akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
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堺浜夜練

夜、帰宅後に車載で堺浜へ

 

今日は風が強く吹いていて走り辛い・・

YOSHIMIは逆(時計)周り

河合は正(反時計)周りでコースイン

 

DURA ACEの35丱螢爛曠ぁ璽襪鰺かせて

脱ドライジーネ化したクロモリ号で走り出す!

 

朝走れなかった分!と頑張ってみるも

日曜日の西吉野練習会ランのダメージが

脚や全身の色んな箇所に残っているようで

思うように速度を維持出来ません・・

 

7周を過ぎた所で疲労もかなり出て来て

楽に走れる方法は無いかとアレコレ試してみると・・

長らく忘れていた骨盤と体幹を意識した走り方を

急に思い出して来て実践!

これはこれでしんどいですが

明らかにアベレージが上がって良い感じ

次回も出来るかな??

 

9周ちょいで終了〜

入れ替わりでマツミネさんがコースインされました

せーらさんはもう少し走られるとの事で再びコースへ

お二人とも頑張って下さい〜〜!

 

 

走行距離

河合:46km(クロモリ号)

YOSHIMI:30km(小径車)

 

 

帰宅後、CATEYEのライト(VOLT800)を充電する為に

取り外すと、取り付け部の爪が

ファッキン!!!折れてしまいました!

今日はこんな事ばっかりDEATH!!!

 

 

ちなみにイーストンのフリーハブボディ部分

ロックリングはしっかり締まった状態で割れていました

どうして割れてしまったのか謎です・・

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