akamatsu号に乗って

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自衛隊横インターバル6本

今週は朝練も夜練も出来なかったので

土曜日の朝、出勤前に単独でインターバル練でも

しようかと考えていたら、ニシカワさんも

同じように考えて下さっていて

一緒にいかがですかとメールを頂きました

 

やりましょう!となって

いつもの時間に合流してアップ走〜

 

路面がまだ乾き切っていませんが

走るのには問題なし

 

1週間振りのインターバル練開始〜

 

ひたすらキツい・・

身体は軽い筈ですが、脚が重い〜

 

ゴメンナサイ、せっかくなのにもう6本で限界〜

6本で終了させて頂きました

 

ゆっくり歓談してパチ〜リ

写真撮り忘れそうになってスミマセンw

また来週も宜しくお願い致します〜!

 

データ

まだまだ精進が足りません。。

 

 

走行距離:23km(クロモリ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:32 | comments(0) | - | -









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