akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
<< 堺浜夜練 | main | 堺浜夜練 >>
自衛隊横朝練

朝、5:40頃に自宅を出発

 

自宅外12℃、自衛隊周辺7℃

一昨日とはえらい違いです

 

軽くアップ中、コース途中でニシカワさんと

お会い出来たのでそのままアップ走開始

 

今朝も無駄に息が上がる〜(汗)

 

少し早めにインターバル練スタート場所へ

 

今回はニシカワさん先行で

20カウント後に河合が追う展開で開始

 

2本目までは差があまり縮まらず焦る

3本目終盤でやっと追い付きそのまま4本目へ

 

ここで河合(ニシカワさんも)大崩れw

とりあえず少しのリードは死守しましたが

お互いまだまだ精進が必要です〜

 

ニシカワさんお疲れ様でした!

また頑張って行きましょう!

 

本日の結果

 

走行距離:23km(クロモリ号)

 

 

帰宅後、玄関でタイヤを拭いていると違和感

後輪がフニャフニャ!帰り道に何か踏んだ模様

すり減ったタイヤを無理矢理使っていたので

チューブを修理し、予備タイヤに交換

パンクしたのが帰宅後でホントにラッキーでした!!

 

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:37 | comments(0) | - | -









 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< July 2019 >>

このページの先頭へ