akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
<< 工房赤松へ | main | 午後から工房赤松へ >>
走ろう会

泉州国際マラソンから1週間

もう走れる位に回復してるかな?

と、走ろう会に参加させて頂きました

 

 

河川敷に到着して走り出すと

脚の芯に重りが入ってるような感覚

それでもとりあえず走れるので

出来る限りペースを上げて

約6.8kmのコースを走り切りました

 

1km4:32で走れていました(嬉)

完全には回復していませんが

タレずに走れて良かったです

 

 

本日ご一緒下さった皆さん

ありがとうございました!

 

コナミへ戻ってストレッチ&入浴後帰宅しました

| 河合 | ランニング | 18:00 | comments(0) | - | -









 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< July 2019 >>

このページの先頭へ