akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
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高齢者の会ぶどう練(3ぶどう)

高齢者の会ぶどう練に参加させて頂きました


週間予報では台風17号の接近で風雨が心配
しかし金曜、土曜になると雨予報は消え
風予報もマシになって来た!


そんな訳で開催も参加も決定!

 

自宅を車載で5:30前に出発して柏原市へ

 

断酒の効果でアテ(おつまみ)も不要になり
やっと体重もじわじわ減って来ました

これは先週の自己ベストを更新出来るかも!

 

今日は少し早めに到着出来たので
コンビニで軽量化してから柏原ぶどう看板まで
軽〜くアップ走、以前のアップ走より
明らかに調子が良いです、たまたま?
断酒の効果?どちらにせよ嬉しい〜

 

 

 

梵天○さん、本城さんが到着されて
スタート前にパチリ!!


今日も宜しくお願いします〜!

 

YOSHIMI→本城さん→河合・梵天○さん
という図式でスタート
(梵天さんは河合の数秒後だったと思います)

 

いつもの様に序盤から突っ込み気味で回し
墓場の横を通り抜け、ぶどう看板まで
なかなかいいペース(時計を見る余裕は無しw)

これは更新頂きだ!と思って勾配が緩む区間
慰霊塔の辺りに差し掛かると・・


ぬわー!強烈な向かい風ww
全然スピード乗らない〜〜(泣)

 

その後の緩勾配区間も向かい風で大苦戦


とにかく体調は良いので、とりあえず追い込みました

 

ゴールしてラップボタンを押すと


1本目 13:34(260W)

 

先週よりも2秒更新出来ました!やった〜!

 

動画です


向かい風えぐかったからワットは
凄い事になってるんちゃうん!?って思いましたが
先週は13:36で262Wで2W少ない!なして〜?w

 


車止めの黄色いコンクリブロックが
バラバラに散乱していたのでズリズリ押して
直しておきましたw

処理前(走行動画から抜き出しました)

 

 

処理後(本城さんによる撮影の写真です)

ビミョーに歪んでるのはご愛敬w

 


安全に下山して2本目です


あかん、、1本目で追い込み過ぎて
もう力が出ません・・


追い抜いた本城さんをなかなか引き離せず
「河合ちゃんめっちゃタレとったな〜!」と
ご指摘を頂きました


全く以って仰る通り!激タレしてましたw
精進致します〜!

 

2本目 15:32(219W)


1本目からちょっとタイム落とし過ぎました・・

 

 

ちなみにYOSHIMIが1本上り終えた時に
大型犬位の大きさの枝がバキバキっと
落ちて来たので駐車スペースのはじっこによけ
砕けた小枝は草むらに放り込んでくれたそうな
強風えぐい・・


3本目
がむしゃらに上げまくるのではなく
体幹を意識した走りを心掛けます
こっちの方がラクに速度出せる!
と思ったのも序盤だけw


中盤以降はやっぱりヒーコラがむしゃら走w

 

3本目 15:19(218W)


2本目よりはマシだったのですが
もうちょっとタレを少なく出来るように
頑張らねばなりません

 

 

そして河合はヘロヘロ状態ですし
梵天さんも明日のレースを控えている身体なので
(↑勝手に河合が言い訳に使わせて貰ったw)
今回も3ぶどうでおしまいにさせて頂きました
次回こそ4本やります!!

 

今回もぶどう練無事に終了〜!

 

 

しばし歓談してから・・・下山開始

 

下山しているとカワさんと対向〜!
ご無沙汰しています〜!


と、Uターンしてコンビニまで
下って来て下さいました


梵天さんとパチーリ!

その後カワさんはぶどう狩りのお子様軍団と
一緒(?)にぶどう坂へ


梵天さん、本城さんと大和川まで行き
リビエールホール前で解散となりました

 

自転車を積み込んでから
大和川河川敷を二人で少し散策
その後ブルルーンと帰路へ

 

ぶどう練、今回もご一緒下さって
ありがとうございました!

 

 

走行距離
河合:28Km(アルミ号)
YOSHIMI:17km(小径車)


ちなみに帰宅後、カラッカラの身体で体重測定


51kg台なんていつ振りだろう!!


51kg台突入とプチ記録更新のお祝いにお酒もどき

(ノンアルコール)gbgbします!


コレ、アルコール入ってないのに何故か酔いますw

| 河合 | 高齢者の会ぶどう練 | 13:55 | comments(0) | - | -









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