akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
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自衛隊横インターバル10本

朝、5:30頃に自宅を出発

自衛隊演習場そばを軽く走ってから

ニシカワさんと合流してからアップ走

 

熊野古道ヒルクライム前ラストの

インターバル練開始〜

 

6本目までは何とか耐えて走る・・

ニシカワさんもほぼ同じペースで

追い込んでいて手強い〜!

 

7本目、もうだめだ〜

全然力が入らずヘロヘロ・・やめたいw

 

先日、レッドさんに「6本で終わるのは

練習効果の事を考えると大変勿体無い」と

アドバイス頂いてましたので

無理矢理でも10本敢行

 

ニシカワさんとほぼ同時にゴール

お疲れ様でした〜!

ニシカワさん、いつもインターバル練にお付き合い頂いて

本当にありがとうございます!

熊野古道ヒルクライム頑張って来ますね!

 

 

データ

7本目以降は・・スルーして下さいw

 

 

走行距離:30km(クロモリ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:46 | comments(0) | - | -









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