高齢者の会ぶどう練に参加して来ました
5:30頃に車載で自宅を出発し
柏原市のぶどう坂麓へ
さてさて本日のメンバーは・・
リーダーのレッドさんは乗鞍試走へ
山代さんは土曜日夜勤の為DNS
梵天○さん、大泉の橋本さんもお休み
もしかして河合夫婦だけ!?
と思ったら大泉から本城さんとムラカミさんが
ご参加下さいました!(嬉)
単独練にならずに済みました〜!
ホンの500mほどですが、軽くアップ走
左足中指付け根の痛みは影響無さそう
でも激しく息が上がって調子は良くない〜
と、言い訳もほどほどにw
スタート前にパチーリ!
今日は高齢者の会ジャージ着用です
途中で先行していた方に挨拶して
パスするも、慰霊塔のある緩勾配で
パスされてしまいました〜〜
負けじと頑張って勾配の強まる箇所で
まだサラ脚だったお陰で逃げを敢行
ああ。。キツかった。。
1本目 14:03(254W)
とりあえず自己ベストをチビチビ更新w
動画です
その方と変電所前でしばしお話しさせて頂き
本城さんもムラカミさんもゴール
しかし暑い!1本目で汗だくだく
4本行けるのか不安になる暑さです
2本目は先程の方(3本目だそうです)も
何となく一緒にスタート!
やはり1本目より大きくペースダウン
2本目 15:30(229W)
3本目に向けて下山
3本目が精神的にも肉体的にも一番キツいw
やはりグダグダになってしまいました
3本目 16:59(203W)
4本目
YOSHIMIにカメラやらスマホやら
車載カメラやら預けてセコく軽量化w
精神的に楽になる為?下りが涼しく
とっても気持ち良かったです
もう出せるだけ出し切る感じで走り
ヘロヘロでゴール
YOSHIMIが撮ってくれました
4本目 15:50(217W)
本城さん
ムラカミさん
今回も無事に4ぶどう完了〜!
のどか村に行こうとすると河合の後輪がフニャフニャに
昨晩自宅でパンクに気付いて修理しまくりだったチューブを捨て
新品チューブ入れて噛み込み無いのも確認した筈なのに〜〜
帰宅後異物が無いかちゃんと確認しよう!
空気だけ補充してのどか村へ
道中に何箇所かとても涼しい場所があり、癒されました
ポカリがめちゃ美味い!!gbgbgb〜!
野菜を買い、ぶどう3房パックを買って
本城さん、ムラカミさん、河合夫婦でシェア
mgmg中は手がベタベタになりましたが
かなり甘くて美味しかったですw
のどか村で休憩していると
声を掛けて下さった方が
先日、U恵ちゃんと一緒におられた
孫崎さんでした!(U恵ちゃん暑くてDNSとの事)
嬉しい再会でパチーリ!
また宜しくお願い致します〜!
ムラカミさんとはここでお別れし
本城さんと一緒に下山、裏ぶどう分岐でお別れ
皆さんお疲れ様でした〜〜
ちなみに本城さんは帰り道に大泉緑地近くで
またお会い出来ました!
パン・ド・ベルへ向かっている確率98%と見た!w
自転車の積み込みやドラッグストアへ寄り道とか
ありましたがこっちは車なのに速っ!
今回も4ぶどうこなせて良かったです
走行距離
河合:38km(アルミ号)
YOSHIMI:21km(小径車)