akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
3連休もノーライド

ブログの更新が滞ってから

気が付けばもう10月も半ば

自転車自体にも乗っていませんでした

 

メンタル的に低迷しているのが主な理由ですが

出掛けようにも各地での秋祭りの試験曳き、本番

あちこちで止められ、時に嫌な目にも遭う

 

そんな訳でズルズルと乗らず練習もせず

・・でしたw

 

毎晩続いた走り込みの叫び声もおしまい

気分を切り替えて再開して行こうと思います

 

 

 

 

全く話題は変わりますが

2週間ほど前、ベランダで育てているオクラの葉に

コオロギのような虫が居たので捕獲しました

 

カネタタキというコオロギの仲間で

「チッチッチ」と可愛い声で鳴くので

「チッチ」と名付けて飼っていますw

 

鳴き声はこんな感じ

虫なんてYOSHIMIが嫌がると思いきや

以外にも好印象の様で良かったです

| 河合 | 休養日 | 22:34 | comments(0) | - | -
4ヶ月振り

先日、和泉市から届いたお買い物割引チケット

日用品の買い物に早速使わせて貰いました

ありがてぇ〜

 

 

今日は久々、約4か月振りに

アルコールを摂取しました

(自転車はお休み)

最近、色々とストレスが溜まっていたので

良いガス抜きになったかも〜

 

ただ、身体にはあまり良くないので

「飲む習慣」に戻るのは避けたいです

| 河合 | 休養日 | 21:18 | comments(0) | - | -
室内練でお茶を濁す

盆休み初日の本日&山の日

 

YOSHIMIはガーミンedge500Jの

マスターリセット効果を試すのに

走る気では居てくれてたんですが

どうも体調が宜しくないみたいでした

 

不調で暑くなるのも分かっていて

無理に走っても嫌になるので自転車はやめ!

クルマでのお出掛けに変更w

 

泉南市から風吹峠をブルルーンと越え

和歌山岩出の「よってって」でお買い物

お次は「めっけもん広場」

どちらもお盆の買い物客でめちゃ混み

 

お次は広域農道で「ふうの丘」をへ行って

noライドなのに特大ボリュームの

「カツサンド」をmgmg うまーい!

・・・これがいけなかった

 

最近油物や食事量を控えていた為

身体が拒否反応を示して大ダメージ

く、苦しい・・

 

鍋谷トンネルを越えて帰宅途中

口の中をリフレッシュしようと

フリスクを買って舐めるも

余計な刺激だったみたいで

二人とも余計しんどくなりましたw

 

帰宅後、夕方になってから

やっと「胃もたれ」も落ち着いたので

いつもの軽い夕飯後

スーパーバイクをkrkr

40分ほど回しておきましたとさ

 

慣れない物を慣れない量、いきなり食べるもんじゃないと

教訓になった1日でしたw

| 河合 | 休養日 | 20:08 | comments(0) | - | -
納涼ストリートビュー

本家サイト「河合ワールド」に置いている

南大阪のヒルクライムコース」は

約14年前(2008年)にコツコツ完成させ

そこからは殆ど手を入れずでした

 

嬉しい事に当時はかなりの利用がありました

 

近年のGPSメーター、スマホ、アプリの普及で

既に河合の作ったコース案内も役割を終えたと考え

今後の更新はしないつもりでした。

 

しかし、googlemapの位置情報を入れたら

土地勘の無い方がスタート地点まで行くのに

結構便利なのでは!?

と思い付いた所から更新を再開しました

 

googlemapを開き、位置情報を該当ページに貼り付け

間違いが無いかストリートビューでも確認

という作業を最近やっております。

 

 

と、前置きが長くなってしまいましたが・・

河内長野市の滝畑ダム(日野コース)を更新中に

最高標高地点にある「梨の木トンネル」を確認

 

意図せず納涼ストリートビューが開始されましたw

何とも思わない方もおられると思いますが

河合は背筋がゾッとしました

 

納涼体験したい方はそのままお読み下さい

そういうのが嫌いな方はブラウザを閉じて下さいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・・

 

 

 

 

 

 

よろしいのですね

 

 

 

 

 

 

では

 

 

 

 

 

 

 

梨の木トンネル入り口付近

 

 

 

トンネルに近付くと・・

謎のボカシが入るw

向こう側の出口も見えている短いトンネルです

 

 

 

いざ内部に突入!

落書きが多い・・

 

 

 

少し進みます

周囲が暗いとこういう写りになるのかな?

 

 

 

更に先へ

なんだかあの世へ繋がってそうな画面に(汗)

 

 

ヒエエエ

 

 

おっかなびっくりでトンネルの出口まで来ると

やっと普通の風景にε-(´∀`*)ホッ

 

 

 

そして、今来たトンネルに折り返して突入!!

 

 

 

 

うわぁぁぁ!!!!!

 

 

 

 

何かが写り込んでるとかでは無いのですが

めちゃくちゃこええええ!!

 

 

と、こんな感じで真夏の夜にページを更新中

背筋がゾッとした河合なのでした。

 

ストリートビューで実際に見ると更に強烈です

更なる刺激が欲しい方はご覧くださいw

 

googlemap位置情報(梨の木トンネル)

 

ストリートビューリンク(梨の木トンネル)

 

 

カメラの関係でしょうか、他のトンネルでも

このような現象は起こるみたいですが

ここが一番強烈に感じました

| 河合 | 休養日 | 21:37 | comments(0) | - | -
お許しが出ました

今日は2週間振り、お尻の診察日でした

 

先生曰く、術創の経過もすこぶる順調で

9割5分くらい治ってる感じとの事

 

自転車乗っても大丈夫か伺った所

「無理しない範囲でなら大丈夫」と

お許しを頂けました

 

うおおおおおおお!!!!

やったぁぁぁーーーー!!!

 

注射を打って貰って今日の診察はおしまい

 

次はもう少し日を空けて3週間後です

薬も減って、朝晩必要だった注入軟膏が

晩だけで良くなりました(嬉)

 

体重だけは頑張って減らして来たので

60kg超え→現在53kg台

お尻の具合と相談しながら

ちょっとずつ乗って行こうと思います

 

嗚呼、楽しみだ(ちょっと怖いけどw)

 

 

画像が無くて寂しいので、話は全然変わりますが

我が家のベランダで育てている水耕栽培のミニトマトとオクラで

お茶を濁しておこうと思いますw

 

 

ミニトマトたち

100均のプラケースとスポンジ、種も100均!

肥料は「微粉ハイポネックス」を水に溶かしてます

 

 

実が赤くなってきた!収穫が楽しみ〜

強風で折れないように紐やテープで柵に固定しています

 

 

オクラ

ビンに対して・・でっかくなり過ぎましたw

 

 

立派な花が咲いてくれました!

花は半日も持たずにしおれましたw

(そういう物らしいです)

 

毎日成長を見るのが楽しいです

| 河合 | 休養日 | 21:14 | comments(0) | - | -
現在の状況

痔の手術から1ヶ月以上が経ちました。

自分用のメモ兼報告という事で記録しておきます

 

術後2週間は週2回の通院と注射

診察のたびに(肛門鏡が触れるから?)かなりの痛みw

毎朝の排便時は激痛、歩幅も小さく、重い物は持てず

朝晩取り換えるガーゼには大量の滲出液

 

3週目以降は週1回の通院と注射

診察時の痛みも少なくなり

排便時の痛みもほぼ無くなり、普通に動けるように

滲出液の量も3分の1程度になりました

 

傷が治りかけているからか、この頃から術創部が

かゆいかゆい!最初は触らないようにしてました

しかし我慢出来ずにかいてみたら

めっちゃ気持ち良い!はぁーかゆみがとれる〜〜

調子に乗ってたら手に血がべっとりw キャー!!

かゆくても我慢我慢になりましたw

 

そして先日の診察時、やっと先生から

「次の診察は2週間後」と言って貰えました

 

朝晩のガーゼ取り換えや、軟膏の注入時以外は

自分が術後であるのを忘れている事が増えました

とは言え傷口が完全に閉じた訳ではないので

次の診察までは回復に専念したいと思います。

 

以上、現在の状況でした。

 

 

と、これだけでは何なので・・

 

「自転車コラム」に空気抵抗低減の重要性について

記事を書こうと思っていました

 

内容は

ライダーの服装やポジションで速度にかなりの差が出る事を

下り坂でペダルを回さずアップライトポジション、

次は頭下げての下ハン肘締めポジションで比べると

速度にめちゃ差が出るから試してみて欲しい

これが空気抵抗の違いで、平地でも緩い上りでも

意識して走るとより速く走れます

・・みたいな内容にするつもりでした

 

でも内容が被らないようにと検索を掛けてみたら

空気抵抗についてはとても重要な事項なので

流石に一杯検証やら考察が出て来ましたw

 

嗚呼、コレは河合如きがあれこれ書くより

そういう記事を見て頂いた方が良いと判断して

書くのを止めましたが

 

検索した中でポジションの違いだけで

ペダル漕いでる人よりも速い場合もあるという

めちゃくちゃ分かり易い動画を見付けたので

ここに紹介させて頂きます。

 

 

youtube動画リンク

 

コレ、良い子は絶対真似してはいけませんw

 

でもポジションの違いでこんなに差が出るのも事実

空気抵抗を意識したポジション、服装を心がけましょうw

| 河合 | 休養日 | 20:29 | comments(2) | - | -
近況です

6月1日にして貰った痔の手術から3週間と少し経過

 

先生曰く、術後の経過はかなり順調だそうです

 

鏡で自分の術創部を確認しても、見た目は

痛々しいばかりで良く分からないです

 

朝のトイレ時に奇声を上げる程の痛みが

やっと無くなってくれたのが嬉しいですw

荷物を運んだりも普通に出来るようになりました

 

しかしまだ傷口はガッツリ残っていて、

量は減ったものの滲出液もあり

毎朝毎晩、薬を入れてガーゼを貼って

車の運転には円座が必須という状態です

 

「日帰り手術」というライトな言葉に

術後のダメージも軽くて回復も早いんじゃないの?

2週間もあれば自転車乗れる?

なんて勝手に甘く考えてました。

現実はキビシーw

 

サドルの上に座れるのはもう少し先の様ですが

とにかくしっかり治していきたいと思います

 

 

 

全く話は変わりまして今日やった事をば

 

20年近く前に時計屋さんで見掛けて衝動買いした

FOSSILのロボット型置時計

お腹の部分が時計になっているんですが

電池交換してもらってわずか1年で止まってしまいました

ヲイ!電池の消耗早過ぎるだろう!!

 

毎年毎年電池交換になんか出してられん!!

気に入ったから買ったのに!!お前には罰を与えるッ!!

 

イメージはHxHでパームに反省文を書かされるゴン

 

 

屈辱的なプレートを持たせておきましたw

反省しなさい!

 

 

そして今日「ヒマだし自分でやってみよ!」と思い立って

電池交換を自分でやる事にしました

 

100均の時計工具で時計部分を取り外します

 

 

 

デジタルの秒表示、アナログ針、それぞれ電池が別という

謎の仕様でSR626電池が2個必要ですw

 

 

精密ドライバーでバネを外して・・あ!飛んで行った!

と悪戦苦闘しながら、なんとか電池を交換

細かい作業があんまり得意でないと再認識しました

 

 

そんな訳で、、、復活しました!

今度は2年くらい持って欲しいですね

| 河合 | 休養日 | 22:03 | comments(0) | - | -
自転車コラム

ブログを見に来て下さってありがとうございます!

 

先日の記事に書かせて頂いた通り

河合は今、痔の手術後の療養期間で

自転車に全く乗れない状態です。

傷が完全には塞がっていなくてお尻が痛いのよー

 

手術前も騙し騙しちょこっとしか

乗れていませんでしたが、

全く乗れないというのは悲しいww

 

健康で問題が無い事ってそれ自体がとても幸せ!

ホントに失ってからそのありがたさが分かりますね〜

そして・・・治ったら忘れてしまうw

 

痔で運動量が減っていたせいで

60kgを越えてしまった体重(苦笑)を

今のうちに何とかしようとダイエットに励んでおります

とりあえず55kgまでは減らせました

もうひと頑張り〜!

 

そして時間があるので

放置して来た本家サイトの更新に着手しています

 

自転車コラムのコンテンツでは

今まで人様から教えて頂いた事や

自分自身で実感した事などをまとめてみました

宜しかったらご覧になって下さいませ

 

コラムに差し込んでいる謎のイラストw

(河合作成withいらすとや様)

 

河合の主観がかなり入っているので異論は認めますが

議論する気は全くありませんので悪しからずw

| 河合 | 休養日 | 06:50 | comments(0) | - | -
Hey siri !

河合の近況です

 

先日、6月1日(水)に痔の手術を受けました

 

手術自体は日帰り、局部麻酔のお陰もあって

手術中の痛みは全くありませんでしたが

術後、麻酔が切れてからの1週間は痛みに

めっちゃ苦しみました

 

現在もまだちょっと痛いですが

コレは治って行く過程の痛みだと

前向きな気持ちで過ごしています

 

病院を受診する気持ちになったのも

手術を受ける事が出来たのも

レッドさんが背中を押して下さったからです

改めて心からお礼申し上げます

レッドさん本当にありがとうございました!

 

 

このブログをご覧頂いている中で、

もし痔にお悩みの方がおられましたら・・

市販薬だけでの対処では痔は完治しませんので

ぜひ思い切って専門医に診て貰って下さい!

受診してはじめに処方された注入軟膏でも

市販薬に比べて驚くほど楽になりました

また、受診が早ければ河合の様に手術を受けなくても

保存療法(薬だけの治療)で治る事が多いそうです

 

 

とりあえずお尻の傷が完治するまで

自転車には乗れそうもないので

サイクリングの記事をUP出来るのは

まだまだ先になりそうです

 

河合はもう復活してるかな?と

また当ブログを覗きに来て下されば幸いです〜

 

 

・・・とコレだけでは何なので

昔、記事で書いた内容の焼き直しですが

アワイチ、ビワイチ、なんかの1周ツーリングの

ルート引きについてコラムを書いてみましたので

良ければ読んでやってくださいませ

 

自転車コラム 島は時計回り、湖は反時計回り

| 河合 | 休養日 | 08:17 | comments(0) | - | -
すさみ旅行(帰路)

すさみ旅行も今日でおしまいです

朝、温泉に入ってサッパリしてから

朝食バイキングへ

 

 

 

 

 

 

 

今日も朝からお腹一杯食べました

 

 

館内の渡り廊下に飾られていた絵の中に

「婦夫波」が描かれている絵がありました

ほうほう!こうなっているのかー!!

 

 

昨日の写真

PC050413.jpg

やっぱり・・全然分からないですw

 

 

9:00過ぎにチェックアウトをしてパチリ

 

帰り道は高速に乗らず下道でのんびりと行く事に

 

終始曇り空でしたが、志原海岸だけは何故か晴れました

行き道もなぜかここだけ晴れました

 

 

 

途中、何度も寄り道や休憩をしつつ

岸和田ツーリングクラブで行った白浜ツーリングや

単独での串本サイクリングなど思い出しながら

のんびり車を走らせました

 

数日間、許容量を超えて食べ過ぎたからなのか

お腹を下したりでピンチになりながらも

ラストは山中渓越えで帰阪、夕方に無事帰着しました。

| 河合 | 休養日 | 13:37 | comments(0) | - | -
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