akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
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自衛隊横インターバル6本

5:40頃に自宅を出発

涼しい中を自衛隊演習場沿いへ

 

朝練と関係ないですが

乗鞍から帰って来てから時間差、火曜日辺りから

肩甲骨周りが痛み出しました

(レースよりも移動によるものだと思います)

低周波治療器の存在を思い出し

昨晩から使い出して少しマシになりました

何で持ってる物を忘れるかな〜w

 

ニシカワさんと合流し、奥の折り返しまで走って

インターバルスタート地点へ

時間的な事と、河合の体調的な理由で

今回も6本にさせて頂きました

 

3本目までは追い込めてる感じがありましたが

・・4本目で総崩れw アレ?? とにかく苦しいだけで

全く追い込めない〜〜

 

 

後でデータを見ると

4本目から心拍とパワーが反比例してました

 

 

今日もご一緒下さってありがとうございました

また宜しくお願い致します!

 

 

走行距離:24Km(クロモリ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:27 | comments(0) | - | -









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