akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
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西吉野練習会

走ろう会のO西さんに声を掛けて頂いて

西吉野練習会(ラン)に参加させて貰いました

 

主催者のカニさんは去年参加させて頂いた

大泉緑地3時間走も主催されている方です

こういうイベントとっても有り難いです!

 

朝6時50分頃にコノミヤでO西さんの車に

拾って頂いて100円道路経由で奈良県へ

 

渋滞も無く8時過ぎに道の駅 吉野路黒滝へ到着〜

 

 

主催者のカニさんにご挨拶して紙に名前を記入

ほどなく集合時間に

まだ全員でありませんが総勢20名位のランナーが!

 

走ろう会からは

K玉さん、O西さん、N熊さん

 

H瀬さん

 

そして河合の5名が参加です

 

コースは道の駅黒滝を出発し

川沿いの日陰一杯下り基調を14km走って

「きすみ館」で折り返して戻って来る28kmのコース

 

2ヶ所の分岐ではサポートカーのカニさんが案内して下さり

飲み物もたっぷり積んでおられ、どうしようも無くなったら

車に乗せて貰うのもOKという手厚いシステムです

 

河合は水分補給を切らさないように

ランニングリュックに凍らせたハイドレーション1リットル

350mlの凍らせた保冷ボトル、保冷バッグに入れた

アクエリアスのパウチ1個と万全の態勢

(・・その分重いですw)

 

9時10分頃に道の駅を出発〜

交通量の少ない道まで先導の方に案内して頂きながら

ゆ〜っくりランです

 

川の水が凄く綺麗!

 

 

交通量の少ない道に入ってから、お水の神社前を通り

各自ペースでのスタート地点へ到着

 

ドキドキ・・

 

飛び出して行かれた先頭の1名は凄いペースでした

そして河合は6名パックの第2集団に混ぜて頂いて

川沿い下り基調を走りました、H瀬さんも一緒です

 

ずんずん走り、キャンプ場前を通過して更に進み

11卉賄世両紊螢好拭璽斑賄世愿着

 

 

 

ここからの上り区間は先に出発された3名と河合の4名パック

何とか一緒にピークを越えて下り切ると

28kmコースの折り返し地点「きすみ館」でした

 

お三方はスルーして更に先へ向かいます

伺うと、もう1km先まで行って合計30kmにされるそうな

いつ千切れてもおかしくない程消耗していた河合は

「すみません、ここで折り返しますー」と離脱して復路へ

疲れまくっていた為、写真すら撮れずでした・・

 

暫く上り返しをヘロヘロペースで走っていると

女性ランナーさん、H瀬さんをはじめ

皆さんどんどん「きすみ館」へ向かわれ対向〜

 

どうかゆっくり休憩して下さい〜

でないと皆に追い抜かれてしまうー

どんどんペースの落ちる河合w

 

上り坂きつい・・ 自転車で行きたいw

 

普通に撮ったつもりが・・表情に疲労がにじみ出てます

ピークを越え、下りをこなしてから後ろを見ると

女性ランナーさんの姿が!

逃げようと頑張るも一瞬でパスされた河合でしたw

 

その後も30kmコースに向かわれたお三方にもパスされ

トロトロジョギングペースで進みます

あと10kmか・・長い〜〜〜

 

暑さと疲労で

もうだめだぁー!となっている図(やらせ写真w)

 

現在28kmのうち24kmで残り約4km

とりあえず休憩ほぼ無しでここまで来ましたが

ボトルとハイドレーションの水が空になりました

 

別に休憩したい訳じゃないけど(強がりw)

水が無かったら危ないよね!よし!神社に寄ろう!

 

 

 

超神水(古w)が飲めるそうです

 

 

ありがたい「いのちの水」をハイドレーションバッグに補充

ついでに顔を洗い、頭から水をかぶりました

冷たくて気持ちいい〜〜〜!!

 

 

白と黒のお馬さんも居ましたよ!

激写〜!

べ、別に休憩してる訳じゃないんだからね!

(完全に休憩です)

 

 

カニさんが「水、大丈夫ですかー?」と車から

また分岐で待って下さっている時も

声を掛けて下さいました。ありがとうございます!

水はハイドレーションに満タン入れ過ぎて・・重いですw

 

ラストの国道沿いを歩いてるのに近いペースで

何とか歩かずに進んで、、やっと道の駅に帰着〜

嗚呼・・しんどかった orz

 

缶コーラを一気飲みしてへたり込みました

H瀬さんも程なくゴールされて

その後、N熊さん、K玉さん、そして

O西さんもゴール!!お疲れ様でした〜〜!

 

 

終了後にパチーリ!

 

カニさんや他の参加者さんに挨拶して

温泉へ移動し、汗をさっぱり洗い流しました

 

その後、O西さんの運転で帰阪

皆さんと王将で昼食?夕食?を済ませ

解散となりました

 

主催のカニさん、先導下さった方、

参加された皆さん、貴重な経験をさせて頂いて

ありがとうございました!

 

ご一緒下さったH瀬さん、K玉さん、N熊さん

車を出し、ずっと運転して下さったO西さん

ご一緒させて頂いてありがとうございました!

また走ろう会でも宜しくお願い致します〜

| 河合 | ランニング | 22:56 | comments(0) | - | -









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