akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
<< 和泉葛城山へ | main | 10月8日〜10月14日練習記録 >>
水越朝練オプションDNS
前回の朝練参加が9月16日(日)
そこから2週連続雨で中止、翌週は龍神温泉ツーリングでDNS
そんな訳で約1ヶ月振りの水越朝練参加となりました

4:30過ぎに夫婦で自宅を出発し、集合場所のコンビニへ

2週間前から体調を崩して風邪気味だったり治りかけたりでしたが
またぶり返して来てちょっとしんどいです(汗)
しかし熱があるわけでも寝込む程の辛さでも無いので
朝練メニューだけは頑張ってこなすつもり
身体を冷やさない為にメッシュアンダー+長袖アンダーアーマー
レッグウォーマー、フルフィンガー薄手グローブ着用
その上にウインドブレーカーを羽織って完全防寒です


コンビニには既に梵天◯さんが到着しておられました!
サカタニジャージを着て早速高梁HCでの準優勝
おめでとうございます!!

フードコートで補給&歓談していると、辺りも明るくなって来ました
レッドさんをはじめ皆さん続々と到着〜レッドさんをはじめ、皆さん続々と到着です


HEROという防水動画カメラを見せて下さるレッドさん
HEROという防水動画カメラ
ヘルメットマウントだと振動の少ない動画が撮れそうですね〜


皆さんと一緒に森屋へ移動して パチリ!
森屋交差点前にて

ここで最近ホリーさんが「ういろう師匠」と呼ばれている理由を知る事が出来て
スッキリンコ(*゚∀゚)=3

どこそこのういろうが美味しい、とメッチャ熱く語った事が原因だったとか
甘党ばんじゃーい!
そこから「ウイー!ウイー!」という掛け声が響き渡る異様な光景にw


さて、20名と大所帯なので2グループに分けて走ります
僕は後方グループの先導をさせて頂きましたが、先頭グループ担当のヒンキーに
「旧道が近付いて来たら思いっ切りスピード落としてね!」と事前にお願いしておきましたw

アウターダンシングで1本目スタート!!

今日はペースが抑え気味で凄く助かりました
旧道が近付いて来ると先頭グループが更にペースダウン
お陰で全く脚を使う事無くドッキング成功!!

ヒンキー超グッジョブ!!愛してるぜー!ww

旧道からいよいよバトル開始!!

梵天◯さん、オカモトさん他数名がいきなりのアタック!
途中からyasuさんもドカーンとアタック!!
千切れるものかと食らい付き、先頭の梵天◯さんをかわして
広場前を通過、ラストの直線で振り返るとまだ誰もいない!

このままタレずに走り切ったら1着だ!!
しんどいですが必死で踏みつつ後方確認

黄色のジャージともう1名を確認
げ!めっちゃ近付いて来てるやん(汗)
それでも30m位の差があったので逃げ切れると確信!
タレずに全力で踏む!踏む!

あと20m!・・10m!・・車輪の音が近付いて来ます(滝汗)

ラスト1mの所でヒンキーに刺されて2着になりましたww
ヤラレター!! orz


いや、あの差を一気に詰めるとはお見事でした

1本目
1本目の表彰式
1着、ヒンキー・2着、河合・3着、ホリーさん


1本目終了後
1本目終了後

あかん…もう既にヘロヘロです 頭がクラクラします
体調不良による辛さなのか、追い込み過ぎた辛さなのか
よく分からなくなって来ました(汗)


2本目に向けて大阪側旧道入り口まで下山します
登って来たYOSHIMIと対向して声を掛けます
皆さん声を掛けて下さってありがとうございます〜(嬉)


2本目スタート前
2本目スタート前


2本目スタート前

得意な筈のシッティングゾーンですがスタート前からフラフラですw

「中高年の皆様!」ときみまろ先生風に10分位は時間稼ぎをしたい所ですが
カツさんは店がありますし、皆さんKS活動やら色々忙しい中でのご参加
そして肝心の中高年なYOSHIMIが居ないので断念

ここでも梵天◯さんがアターック!
ぬおお!アツいー!!
これは追わねばーー!刺激を受けて追走開始!!

と言っても乗鞍や大台前に1着を獲っていた時のキレはありません(´・ω・`)
メイン集団の猛追撃が無かったお陰で何とか1着で逃げ切る事が出来ました
続いて梵天◯さんが2着でゴール!!
ヒンキーも上げてきて3着でゴールです


2本目
2本目の表彰式
1着、河合・2着、梵天◯さん・3着、ヒンキー


2本目、何とかこのポーズを死守出来て良かったですw


2本目終了後
2本目終了後


2本目終了後


2本目終了後


3本目に向けて奈良側へ下山です

YOSHIMIはスタート地点で折り返し、いってらっさい

いつもの場所でパチーリ
3本目スタート前


3本目スタート前


リエゾン区間終盤でプシューとナイスサウンド!(マニアさん風にw)

どうやらヒンキーのバイク後輪がパンクの模様
タイヤがちょっと裂けて寿命っぽいですがカツさんの手際良い作業と
yasuさんのイージーパッチ&co2ボンベで応急処置!

僕や他の皆さんは・・「見守り隊」として役目を果たしました(キリッ

無事に修理を終えてリスタート!

梵天◯さんがアタック!
僕はyasuさんに乗っからせて頂いて追撃です
シッティングゾーン後半でTH69さんがスルスルと上がって来られ
祈りの滝をトップ通過! ぬお!ヤラレターw

その後、河合が先頭に出て必死で踏みますが、正直微妙なペースw
予想通りすり鉢ヘアピンで乱戦状態になり
その後の平坦区間でyasuさん、ホリーさん、ヒンキーにパスされ
付いて行けずにヘコヘコ追います

ガタガタ区間が脚に腕に堪えます
平坦で一気に加速して詰めようと試みるも、前の3名はもっと加速して
視界から消えてしまいました〜(泣)

そのまま4番手でゴール しんどかった〜

3本目
3本目の表彰式
1着、ヒンキー・2着、yasuさん、3着ホリーさん

ローラのポーズではなくういろうのポーズです ウイー!
それにしてもヒンキーのスプリント力、本当に恐るべしですね(汗)
yasuさん、ホリーさんもお見事でした!


集合写真〜
集合写真

カツさん、オカモトさん、ハッピィさんは帰着時間の為
先に下山しておられました、お疲れ様でした〜!


ホリーさん、カワさん、TH69さんは奈良側へ!
さよなライオーン!
さよなライオ〜ン!


安全に下山して
ここで梵天◯さんと
さよなライオーン!
さよなライオ〜ン!


ニシザキさん、ミノルさんも
さよなライオーン!
さよなライオ〜ン!
なべちゃんもサービスしてくれてますw


道の駅で歓談〜
道の駅で歓談!


レッドさんも
さよなライオーン!
さよなライオ〜ン!


今日は体調が思わしくないのでオプションはDNSして帰路ヘ
皆さんいってらっしゃいませ〜
いってらっしゃいませ〜


ここでお別れなのです〜(泣)

R310の途中まで、yasuさんとご一緒させて頂いて楽しかったです


陶器山通りとの交差点でyasuさんと
yasuさんと さよなライオーン!
さよなライオ〜ン!
KS活動頑張って下さいませー!


久々の朝練、楽しかったです!
ご一緒下さいました皆様ありがとうございました!



今日は行きも帰りも殆ど信号に引っ掛かりませんでした(嬉)
たまにこんな日ってありますね〜

帰宅してから栄養ドリンク2本gbgb
飯食ってグースカと昼寝をかましましたとさ


本日の走行距離
河合:74km(アルミ号)
YOSHIMI:68km(アルミロード)
| 河合 | 水越朝練 | 17:42 | comments(7) | - | -
さすがに今の時期、体調壊す人多いですよね。
珍しく今日は、うちの旦那が風邪で何とチーム練を休んで
家で寝る・・という自体に・・
私は元気なのでチーム練+鍋谷へと行って帰ってきました。
結婚後、実は初めてです。旦那だけ家で寝てたのって・・・
いつも一緒に走りに行ってたので・・・

河合さんもくれぐれも気をつけてくださいね。

いつも頑張っておられるので、身体が疲れると免疫力が
どうしても低下して、ダウンされると思います。
出来るだけ疲労をためないように気をつけながら、お互い
自転車ライフを満喫しましょうね。

運動後にはくアンダーアーマー、興味ありますね。☆
| lesser | 2012/10/14 8:32 PM |

河合さん〜こんばんわ(^u^)

今日は体調不良だったんですね・・・

それでもいつもと変わらず、笑顔で朝錬を盛り上げてくれてはったんですね・・・ホント感謝です。ありがとうございます(^u^)

僕も走りはカメ並ですが、おかわりプレイはヒンキーさんに負けず「金メダル」とれるようにがんばります(^u^)
| ミノル | 2012/10/14 8:58 PM |

>lesserさん
おはようございます!
ありがとうございます
あのタフな旦那さんが風邪で寝込まれるとは(汗)
お大事にされて早く良くなる事をお祈りしています
朝晩と昼間の気温差が激しいのでlesserさんも
体調管理にはどうかご注意下さいませ
運動後専用のアンダーアーマーとても良いですよ〜
オススメのグッズです!

>ミノルさん
おはようございます!
昨日は水越朝練お疲れ様でした!
体調不良もですが、思うように走れなかったのは
練習不足が祟っていたのかもです(汗)
一緒に練習続けて行ってお互いレベルアップして行きましょう!
ヒンキーとの熾烈なお替りプレー対決も楽しみにしておりますw
また次回朝練でも宜しくお願いします〜

| 河合 | 2012/10/15 7:50 AM |

昨日は水越朝練お疲れ様でした☆
久しぶりに河合さんと走れて凄く楽しかったです!!
一本目・三本目共に限界まで追い込めましたが死にそうに辛かったです(--;)
二本目は全く付いていけませんでした↓↓↓
体調不良の状態でもあんなに上れるのは本当に凄すぎです♪
パンクの件皆さん待って頂き迷惑をかけてしまい申し訳ありませんでした!!
また次回朝練も宜しくお願い致します(^_^)v
| ヒンキー | 2012/10/15 12:52 PM |

>ヒンキー
こんばんは!
昨日は水越朝練お疲れ様でした!
久々の朝練バトルはキツかった&ヒンキー手強過ぎ〜w
ゴール手前の上げっぷりは流石でした、完敗です
次回は体調戻して少しでも調子上げて行きたいです
パンク、タイヤが寿命っぽくて残念でしたね〜(汗)
でもパンクしてくれたお陰で休憩できて助かりましたw
また次回も宜しくお願いします〜!
今度は刺されないように頑張りますぞー!
| 河合 | 2012/10/15 9:40 PM |

水越朝練お疲れ様でした!
あの体調での頑張り、底力を見せつけられました。

河合さんの頑張りを見て、前日の疲労の事など忘れて気付いたらいつものように先駆けしてました^^;

いつかは差されないように、これからも頑張りますので宜しくお願い致します^^;
| 梵天○ | 2012/10/15 10:50 PM |

>梵天◯さん
おはようございます!
日曜日は水越朝練お疲れ様でした!
梵天◯さんの果敢なアタックに気合を入れて頂いて
何とか3本とも全力で走る事が出来ました
前日にTKG練でガッツリ登られたのに凄いです(汗)
それとサカタニジャージ、めっちゃ似合ってました!
梵天◯さんと同じチームジャージで練習出来てホントに嬉しいです!
またお手合わせ宜しくお願い致します!
| 河合 | 2012/10/16 7:30 AM |










   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
<< April 2020 >>

このページの先頭へ