akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
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10kmラン

今日の走ろう会では

大津川往復+距離を稼いで10kmのランにしてみました

サブスリーランナーのA坂さんは

昨日の送別会で二日酔いの為、後方で流し走

拷問ペースランにならなくてホッとしましたw

 

それでも単身、ペースを落とさないように全力!

必死で追い込んで(やっぱりタレましたが・・)

 

1km5分以内ペースで走る事が出来ました(嬉)

めちゃくちゃしんどかった・・

写真は・・撮る余裕が無かったですw

| 河合 | ランニング | 01:07 | comments(2) | - | -
大阪マラソン出場します。ランニングで応援来て下さい。
| みやた | 2017/09/04 7:54 PM |

>みやたさん
こんばんは!
おおっ!大阪マラソン走られるのですね!
練習会の人も走るので応援に行くかもです!
みやたさんの奥様も出られるのでしょうか?
ご健闘お祈りしています!!
| 河合 | 2017/09/05 7:21 PM |










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