朝5:35頃に自宅を出発
ちなみに起床排便時、大量の出血
痔の再発かとビビりましたが
河合が悩んでいたのは外のイボ痔なので
・・大丈夫??かな?不安w
レッドさん、また座薬使わせて頂きます〜
ひんやり涼しい中、少し早めにアップ走
インターバルスタート地点へ移動して
いざ練習開始〜!
とりあえず10本こなすだけで一杯一杯
本数を重ねるごとにタイムが落ちて行く〜
データ
走行距離:26km(クロモリ号)
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