akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
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走ろう会

朝、涼しいうちに自転車で少し走るつもりが

6時前・・雷のゴロゴロ音

程なくして雨がザーっと降り出しました

 

雨雲レーダーを見ると9時ぐらいまで不安定

自転車は諦めてお休みにしました

 

10時にランの練習会「ちょっと走ろう会」へ

 

大津川沿いを約7km

所々に水溜りはあるものの

走るのには問題ない路面でした

 

前半暑さはマシでしたが

折り返してからの後半、暑さに参りました

 

後半でタレないペースで行こうと

1km5分10〜30を意識して走りました

 

走り終えてクールダウン中、汗の量が半端無かったです

 

今日は四つ葉ならぬ六つ葉のクローバーを発見!

河合はなぜかこういう物を見付けるのが得意ですw

 

皆さんと協議の結果、抜かずに置いておくことになりました

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