akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
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自衛隊横朝練

体調を崩してから全く乗れず

11月20日の朝練以来の自転車

 

今回の風邪は悪化にも時間が掛かり

熱は37℃と中途半端に出てから下がってしまう

いつもなら掛かり付けの医院で薬(抗生剤)を貰う所

市販薬で済まそうとしてみたら

回復にめちゃ時間が掛かりました

 

まだ咳や鼻水は出ていて回復具合も微妙ですが

いつまでも休んでる訳にも行きません

とりあえず走ってみようって感じで

33回目の自衛隊横朝練です

 

自宅を出発して心拍の高さに気付く

70〜80wで軽く移動してるだけなのに

心拍は135bpmと高い!体感もそんな感じ

 

これはインターバル練どころではない

朝練改め朝のリハビリサイクリングに変更

 

ニシカワさんと合流して

事情を説明し、サイクリングペースに

お付き合い頂きました(すみません)

 

久々に三叉路のポイントでパチーリ

早く調子を戻したい・・

来週こそインターバル練を再開したいです

 

ニシカワさん、また宜しくお願い致します〜

 

走行距離:27km(クロモリ号)

 

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:29 | comments(0) | - | -









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