akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
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はつが野往復ラン

風が強そうなので堺浜はDNS

 

今日はコナミも休みなので

帰宅後、食事を済ませてから

ランニングをする事にしました

 

和泉中央〜はつが野まで歩道を走り

はつが野の交差点で折り返し

 

往路はなかなか思うようなペースにならず

信号にもちょこちょこ引っ掛かります

しかし復路は下り基調のお陰で楽チンでした

 

14km走って 1km5:02ペース

汗だくになって帰宅しました

 

疲れてうなだれる河合w

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