akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
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走ろう会

1日雨予報だったので

自転車はお休みにしました

 

そんな訳で今日の運動はランニング!

走ろう会に参加表明しました

 

雨でしたがG田さん、H瀬さん、U森さん

H野さん、河合の5名が走りました

 

河川敷コースは雨でドロドロなので

そばの舗装路を川沿いにラン

 

とりあえず必死で走ります、きつ〜!

約7km キロ4分35秒でした

 

走り終える頃には雨も上がってくれました

皆さんありがとうございました〜!

 

コナミに戻ってストレッチ後

プールでYOSHIMIと合流して1時間

プールをウォーキングしました

 

 

全然話は変わりますが・・

先日、とうとう当ブログの画像ファイルが1GBを越えてしまい

半有料から容量無制限の完全有料ブログに移行しました

いいもん!好きでやってるんだからー!(投げやり)

そんな訳でこれからは無駄にでかくて重い画像とか

バンバン上げますッ!!!←冗談ですw

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