2013.05.11 Saturday
間抜けな打撲
朝の部は久々に練習用CD「CADENCE」を使い
スーパーバイクでの回転系練習を30分 ペダリングと音楽が一致した時の一体感は とても心地良いのですが中盤以降はそんな事を 感じる余裕も無くなり、千切れまくりでした ゆる〜い音楽なのに内容はめっちゃしんどい・・・ 以前はコレを毎日こなしていた(しかも負荷を掛けて・・)のに またこの練習も復活させねばと思いました お昼過ぎ、仕事から帰宅前に銀行ATMへ立ち寄る際 歩道に設置されていた車止めに気付かず右足太ももを強打! アイタタタァ! 帰宅後すぐ念入りにアイシング、今回もたぐちゃんのお陰で ダメージを最小限に抑えられ感謝です!(嬉) 来週レースなのにこんな間抜けな打撲をしてしまい 自分の注意力不足が情けないです(泣) 明日の朝練ではちゃんと走れますように・・ 写真は快晴だった5月6日の上北山村
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