KRSぶどう練に参加させて頂きました
いつも通りに車載で柏原市へ
アップがてら、ぶどう看板まで
本日のコンディション
体重:55kg(ジャストぐらい)
週間アルコール:そこそこ摂取
週間練習:相変わらずの低強度
と、こんな感じ
今日は珍しくYOSHIMIも墓場過ぎくらいまでアップしました
そしてコンビニ前まで下って休憩していると
レッドさん到着!おはようございますー!
1本アップとして上って行かれました
本日のメンバー
レッドさん、タムラ監督、そして初参加の川丸さん!
宜しくお願いします〜!
川丸さんは、河合がヒルクライムを始めた頃
関西ヒルクライムTTでえげつない記録を量産しており
当時、遠い遠い目標でした
水越朝練やレースでご一緒させて頂いたり
お互いにボチボチしか乗らなくなったり
紆余曲折ありましたが
久々にまた一緒に練習出来る運びになり
めっちゃ嬉しいのでした!
今後も是非参加して下さいね〜!
そんな訳で1本目
タムラ監督を追い、川丸さん、レッドさんから
逃げる形でスタート
序盤上げ過ぎず、ペダリング、走行ライン
そして体幹を意識して頑張る!
風が強い!しかも嫌な向かい風〜
タムラ監督を何とか捉えて先行
レッドさんにはぶち抜かれる
(この時のタイム12:16と更新!すごー!)
迫る川丸さんから何とか逃げ切ってゴール
1本目:14:25(243W)
とりあえず先週より30秒更新
良かったー!
川丸さんは14:38ぐらいだったとの事
2本目
1本目の頑張りの反動で集中力も脚もガタガタ
川丸さんにぶっちぎられてヘコヘコでゴール
2本目:16:18(212W)
タイム落としすぎ・・
ちなみに川丸さんは14:43くらいだそうな
1本目とタイム差少なくてうらやましい!
3本目
集中力を取り戻して軽いギアで
とにかくペダリングと体幹を意識する
迫る川丸さんから何とか逃げ切ってゴール
力が拮抗してると大変燃えられます!
3本目:15:39(224W)
1本+後半を2本走ったYOSHIMIによる撮影
河合
川丸さん
様子を見に行き、戻って来られたレッドさん
TGRタムラ監督
今回も無事にKRSぶどう練終了です
お疲れ様でした〜!
今日は風がめっちゃ悪くてタイム出すには
悪いコンディションでしたが
昨日金剛RW&裏金剛TTされて疲れてるはずなのに
ぶどうベスト更新されたレッドさん(ニコチン補給中w)
ニコチンも摂取していて50台でこの強さ・・
マジで規格外です!
野菜売り場へ下りました
「もう1本いっときます」と下って行かれたタムラ監督!
頑張って下さいませー!
棚に野菜が無かったですが
小松菜、うまい菜、レタス、サニーレタスを収穫して下さり
「朝どり」どころか「今どり」の超新鮮野菜をゲット出来ました
おっちゃん!いつもありがとうございます!!
新兵器の折り畳みリュックに野菜を詰め込むレッドさん
そうこうしているとタムラ監督が4本目を上がって行かれました
頑張って下さいー!
裏ぶどうから下られるレッドさんとはここでお別れ
ありがとうございました!
川丸さんとお喋りしながら下って
記念にもう一枚パチーリ!ここでお別れとなりました
ありがとうございました!またのご参加お待ちしています!
河合もまだまだ頑張ります!
走行距離
河合:25km(アルミ号)
YOSHIMI:14km(小径車)