akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
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2部構成走ろう会

走ろう会で大津川河川敷コースへ行く前に

有志で行われた早起き走ろう会にも参加させて頂きました

(9:00スタートなので早くはないですがw)

 

S木さん、O西さん、H瀬さん、K玉さん

N熊さん、T井さんと河合の7名で

和泉中央方面へラン

 

決して速いペースでは無い筈ですが

泉州国際マラソンのダメージがまだ残っているようで

脚が重い、太ももの裏や股関節など

色んな所に鈍い痛みが・・

 

暫く走っていると身体も温まって来て

痛みもマシになった気がして何とか着いて行けました

走行距離8kmぐらい

 

集合場所まで戻って今度は走ろう会

既に疲れ気味な河合ですが、初参加の若者たちに

刺激を貰ってヘロヘロなりにも頑張りました

行き帰り合わせて10kmぐらい

 

ストレッチゾーンで身体をほぐしてから

コナミ温泉で癒されて帰宅しました

 

 

 

今日は画像が無いので以下、土曜日の出来事です

 

花粉症の症状?が酷いので自転車には乗らず

車で遊味へ行きました

 

オクノさんとお会い出来ました〜!(嬉)

次回はちゃんと自転車で行きます〜w

 

 

今日のメインはおでん〜

深みのある出汁がとても美味しかった、全部飲みましたw

 

遊味を後にしてから和泉リサイクル環境公園へ

大好きな菜の花の漬物が売っていたので6袋大人買い

水仙も梅も綺麗に咲いていました

つぼみの木も多かったので梅の見頃はもう少し続きそうです

 

 

その後、ぐるっと回って

露口さんの直売所でネギや里芋を買って帰宅しました

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