akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
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台風隙間のラン

日曜日、台風の影響がまだ出ないうちにと

走ろう会前の自主練のお誘いがあり参加させて頂き

 

和泉府中〜和泉中央往復の11kmを

H瀬さんと一緒に1km5分10〜20秒位の

結構しんどいペースで走らせて頂きました

 

和泉府中に戻ると・・風は強いが天気は良い

まさかの走ろう会開催です

 

そのまま続けて参加するも、結構ダメージ来てます

大津川河川敷を頑張って5km位走るも

後半で失速、ラスト2kmで腹痛に襲われて

我慢できず止まってしまい、あとは・・歩きましたw

 

長い距離を走れるようになりたいですが

まだまだだと痛感しました

 

 

3連休の運動はこのランのみで

自転車には1ミリも乗らずでした

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