akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
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朝DNS、夜室内練とスロージョグ

朝は夜中に降る雨の影響が残りそう

前日晩に一応ウェアと自転車の用意だけはして

早めに就寝しました

 

目覚ましで起きて外を確認

あちゃー!

雨は上がっているものの、路面はまだヘビーウェット

自衛隊横朝練はDNSにしました

 

 

夕方にスーパーバイクを60分軽く回し

夕飯後に久々にジョギングです

 

久し振りなので身体の負担にならないよう

自分の感覚で1km6分前後を意識しながら

スロージョグで行きました

 

不審者スタイルは鼻と口に汗がにじんで

ますます不審な感じに・・

我ながら酷い画像w

 

自衛隊横でUターンして来た道を戻ります

久々だからなのか脚が重い体が重い〜

 

道端で野良猫が凄い声で喧嘩していて

通り抜けるのが怖かったです(汗)

 

6km走って終了〜

 

ガーミンでペースを確認すると

1km6分前後どころか・・7分掛かってましたw

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