜!

行けるとこまで行くぞー!

と意気込んではみたものの

身体は正直w タイムもワットも落ちる一方


3本目 14:59(228w)

 

 

そんな訳で無事に3本終了〜

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お疲れ様でした〜!

 

 

安全に下山してコーヒー休憩してから

解散となりました

 

レッドさん、ハシモトさん、イシカワさん

おやじ転車さん、ご一緒下さってありがとうございました!

 

まだまだ精進したいと思いますので

また宜しくお願い致します!

 

 

ちなみに帰り道、少しだけ車を停めて

シロバナタンポポ大繁殖ポイントへ

(おやじ転車さんがご存じそうな場所ですw)

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一杯咲いててYOSHIMIも感激していました

 

 

 

走行距離
河合:26km(アルミ号)
YOSHIMI:15km(小径車)

| 河合 | 高齢者の会ぶどう練 | 15:59 | comments(0) | - | -
高齢者の会ぶどう練(1本)

高齢者の会ぶどう練に参加させて頂きました


10:00スタートなので8:00頃に車載して
いつものように柏原市へ


梵天〇さんが久々の参加でした!

調子はまだこれから上げていくとの事ですが
初戦の屋久島ヒルクライム優勝で素晴らしい
シーズンのスタートです!おめでとうございます!
モチベーション上げてお互い頑張りましょう!


柏原ぶどう看板までアップ走〜

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レッドさんがまさかの機材トラブルでDNSに!

体重・体調もバッチリだったので残念無念です・・


車載でお送りさせて頂く前に1本上らせて貰いました。
YOSHIMIは体調が微妙なので麓でお留守番〜


抑えたつもりがまたも序盤から
ガンガン行ってしまいましたw
風がきつくて走りづらかったですが激タレも無く
先日よりタイムもパワーも向上!
最後まで追い込んでゴール


13:44(261W)

 

動画です

 

 


梵天〇さんのゴールをパチリ

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二人で上った証拠写真w

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下山してから全員でパチリ!

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河合の車に3台と3人を詰め込んで
(狭いながら意外と何とかなりましたw)
一緒にレッドさん宅経由で帰路に着きました。


レッドさん、今回は残念でしたがまたお願いします!
お相手務まるように河合もまだまだ頑張ります!

 


走行距離
河合:11(アルミ号)
YOSHIMI:1劼阿蕕(小径車)

| 河合 | 高齢者の会ぶどう練 | 14:02 | comments(0) | - | -
高齢者の会 水曜ぶどう練(3ぶどう)

今回の水曜練は当初中止になる予定でしたが
レッドさんより、ぶどう坂ならばご一緒下さる
むしろ一人でも上られるとの事でしたので
嬉々として参加させて頂きました。


自転車を車載して夫婦で柏原市へ
11:30スタートなので気温も上がっていい感じ!


まずはアップがてら柏原ぶどう看板まで

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調子が良いのかどうかアップでは分からずでした

 

レッドさんが到着され、スタート前にパチリ!

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宜しくお願いします〜!


レッドさんに水曜日に稽古を付けて頂き
自分自身も練習や食生活を見直して
やっと一段階力が戻った感じになっていたので
今日は1本目13分台を出す気マンマンです

なので久々にガーミンVIRB(カメラ)装着しました


YOSHIMI先行、レッドさんと河合は同時スタート!


「310wで行きますわー」とレッドさん
マジですかー!!!


とりあえず全開で逃げる!!


あ、カメラ録画押し忘れたw


序盤で録画スイッチを入れてもがく〜!


ぶどう看板前はとりあえず先行
しかしその後ズンズン差が詰められて
スパッと抜かれてしまいました


しかし河合も調子上がって来てる筈
慌てず冷静に追います、行くぜ!!


・・・あれ?おかしいな?
いつもより速く走れてるのに
レッドさんが離れて行く〜〜〜〜


差は開いてしまいましたが
ゴールまで自分なりに追い込みました

 

レッドさんに撮影頂いたゴールシーン

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1本目 13:51(251w)

 

序盤、スイッチ入れ忘れで撮れてませんが動画です

6:17で(←リンク張ってます)レッドさんにぶち抜かれます

速度差がえげつないw


久々の13分台!今年になって最速です
素直に嬉しい〜!!


ちなみにレッドさんも今年最速で
13:12(309w)だったそうですw
そりゃ追い付ける訳が無い〜ww

バチバチやり合おうと調子を上げて来ましたが
レッドさんが更に速くなっておられたので
見事返り討ちに遭いましたw

 

それでも今年最速記録なので記念にパチリw

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1本目で頑張り過ぎてもうヘロヘロ
ちょっとレストを長めにして頂いて下山

 


2本目も同時スタート!


ヘロヘロなりに追い込まねば!!
頑張りますがレッドさんにズンズン離され
それでも最後まで頑張ってみました


2本目 14:56(234w)


レッドさんは2本目も13分台でした
ヒエェ〜

 


3本目は少し調子を戻せるか!?


・・・疲れ切っていてダメでしたw

レッドさんの姿は早々に見えなくなってしまい

一人旅〜、諦めずに頑張りましたが

タイムやパワーは正直です


3本目 15:26(226w)

 

3本やって、無事ぶどう練終了です!

YOSHIMIもいつも通り2ぶどう完了!

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ありがとうございました!


3人でゆっくり下って
河合が見掛けた植木屋さんの梅と

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YOSHIMIが見掛けたシロバナタンポポを

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チェックしに行きました


下山するレッドさんの後ろ姿

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コンビニまで下ってコーヒー休憩後、解散となりました
レッドさんありがとうございました!

大変良い練習になりました!
まだまだ精進したいと思います!

 


走行距離
河合:27km(アルミ号)
YOSHIMI:15km(小径車)

| 河合 | 高齢者の会ぶどう練 | 17:51 | comments(0) | - | -
高齢者の会 金剛山練

先週に引き続き、レッドさんが企画して下さった

高齢者の会金剛山練に参加させて頂きました

 

前回YOSHIMIは歯医者の予約があり

参加出来ずでしたが、今回は一緒に参加です

 

8:00に自宅を出発して

黒鳥山〜光明池〜陶器山トンネルと

いつものコースで森屋を目指します

 

途中、河合のお腹がピーピーでピンチw

なんとか事無きを得ましたが、10分ほどロス

時間に余裕持っておいて良かったです

 

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9:50前に道の駅ちはやあかさかに到着し

程なくして到着されたレッドさんと合流〜!

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今回も宜しくお願い致します〜!

 

まずは金剛ロープウェイ(旧道)を上ります

 

森屋交差点まで下ってYOSHIMIが先行スタート

レッドさんと河合と同時スタートしましたが

序盤から千切れてしまい、消防署分岐で既に100m以上の差

河合も必死で踏んでいますが更にズンズン離されました(汗)

 

完全に一人旅になってしまいましたが

諦める訳にはいきません、せめて先週の自分は越えたい

 

新千早トンネル通過が19:47だったので先週より20秒位速い?

しかしその先で苦戦・・

とにかく自分の一杯一杯で追い込んでゴールまで

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レッドさんによる撮影 路肩に雪が残っています

 

金剛RW(旧道) 31:12(237w)

先週のタイムは31:37(222w)でしたので

タイムもパワーも少しだけ更新

レッドさんは29:38でゴールしておられました

そりゃ姿も見えなくなる筈です〜

 

少しだけ休憩しました

雪が積もっている「くるの茶屋」

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天然のガリガリ君にも雪が積もっていました

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それを激写する河合をレッドさんが撮影して下さいましたw

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ガリガリ君を撮影しているレッドさんを激写w

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2本目は協議の結果、

新千早トンネルからロープウェイまでに決定!

(河合がヘトヘトなので短めコースでお願いしました)

 

下って行くと新千早トンネルから少し上がった辺りで

YOSHIMIと対向しました

 

200m位ハンデを頂いてドーンと逃げる河合

出来るだけ重いギアを踏んで加速!!

まつまさへの分岐を過ぎて登山者の多いバス停辺りへ

後方を確認・・レッドさんの姿はまだ無い!

しかしここまでで力を使い過ぎた為か

その後の平坦区間がビミョーな走り

後方を確認したらもうレッドさん来てはるー!!

 

マス釣り場を過ぎた辺りで追い付かれました

追い抜き際に「回すの遅いからもっとケイデンス上げて!」

とアドバイスを頂いたので、アドバイス通りに

ギアを軽くして回転走法に切り替えました

おお!こっちの方が速度出る上に耐えられる〜!

しかしレッドさんとの距離はズンズン離れて行くw

 

ハンデを頂いたのにダダ遅れでゴール

 

新千早トンネル〜金剛RW 11:22(232w)

 

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写真ありがとうございます!

 

ゴールにて

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YOSHIMIのお迎えプレーに向かうと

結構ゴール近くまで来てました

 

頑張れー!

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高齢者の会 金剛山練 無事に終了です〜!

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ありがとうございました!

 

3人で下山しますがYOSHIMIがえらいゆっくりで

新千早トンネルでレッドさんを待たせてしまう事態に

すみません〜

 

YOSHIMIに後で聞いたらRWゴール付近の雪を見て

濡れた路面が凍結してそうに思って慎重に下ってたそうです

 

なので新千早トンネルを過ぎて乾いた路面になると

いつものYOSHIMIに戻ってくれました

 

野菜大好きな河合夫婦の為に

道の駅かなんに連れて行って下さいました〜!

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到着〜!

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お昼なので売り切れてる野菜もあったみたいですが

豊富でお得な野菜たちにワクワクしながらお買い物!

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道の駅かなんの次に別の直売所にも寄り道〜

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ココは特に買う物が無かったので見ただけでした

 

キョロキョロしながら出口から出て来る不審な河合夫婦を

レッドさんが激写して下さいましたw

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滝谷セブンイレブンまでご一緒頂いて

レッドさんは石川沿いへ、河合夫婦は錦織公園方面へ

ここでお別れになりました

 

練習お付き合い下さって本当にありがとうございました!

復活出来るようにコツコツ頑張ります!

 

今回は来た道を辿って帰路に着きました

先週と違い、寒さが緩んでくれて快適でした!

 


走行距離
河合:77km(アルミ号)
YOSHIMI:70km(小径車) 

| 河合 | 高齢者の会ぶどう練 | 15:53 | comments(0) | - | -
高齢者の会ぶどう練(3ぶどう)

高齢者の会ぶどう練に参加させて頂きました

 

柏原市、予報では5℃までしか気温が上がらず

コレは寒いぞー!と覚悟をしつつ準備しました

 

8:10頃に車載で自宅を出発

9:10位に柏原市に到着

機材を準備したり、軽量化(トイレ)を済ませたり

すると本城さんも到着〜

「おはようございます〜!」

 

コンビニでコーヒー買って飲んだりで

気が付けば9:40、慌ててアップに向かいました

 

いつものように柏原ぶどう看板前まで

 

今回のアップは結構気合い入れました

今週はレッドさんとの水曜金剛練

毎日の(文句の出ない時間帯と強度でゆるめですが)室内練

年末年始太り解消に暴飲暴食も控えました

お陰で体重も少し減ったので、本番で13分台出すつもりで

ちょっと負荷掛けてみました

 

アレ??なんかめっちゃ息が上がるんですけど??

気のせいに違いないッ!と騙し騙し・・

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ゼーゼー言いながら写真を撮りました

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サーっと下ると

レッドさんが上って来られました

変速の調子が良くないみたいです

 

一緒に下ってスタート前にパチリ!

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嫌な予感は当たって、息が上がって速度を維持出来ない・・

同時スタートしたレッドさんから早々に千切れ

1本目サラ脚とは思えない精彩を欠く走り・・

ヘロヘロでゴール

 

1本目 15:03(229w)

ダメだ!13分台どころか1本目でいきなり15分台〜(泣)

 

 

気を取り直して2本目へ向けて下ります

ひええ!下りめっちゃ寒い〜!!

 

2本目は落ち着いて走行ラインに気を付けながら

ペダリングも意識して頑張ってみました

しかしアカン時はアカン・・

ギリギリ16分を切った位でゴール

 

レッドさんによる撮影

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ありがとうございます〜!


2本目 15:56(220w)

 

 

3本目、力が残っていないので

とにかく無駄な力を使わない様に

ギア軽め、走行ラインとペダリングに

出来るだけ意識を集中させて走りました

 

レッドさん、写真ありがとうございます〜!

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3本目 15:29(225w)

 

相変わらず酷いタイムですが

2本目より良くなったのはいい傾向かも!!

そうだ!そうに決まってるぜ!復活の兆し!

・・と、自分に言い聞かせる事にしましたw

 

無事に3ぶどうを終えて

今回のぶどう練も無事に終了です

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お疲れ様でした〜!

 

 

オプションで「のどか村」へ向かいます

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道中、声を掛けて下さったGSJのお兄さん

お名前も伺わず失礼致しました

またお会い出来ましたら宜しくお願い致します!

 

そんな訳でのどか村に到着〜

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野菜は特にコレってのが無かったのでスルー

さっきまで出てくれていた太陽が隠れてしまい

寒いのであまり長居はせずに下山となりました

 

裏ぶどうとの合流地点の野菜直売所へ寄り道

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台の上にあったのは、白ネギ、大根、チンゲン菜、水菜

河合夫婦が一番欲しい白菜は・・ありませんでした

 

レッドさんによる撮影

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畑に居たお父さんに

「白菜もう無いですか〜?」とダメ元で聞いてみると

「ええよ!」と畑に行って取って来てくれましたw

 

畑で白菜の外側をカットしているお父さんを激写

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・・している河合をレッドさんが激写して下さいましたw

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ありがとうございますww

 

レッドさん、本城さんとここでお別れしました

寒い中ありがとうございました!

またお願い致します〜!

 

お父さんお勧めの白ネギも買ったら

気前よく青ネギもオマケしてくれました!

わーい!!めっちゃお得〜!

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下山途中に咲いていた梅(?)

綺麗だったのでパチリ

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下山後に「まるよし」で二人とも半炒飯・ラーメンセット

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うめぇ〜!と平らげてから

機材を積み込んで帰路に着きました

 

 

調子を取り戻せるようにコツコツ頑張ります!

 

 

走行距離
河合:30km(アルミ号)
YOSHIMI:20km(小径車)

| 河合 | 高齢者の会ぶどう練 | 16:12 | comments(0) | - | -
高齢者の会、金剛山練

最近の河合、ぶどう練で不甲斐無い走りです

正月太りと深刻な練習不足が原因です

自分自身このままじゃダメだと感じていました

 

そんな不甲斐無い走りを見かねたレッドさんが

今回の金剛山練を企画して下さいました

レース直前とかそういう切迫した状況でないと

自分一人じゃなかなか追い込めないタイプなので

大変ありがたいお話、甘えさせて頂きました!

 

道の駅ちはやあかさか10:00頃に待ち合わせです

時間に余裕を持って朝8:10に自宅を出発

 

黒鳥山〜光明池〜陶器山トンネル〜滝谷不動

と、ごにょごにょ走って

9:30に道の駅ちはやあかさかに到着!

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トイレタイムやら何やら必要なので

河合にとっては早過ぎる事はありませんw

 

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と言っても時間に余裕はあるので

近くの水仙郷の様子を見に行きました

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レッドさんが到着されましたので一緒にパチーリ!

練習企画して下さってホントにありがとうございます!

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こちらはレッドさんによる撮影

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以降、レッドさんによる写真も一緒に使わせて頂きます〜

 

コースは金剛ロープウェイ

森屋交差点まで下ってから同時スタートします

序盤はバイパスを経由しない旧道コース

 

コース序盤、右手に消防署がある所を過ぎて

 

ここを右に行きます(左がバイパスです)

関西ヒルクライムTTではなぜかバイパス道路が

TTルートとして採用されていますが

急激な上り区間、その後カーブを伴う下りがあり

本コースに合流する場所も速度が出てしまうので危険

嫌な位置にあるマンホールも危険

練習として使うには村の中を抜ける緩やかな上りの

旧道を使う方が断然良いという判断で

レッドさんはずっとそちらで練習しておられます

 

河合も完全に同意見です

一定負荷で我慢しながら上り続けるヒルクライム

自分でも両方走ってみて強く感じました

練習で使うなら旧道一択だと思います!

 

ちなみに関西ヒルクライムTTの「金剛トンネル奈良側」も

なぜあの細い激坂がコースになっているのか意味不明

普通に最初から国道でええんちゃうのん?

とずーっと思ってました

・・と話が随分脱線してしまいましたw

 

そんな訳で練習開始〜!

「スロースタートで行きますわ〜」とレッドさん

コレこないだのぶどうと同じパターンですやんww

わかっちゃいるけど、とにかく逃げる!

しかし速攻で捕まって旧道へ

レッドさんが既に先行で少し遅れる河合

 

あ!ここは緩いからアウターだ!!

ギアをアウターに入れて堺浜走法で追います

 

バイパスとの合流後の川沿いで何とか差を詰め

上りが始まってから決死のアタック!

ぬおお!このまま我慢我慢ーー!!!

しかし深刻な練習不足&少々ブタ化の河合

長続きはしませんw 新千早トンネルの手前で

レッドさんに楽々かわされて置いて行かれました(泣)

 

じわじわ距離が離れて行きます

 

せっかく練習に付き合って貰ってるのに

簡単に千切れる訳にはいかない!

必死でペダルを回して追いすがりますが

無情にも差はじわじわ広がって行き

ラストの直線ではついに姿が見えなくなりました

 

レッドさんによる撮影のゴールシーン

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泣きそうになってますw

 

森屋〜旧道〜金剛RW

距離:10.27km 標高差:563m

time:31:37(222w)

 

 

くるの茶屋前でパチリ!

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氷の芸術「天然のガリガリ君」が今年も出来ていました

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寒さに震えながら2本目へ向けて下ります

時折強風が吹き付けます

そう言えば予報でお昼の風速5とか言ってました・・

 

 

新千早トンネルを抜けてマス釣り場跡地まで下りました

2本目はココから金剛トンネルまでです

 

2本目でもレッドさんの勢いは衰えず

じわじわ離されます うう〜〜!

 

そして河合お得意の筈の平坦区間が!やった!

しかしレッドさんがエアロポジションで猛加速!

差を詰めるどころか一気に引き離されました

マジですかー! 隙が無さすぎるw

 

結局差が広がって見えなくなってしまいました

不甲斐無い走りですみません・・

 

2か所目の工事区間で20秒ほど停車になりましたが

休んだ分加速だー!と息巻いたものの

大して加速も出来ずにゴールのトンネルへ

 

トンネルコースは工事による交互通行があるので

今はTTに向かないかもですね〜

 

マス釣り場〜金剛トンネル

距離:5.35km 標高差:320m

time:17:53(222w)

1本目と同じワットでした

 

 

ほえええ〜 疲れた〜〜!

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レッドさんによる撮影

 

一緒にパチーリ!

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これで今日の「高齢者の会金剛山練」は終了です

ありがとうございました!!

 

 

レッドさんと一緒に河内長野まで下ります

P1030747.jpg

 

途中で野菜直売所に立ち寄りましたが

あまり良さそうなのが無かったのでスルーしました

 

河内長野駅近くでレッドさんとお別れして帰路へ

旧外環状線から国分峠〜裏道をごにょごにょ通って

爆風に悩まされながら12:50に無事帰着しました

 

レッドさん、ありがとうございました!

大変良い練習になり、目標も出来ました

力を取り戻すべく頑張ってみます!

 

走行距離:82km(アルミ号)

| 河合 | 高齢者の会ぶどう練 | 15:05 | comments(0) | - | -
高齢者の会ぶどう練(3ぶどう)

高齢者の会ぶどう練に参加させて頂きました


ガソリン給油の為、8:00過ぎに自宅を出発
給油を済ませてから柏原市へ向かいました


今日の予想気温は最低2℃最高11℃
冬らしい寒さですが太陽が出てて嬉しい!
コレだけで体感温度5℃位変わります


到着後、ごにょごにょ用意をして
コンビニコーヒーで一息入れてから
柏原ぶどう看板までアップ走

練習不足と体重増加で苦戦しつつ・・


ぶどう看板をパチリ

P1030715.jpg


麓の風景

P1030716.jpg


サッと下ってしばらくすると
レッドさんが到着〜!


今日はレッドさん、河合夫婦の3名です
宜しくお願いします!

P1030717.jpg


YOSHIMI先行、レッドさんと河合は同時スタート


いつものように序盤から飛ばして逃げを試みる
ぶどう看板を過ぎて追い付かれそうになったので
必死で逃げようと無理に加速


コレが祟って白い塔の平坦区間で踏めず
パスされてじわじわ離される〜


レッドさんの姿を何とか視界には捉えつつも
離されたままでゴール


1本目 14:41(235w)

 


2本目に向けて下ります


同時スタート、やっぱり前半でパスされて
結構な差を付けられてしまいゴール


2本目 15:47(219w)

 


3本目へは少しレストの時間を取って頂き
(助かった〜w)
ゆっくり下りました


しかしもうボロボロw
序盤からズンズン遅れてしまい
嗚呼、完全に一人旅〜


とにかく持てる限りの力で頑張りましたが
走りもボロボロでした


3本目 16:23(211w)

 


レッドさんが撮って下さった写真です

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ありがとうございます〜!

 


無事に3ぶどう終了!

P1030718.jpg
ありがとうございました!

 

コチラはレッドさん撮影の写真です

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今日は久々にのどか村まで行きました


工事中?直売所のシャッターが閉まってます

P1030719.jpg


売店前で野菜の販売を発見!

P1030720.jpg
ブロッコリーを購入しました


広場に戻ると
I原さんとお会いする事が出来ました!(嬉)


一緒にパチーリ!

P1030721.jpg


しばしの休憩後にお別れになりました
I原さんは奈良へ向かわれるそうです
お気を付けて〜


ぶどう坂を下ってる途中、
遅れてるYOSHIMI待ちのついでに
3本目上ってる時に見付けたシロバナタンポポを
パチーリ!

P1030722.jpg


心配したレッドさんが戻って来て下さいました
ご心配かけてすみません


野菜直売所に立ち寄るも
今日は欲しい物が無かったのでパス


コンビニでレッドさんとお別れになりました
ありがとうございました!
またお願い致します!!

 


その後は昼食にいつもの「まるよし」へ
YOSHIMIはチャーシュー麺
河合はみそバターラーメンを注文

P1030726.jpg
うめぇ〜〜!!


満腹になってから車に戻って
自宅への帰路に着きました

 


走行距離
河合:28km(アルミ号)
YOSHIMI:20km(小径車)

| 河合 | 高齢者の会ぶどう練 | 15:52 | comments(0) | - | -
高齢者の会ぶどう練(3ぶどう)

高齢者の会ぶどう練に参加させて頂きました


8:00過ぎに車載で自宅を出発


予報での気温は1桁と冬らしい気候でしたが
太陽が出ているお陰で体感気温はかなりマシ


現地に到着してごにょごにょ準備を済ませて
コンビニコーヒーで一息入れてからアップ走


ぶどう看板まで、そこそこ息が上がる感じを
意識して走ったのですがソッコー息が上がって
ヘロヘロクライムでした
練習不足と体重増加は悪です、アカン・・


柏原ぶどう看板

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いつも写真を撮ってる場所にある桜に
たくさんのツボミが付いていました!

P1030688.jpg
春の楽しみがひとつ増えました(*'▽')


ウインドブレーカーを羽織って下ります
太陽のお陰で下りの寒さもマシで良かった〜


コンビニでレッドさんと合流!
今日はレッドさんと河合夫婦の3名の模様
スタート前にパチリ!

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YOSHIMIに先行して貰ってから・・
レッドさんと河合と同時スタート!


まずはレッドさん先行、すぐ後ろに河合


住宅地から出ようと一旦停止の車、下って来る車
2台とも「通ってね」という動きをしてくれたので
僕らの自転車2台が直進しようとすると
後ろから来た黒ミニバンが「俺が先!」とばかりに
強引に抜いて行くではないか!!


右折車と対向車の間に割り込んで来たせいで
前に居たレッドさんは黒ミニバンと右折車に
挟み殺されそうな状態になりました(汗)

レッドさんが危険を回避して減速されたお陰で
無事で済んだからまだ良かったですが
なんちゅうクソ運転するやっちゃ!!(怒)


気を取り直してぶどうクライム再開


河合が途中で先に行って逃げを図るものの
後半で捕まって遅れてしまう、くやしい〜!


結局最後まで追い付けず仕舞いでしたが
視界から見失わないよう必死で追ったお陰で
汗だくのヘロヘロになるまで追い込めました


レッドさんは終盤もやっぱり強かった〜!


1本目 14:42(243w)

 


2本目に向けて下り始めてすぐ、ビターさんと対向!
こんにちはー!!

 

参加して下さるのかな!?


レッドさんがレストを欲しがる河合に合わせて
ゆ〜っくり下って下さったので下山中に
ビターさんと合流成功!


一緒に2本目をする事になりました(嬉)


2本目スタート前にパチーリ

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撮って下さったお兄さんありがとうございました!


全員同時スタート〜!


中盤までは河合とビターさんの一騎打ち的展開


後半の急坂区間でアタックを掛けられ轟沈w

ビターさん強ぇ〜!


2本目 15:01(236w)

 

 

そんな訳で1本目レッドさん、2本目ビターさんに
揉んで(ボコッてw)頂いて苦し楽しい時間でした!


もうアカンのは分かっていましたが3本目へ

 

麓でビターさんとはお別れになりました
またお越し下さい!ありがとうございました!

 

 

3本目
とりあえず行ける所まで!と頑張りましたが
ぶどう看板前でもうアカンw


レッドさんからズルズル遅れて一人旅


3本目に息を吹き返す事も無く
ボロボロの走りでした(´;ω;`)


3本目 16:21(213w)

 


今日は3本で勘弁して頂きましたw


ちなみにYOSHIMIから聞いたのですが・・
3本目ゴールの辺りでレッドさんを強引なラインで
追い抜いた車が居て、抜いた認識がある筈なのに
直後にUターンしやがったそうな!危険過ぎる!


1本目のミニバンと言い何なんだ!(怒)
とにかく無事で良かったです。。


無事に終了という事でパチーリ!

P1030692.jpg
ありがとうございました!


もう1本上られるレッドさんとお別れし
YOSHIMIとゆっくり下って野菜直売所へ


野菜物色たぬおば

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はみ出し気味でパチリ

P1030695.jpg


下山中「半分で終わっとく〜」という
レッドさんと対向、頑張って下さいませ!


スタート地点からすぐの所にある民家そばで
白い梅が咲いていました!

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P1030696.jpg


下山後は「まるよし」へ昼食へ


YOSHIMIは串揚げ定食

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河合はバターコーンラーメン

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うまーい!と平らげて自転車を車載
帰路に着きました


堺市まで戻って来たら空が少しどんより
走行中に晴れてくれてて良かったです!

 


走行距離
河合:27km(アルミ号)
YOSHIMI:16km(小径車)

| 河合 | 高齢者の会ぶどう練 | 16:02 | comments(0) | - | -
高齢者の会ぶどう練(2ぶどう)

今年最初のぶどう練に参加させて頂きました


天気予報では曇りですが雨雲レーダーを見ると
雨雲が南からズンズン北上して来る感じです


レッドさんと割とギリギリまで協議
とりあえず開催決定

車載で柏原市へ向かいました


自転車を降ろしてごにょごにょ準備
大泉のハシモトさんが既に来て下さってました!

そしてコンビニへ向かう所で本城さんも合流!


コンビニでホットコーヒーを買って暫くすると
レッドさんも到着〜!

 

昨日から鼻風邪気味で少ししんどそうなレッドさん
スタート前にパチリ!

P1030679.jpg

 

少しだけタイム差空けて後方から上り始めます


本城さんに追いすがり、ハシモトさんにも後半苦戦しつつ
何とかパス出来たものの結局ゴールまで
レッドさんには追い付けずでした


1本目 14:28(236w)

 


もうだめだー!1本目で正月太り&練習全然やってない
河合の体力も気力もゼロです、ヘコヘコで下山


鼻風邪で調子悪い筈のレッドさんは何故か調子が出て来て
「4本やろか!?」と世にも恐ろしい台詞を仰るww
勘弁して下さいw


とりあえず最低2本はやるつもりだったので
2本目は走行ライン・ペダリング・体幹
この3つだけに全精力を注ぎました


ほぼ同時スタート(レッドさんが少し後方スタート)で
2本目は開始です


なんやかんやで先頭でゴール近くの直線まで
しかし後方に不穏な空気w
後ろを振り返らず全力で逃げまくって逃げ切りました
はー!しんどかったー!

 

2本目 15:00(228w)


ゴール後に振り返るとハシモトさんをパスしたレッドさんが
すぐ背後まで迫って来ていました!ヒェェ〜〜!


「まだあと2本行ける」というレッドさんw
既にハンドルやメーター、路面には雨粒が一杯
これはもうおしまいなのでは!?

そんな訳でぶどう練はおしまいです!ホッ

P1030680.jpg

あとは下山でYOSHIMIを吸収して
直売所で野菜買っておしまいなのだw


裏ぶどう合流地点少し先まで安全に下って
YOSHIMIと合流!これで終了なのを伝えて
パチーリ!お疲れ様でしたー!

P1030681.jpg


そして野菜購入たぬおば再発動ッ!

P1030682.jpg

 

 

P1030683.jpg
ここの野菜、安くて新鮮で日持ちして最高なんです!


ここで皆様とお別れし、下り切ってから
ハシモトさんともお別れしました
ありがとうございました!


また次回も宜しくお願い致します〜



走行距離
河合:16km(アルミ号)
YOSHIMI:11(小径車)

| 河合 | 高齢者の会ぶどう練 | 17:33 | comments(0) | - | -
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