akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
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進歩を実感した水越朝練
4:40、水越朝練に参加させて頂くべく
夫婦で自宅を出発!

二人とも昨日の高野山疲れが脚に来ていたので
インナー縛りで回復を意識しながら
集合場所のコンビニへ向かいます

コンビニで補給をしていると、SNBさんはじめ
皆さん続々と集合です

ちなみに梵天○さんとタケちゃんは本日
「茶の道HCレース」へ参戦です、頑張って下さいませ!

2組に別れて道の駅を目指しますが
YOSHIMIが途中で第2組から千切れて遥か後方へ・・
にっしんに先頭をお願いして救出に向かいましたw

道の駅でパチリ!

今日は18名なので3組に別れてスタート

第1組の女性専用車両はにっしんが先導
続いてカツさんの先導する第2組
河合が先導させて頂く第3組と次々にスタート!


旧道突入後、いよいよ上げて行きます

先日から取り組み始めた新しい走り方を試します

今までよりも明らかにハイペースで進みますが
失速する事もなくズンズン行けます

おお・・これは本気でイケるっぽい!!

広場前で第1組のにっしんとバトル!
かなり手強かったですが、回転を上げて逃げ切り成功!

着順のカウントはありませんが
1本目は全メンバーの中、1着でゴール(嬉)


1本目終了後




2本目スタート前


シッティングでも新しい走り方でアゲます

前半から単独逃げを敢行!

コチラもペースは速くなったのに脚への負担が少ない!
遊歩道終盤でグイグイアタックをしようと試みましたが
新走法への集中が乱れそうになったのでヤメました

集中して新走法のみで逃げ切り成功!

先日「自分の走り方がやっと見付かった!」と思ったのが
勘違いでは無かった事をようやく実感出来ました(嬉)

2本目
1着、河合・2着、たーちゃん・3着、yasuさん


2本目終了後


水越県境に芽生えていたふきのとう


3本目へ向けて奈良側へ下ります

3本目スタート前


リエゾン区間終了後
ゆっくりとスタートです


ろで丸さんが猛烈なアタック!

祈りの滝目前まで先行逃げ切りのペース!

しかし今日の僕は違います( ̄ー ̄)ニヤリッ
新走法で一気に追い付いて「ろでさーん!」
ろで丸さんのアタック返しを食らう(ぬお!)も
アタック返し返しで祈りの滝1着逃げ切り阻止成功!

そこから下ハンダンシングに切り替え
これも新走法でズンズン攻めます

後方を見るとyasuさん、カツさん、ヒンキーが!


ヘアピンカーブを抜け、ガタガタ区間でも速度維持

3本目を先行で登るYOSHIMIに声を掛けてパス

ダンシングで苦手だった平坦区間で更に加速!

その勢いのままで1着逃げ切りに成功出来ました(嬉)


3本目
1着、河合・2着、yasuさん・3着、カツさん


到着されたまんちゃんにも入って頂いて
集合写真をパチリ!


先行下山な皆さんと「さよなライオ〜ン」




水越峠を安全に下って道の駅へ

ワイワイと歓談〜

さよなライオ〜ン!




皆様さよなライオン写真へのご協力ありがとうございます(嬉)


トイレ前へ移動して更にワイワイ

この後はsakataniへ向かいます

sakatani滝谷駅前店すぐそばの製菓会社に植えてある木が
とても綺麗な花を咲かせていました


桜?桃?


何と「アーモンド」の花だったようです!
めっちゃ綺麗でビックリでした


sakataniで歓談&おたふく夏物を受け取りました
ホリーさんいつもありがとうございます!

その後、インナー縛りの回復走で帰路に着きました

今日もご一緒下さった皆様、ありがとうございました!


本日の走行距離
河合:73km(アルミ号)
YOSHIMI:72km(アルミロード)
| 河合 | 水越朝練 | 15:14 | comments(8) | - | -
ご無沙汰しています。
なんか調子よさげでいいですね!ただでさえ河合さんは速いのに、一段と早くなられたご様子。おめでとう御座います。
| 西羅 誠(にしら まこと) | 2013/03/24 4:52 PM |

朝練お疲れ様でした。
新しい乗り方がハマった朝練でしたね。
少しの失速も無いので付け入る隙が無くなりましたよ(^_^;)
私も負けずに進化せねば…
帰りに教えて貰った乗り方を意識してみたら なんかええ感じのような気がしましたよ。
また明日試してみますね。
極端に取り入れたというより今の乗り方に教えて貰った事を意識して取り入れたみたいな感じです。
ありがとうございます(^O^)

一本目の着順は無くなりましたが私はいつもトップで上りたいと思ってます。
次は絡めるように精進しておきます( ー`дー´)キリッ

| yasu | 2013/03/24 5:10 PM |

こそっと祈りの滝一位通過作戦狙ってましたが、甘かったです(;^_^A
というか、河合さんの背中が呼んでたのでアタックしてみました(笑)

案の定、私は祈りの滝で終わってしまいました(泣)

ますます進化する河合さんの背中が語るプレッシャーにやられそうです!

お疲れ様でした!
| ろで丸 | 2013/03/24 7:28 PM |

>西羅 誠さん
こんばんは!
ご無沙汰しております〜!
ありがとうございます!やっと次のステージの
入り口へ足を踏み入れられた感じがします(嬉)
これを今シーズンへのモチベーションにして
頑張って行きたいと思います!
またお会い出来ました際は宜しくお願いします!

>yasuさん
こんばんは!
今日は水越朝練お疲れ様でした!
はい!新走法が自分に合っていたと確認出来ました
これからキッチリ習得して行きたいと思います
yasuさんにもこの方法が合っていれば僕も凄く嬉しいです!
今後yasuさんとはお互い更に高いレベルでの着争いが出来るよう
切磋琢磨して行きたいと思っております
次回朝練&天野山でもどうぞ宜しくお願いします〜!

>ろで丸さん
こんばんは!
今日は水越朝練お疲れ様でした!
3本目のアタックはめちゃくちゃキツかったですよ〜(汗)
ろでさんの伸びしろ、えげつない物を秘めていると確信しております
またアツいアタックでお互い高め合いましょう!
次回もどうぞ宜しくお願いします〜!
| 河合 | 2013/03/24 7:48 PM |

え〜、また速くなっちゃったの〜?
困るな〜w

僕は、久々に鍋谷行って、29分もかかりました。
いや、その前のチーム錬ですべてを出し切ったからですよ!
ええ、そうですとも!

精進いたします・・・
| のぐっち | 2013/03/24 11:12 PM |

>のぐっちさん
おはようございます!
うへへw 新走法、何かうまく行きそうな感じです
でも持続できるかどうかが大きな課題ですし
急坂でも使えないっぽい(汗)
少しづつ試行錯誤してクリアして行きたいと思います
普通にTTして鍋谷29分だったとしたら
のぐっちさんの以前からの走りから考えるとちょっとヤバいかもですねw
でも練習後で脚がピロピロの時はそんなモンかと思います
こちらの朝練にもお越し下さい!また遊びませう!
| 河合 | 2013/03/25 7:16 AM |

更に速くなられるんですね(^o^;)
もはや背中を見るのは一本目の一瞬w

ボクもカツさんに言われた基本ペダリング・脱力ペダリングを意識して、今までの我流ペダリングを一からやり直してます(^^)/
今が楽しくて楽しくて♪
少しずつですが 変わってきたことが実感できてるので今後の自分がちょっと楽しみになってきました\(^^)/
また色々と教えてくださいm(__)m
| たぐちゃん | 2013/03/25 11:54 PM |

>たぐちゃん
おはようございます!
先程走って来たのですが、集中が乱れると全然ダメみたいで
新走法の習得はまだまだ先のようです〜(泣)
僕も今まで我流、自己流でやって来た部分が大きいので
どんどん試行錯誤して行かねばです
お互いじっくりとレベルアップ出来るように頑張りましょう!
また朝練、オプションでもどうぞ宜しくお願いします!
| 河合 | 2013/03/26 6:59 AM |










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