akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
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水越朝練
水越朝練へ参加させて頂くべく
4:40頃、夫婦で自宅を出発

今日は寒さがマシなので寅壱フェイスマスク無し
シューズカバーはしていますがカイロ無し
グローブも薄手の物を装着
少しでも軽装で行けるのは嬉しいですね

コンビニで補給をしていると皆さん続々到着され
道の駅まで移動開始〜

ニューバイク カレラSLで朝練初参加のたぐちゃんです
はじめましてー!

以前、足をぐねった時に対処を教えて下さったたぐちゃんに
やっと直接お礼を言う事が出来て嬉しかったです
あの時は本当にありがとうございました!
本気でめちゃ助かりました

これからも宜しくお願いします〜!

ステムやシートピラーにマットブラックを使ったり
赤の差し色をタイヤでなくホイールでされる辺りに
センスの良さを感じます


集合写真をパチリ!
右上は遅れて来たヒーロー、イッシーさんですw

故障から回復され、久々の朝練参加!まんちゃん
ねこちゃん練から朝練にシフト!TH69さん
ヨーロッパ行きを目前に控えた ナガヤマさん
黒豹yasuさん、黒猫ノムラさんの強烈ネコ科コンビ
書き出したらキリが無い位の濃ゆ〜いメンバーです(嬉)


3組に別れて1本目開始です

僕はいつも通り最終組でスタート!
今回もヒンキーが先導をして下さいました

平和に走って旧道突入!

いよいよ自由走行(バトル)区間です

序盤から低い姿勢のダンシングでアタック!
予想通り、yasuさんが逃げを許してくれませんでしたw

どんどん進んで行くとキシノさん(旦那さん)が反応します
僕をパスしてズンズン行くyasuさんに食らい付いて
県境まで・・yasuさんもキシノさんもお見事です!!

僕はそのかなり後ろでヒーコラ言いながらゴール
嗚呼、キツかった・・

見上げるとTVでやってるようなシーン
杉の木から花粉がぶわわ〜っと飛び出す光景が!
うわー嫌なモン見てしもたww


さて、2本目に向けて下ります

スタート前




撮影中のたぐちゃんをパチリw

皆さんのペースが上がって来た頃を見計らってアタック開始!

ホイールのエアロ効果は登りで全く分かりません(笑)が
カチカチに堅いので踏んだ時の反応はすこぶる良い感じです

遊歩道終盤でグイグイアタック発動
背後にナガヤマさんの姿!!

負けるものかぁああ!! と必死で踏むも向かい風(泣)

禁断のアウターローに入れて高回転モード
何とか逃げ切りに成功しました(ホッ

2本目
1着、河合・2着、ナガヤマさん・3着、yasuさん

2本目終了後




だいちゃんは約束があり、ここでさよなライオンです
お疲れ様でした〜


3本目スタート前


チームN公認三脚withセクシーカツさんですw

ちなみにYOSHIMIも2本目と3本目走っております
(ソッコー上り返すので写真には居ませんがw)

リエゾン区間を終え、緩やかにスタート



3本目はTH69さんのアタックが予想されます
祈りの滝まで先行する作戦なのは明白!

蓋を開けてみるとやはり予想通りの展開!THさん大逃げ!!

うむむー!!流石です
本気で追ったのに祈り滝まで逃げ切られてしまいました

ダンシング区間に入ってからは根性の下ハンダンシング

ナガヤマさんが先行、背後にカツさん
速度を緩めないように必死でもがき倒します
嗚呼、キツい〜〜

下ハンで行くと速度維持にかなり有効なようです。
上体起こしての空気抵抗は大きいなぁと改めて実感

ナガヤマさんには追い付けなかったですが
失速する事は無く何とか2位でゴール

キツかった〜〜(汗)

3本目
1着、ナガヤマさん・2着、河合・3着、カツさん


レッドさんが到着されました〜(嬉)
本気ダイエットの効果で輪郭が変わっておられました(汗)


集合写真


先行下山組のさよなライオーン


安全に下山して道の駅へ
ここでもさよなライオーン


道の駅ではレッドさんのストレッチ講座!
詳しい内容は割愛させて頂きますが
皆さんの復習の為に画像をば・・





とっても勉強になりました!
ありがとうございました!


昼から雨の予報なのでオプション無しで撤収しようとしたら
YOSHIMIのグローブが無くなっています

強風なのにその辺に転がしていたYOSHIMIの不注意で
どうやら手の届かない川下へ流れて行ったようでした
(後ほどオザキさんが発見して下さいました)

探して下さった皆様、ありがとうございました
迷惑を掛けてしまい申し訳ありませんでした


その後、sakataniへ寄って替わりのグローブをゲット

レッドさん、まんちゃんとさよなライオーン
また色々教えて下さいませ


次回、僕のC35ホイール試してみてくださいねー

僕らも怪しい空の下、帰路に着きました

帰宅後3分ほどでザーッと雨が!!
ニューホイール、ギリギリセーフで雨を逃れましたとさw

今回もご一緒下さった皆様ありがとうございました!


本日の走行距離
河合:74km(アルミ号)
YOSHIMI:71km(アルミロード)
| 河合 | 水越朝練 | 22:51 | comments(5) | - | -
ストレッチ、気が向いたらやってみてくださいね。
念入りにやったら、翌日の疲労感が全然違いますよ。

次に朝練に顔を出せるのいつやろか?八ヶ岳までに1回ぐらいは本練から参加しようと思ってます。思ってるだけかもしれませんが。
| レッド | 2013/03/12 12:32 PM |

お疲れさまでした♪

やっと お会いできました(´∀`◎)
しかも間近で凄い走りも見れて感激です♪
色んな「初」づくしで楽しい時間でした
確かに朝練は疲れましたが、心地よい疲れで(●´∀`)b

また次回も宜しくお願いしますm(__)m
| たぐちゃん | 2013/03/12 2:28 PM |

>レッドさん
こんばんは!
日曜日は色々教えて下さってありがとうございました!
疲労を残さないように練習後は教えて頂いたストレッチを
実践するようにします!
また朝練後、本練と宜しくお願いします!
八ヶ岳が近付いて来て僕もようやくスイッチが入りつつあります
頑張ります!!

>たぐちゃん
こんばんは!
日曜日は新車&朝練デビューおめでとうございます
そしてお疲れ様でした
やっとお会い出来てホントに嬉しかったです!
水越朝練のメンバーはガチで走ってる時と
そうでない時の切り替えが凄いでしょ〜w
病み付きになりますよ〜w
そんな訳で次回からも宜しくお願いします!
| 河合 | 2013/03/12 8:55 PM |

あ、あれぇぇ〜〜〜〜???
“濃ゆいメンバー”に入ってるんですか?<( ̄□ ̄;)>


日曜日はおつかれさまでした!
朝練行くまではいつも
「みなさんいっぱい待たせちゃうしな」とか
あれこれいっぱい考えて一人不安になってるのですが、
いざ参加すると、
「いやぁ、行って良かった!」
って一人にんまりして帰っています(笑)

やりきった感、とでもいいましょうか。

それをもっともっと味わいたいから、
今年はがんばって参加回数増やします!
| まんちゃん | 2013/03/12 9:33 PM |

>まんちゃん
こんばんは!
日曜日は朝練お疲れ様でした〜
去年の夏以来、ホントに久々の朝練だったんですよね
(ちょくちょくお会いしてたから何だか意外でした)
はい、まんちゃんを「筆頭」に濃ゆいメンバーですww
一杯待たせちゃうのはYOSHIMIにお任せくださいっ!
いや、そろそろビリも脱却して欲しいのですがなかなか・・w
そんな訳で今後の積極的なご参加を楽しみにしています〜
次回も宜しくお願いしますね!
| 河合 | 2013/03/12 9:44 PM |










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