akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
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自衛隊横朝練

22回目の自衛隊横朝練(演習場沿い改め)です

 

ニシカワさんは体調不良の為DNSです

早く良くなって下さいね〜

そしてまた一緒に頑張りましょうっ!

 

アップ的に演習場沿いのコースを1周回

そして自衛隊横インターバルコースへ

 

レッドさんに指南して頂いた方法を

思い出しながら

地獄のインターバル練開始〜〜!

今回は6本やります

 

1本目、2本目、3本目・・やっぱりタイムが落ちて行く

4本目、まだ半分過ぎ、、キツい、泣きそう・・

5本目、、、意識が朦朧として来ましたw

6本目、最後だからと頑張りましたが

頑張れたのどうか?よく分かりませんでした

 

以下、今回のデータ

ガーミンコネクトからCSVで抜き出して編集しました

このやり方めっちゃめんどくさいので方法考えます

 

 

もうだめ。。。

 

 

走行距離:24km(クロモリ号)

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