akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
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自衛隊横インターバル10本

朝5:35頃に自宅を出発

 

ちなみに起床排便時、大量の出血

痔の再発かとビビりましたが

河合が悩んでいたのは外のイボ痔なので

・・大丈夫??かな?不安w

レッドさん、また座薬使わせて頂きます〜

 

ひんやり涼しい中、少し早めにアップ走

 

インターバルスタート地点へ移動して

いざ練習開始〜!

 

とりあえず10本こなすだけで一杯一杯

本数を重ねるごとにタイムが落ちて行く〜

 

データ

 

 

 

走行距離:26km(クロモリ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:03 | comments(0) | - | -









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