akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
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第26回KIX泉州国際マラソン

泉州国際マラソンに参加して来ました

 

 

8:30に和泉府中駅に走ろう会有志で集合して

JR阪和線〜羽衣線経由で会場の浜寺公園へ

 

YOSHIMIはスタート&折り返し&ゴールの応援に

来てくれました、ありがとう〜!

 

 

らんなーのるつぼ撮影会があったので

ちゃっかり紛れ込んで写らせて頂きましたw

 

思ったほど気温が低くないので

アンダーアーマー極寒用は選択ミスの予感w

 

 

肉離れからの回復具合を見ながら走られるA坂さん

短期間で出走しようと思える位に治されるのが凄いです

 

 

ハーフマラソンに出走されるY口さん

 

 

同じくハーフマラソン出走のO西さんとG田さん

 

 

フルマラソンに出走されるT岡さん

 

スタートゲート、緊張の瞬間!

 

 

河合もスタートです、長い旅路がはじまるのです・・

 

 

去年の反省を踏まえ、持たないペースでは走らない事

30Kmの時点までに(5:40でギリギリサブ4なので)5分台前半で

出来るだけタイムの貯金を作っておいて、ラスト数キロを

ペースが落ちてもサブ4確実に行けるように・・

そんな作戦で走りました

 

追い抜かれても焦らず、自分の時計だけを意識して走る

序盤、中盤は思い通りに走れていました

 

その頃既に先頭の選手たちは・・

大浜で折り返して浜寺公園へ現れた(9km位の地点でしょうか)

トップを走る選手たち

 

 

A坂さん

 

 

 

 

まだ元気な河合ですw

 

O西さん

 

G田さん

 

 

モンスターブリッジへの側道、を上から撮影してくれました

33km地点辺りだったと思います

この頃には全身にかなり疲労が出ていて

ペースも徐々に落ち始めていました

一つ目の橋。。めっちゃペースダウンw

 

 

しかしタイムの貯金があるので残りの9kmを

70分ぐらいで走り切れればサブ4達成出来そう

4か所の橋で減速あるでしょうけど、それでも余裕の筈

 

 

モンスターブリッジで大泉緑地3時間走で

(河合は西吉野、長居WINDでも)お世話になった

カニさん、マリオさんとお会い出来たようで

写真を撮らせて頂きました

 

 

35kmで折り返し、ペースは落ちていたもののまだ間に合う

と気力だけで走っていると・・・

右足のふくらはぎから足先、そして左太ももが一気につって

余りの痛みに右端でうずくまってしまいます

しばらくして立ち上がり、脚を引き摺りながら

歩いてみるも、、またすぐつりそう・・

騙し騙し歩いたり、止まったり

走る事は全く出来ません

サブ4達成の目標は完全に潰えてしまいました

 

どんどん他の選手たちに追い抜かれ

とりあえずゴールへ向かってるYOSHIMIに電話して

「ごめん、脚攣ってもう走られへん

去年より時間掛かるから〜」と悲しい報告

 

1kmがやたら長い・・

 

とぼとぼ歩いて止まって

最後の橋からの下りでスロージョグ程度なら出来るように

 

 

給水所でガッツリ止まって補給

YOSHIMIが余裕で着いて来れる速度です・・

 

ラスト1kmはすこーしだけペースアップして

何とかゴール

タイムは去年より遅い

4時間21分ほど掛かっていたようです

 

作戦自体は悪く無かったのですが

それを遂行するための準備(練習)が不足していました

 

今年の泉州国際マラソンは終わってしまいました・・

来年こそはもっと準備してサブ4を達成したいと思います

 

 

ゴール後、YOSHIMIと合流して

写真を撮って貰いました

 

ウェアが汗で塩だらけだったので

着替えるべく座り込むと、脚が攣りまくって悶絶しましたw

 

 

帰宅後、お風呂に入ってからストレッチをして

お疲れ様会に参加させて頂きました

 

ご一緒下さった皆さんありがとうございました


そして、運営スタッフの皆様、沿道で応援してくださったり、私設エイドで支援して下さった皆様

ありがとうございました!

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