タイツかニーウォーマーか迷いましたが
ニーウォーマーにしてみて正解でした
ワンちゃん定点観測ポイント
今日は可愛いラブラドールちゃんが一杯!
癒されましたw
いい表情してますw
牛滝方面へ
高架下は15℃
気温は丁度いいけど、身体はダメダメw
半泣きでゴール
サーっと下って
HP(ひよこポイント)前を通過して
ちょっとだけ距離稼ぎをして帰宅しました
走行距離:35km(クロモリ号)
]]>
和泉中央への大通りではなく、1本南側の道経由で鍋谷方面へ
父鬼の川沿い区間に入ると一気に涼しくなりました
桃坂麓の気温は21℃でした
鍋谷峠スタートです(気が重いw)
グダグダクライムのスローペースで進みます
この峠、こんなに長かったっけ?
30分越えというえげつないタイムで登頂
(一応頑張ってたんですがナニコレw)
撮影時、アブが一杯寄って来て泣きそうになりました
安全運転で和歌山側へ下ります
目的地に設定していた柿えもんの近くで
大泉愛輪会のオクイさんと対向してご挨拶〜!(嬉)
柿えもんに到着!
コーヒーと甘〜いイチジクで休憩!
柿えもんキャット
べっぴんさん猫だったのでカメラを向けると・・
ふてにゃんになりましたw
休憩後、来た道を戻るべくリスタート!
途中でマタタビの実が落ちているのを見付けて
拾い集めてバックポケットへ(猫飼ってないのにw)
自転車を降りるとアブがすぐに寄って来ます
サドルバッグに付けている「おにやんまくん」
そして虫除けマシーンの効果で
乗車中はアブが寄って来てもすぐ去ってくれますが
降りると寄って来るので効果はあるのでしょう(・・多分)
しかし顔の周りに寄って来る「メマトイ」には効果が無いみたいで
県境に近付くにつれ大量のメマトイが顔や耳の周りに
ブンブンと押し寄せて来て死ぬほどウザい!
メマトイはハッカ系の匂いが苦手なので
フリスク等を食べていたら寄って来ないそうな
真偽の程は分かりませんし
登坂中ずっとフリスク食べてる訳には行かないですねw
無事に県境を越えて安全に下山
ゆっくり下っても、アブ・メマトイは追い付いて来れないので快適!
下山後、大森屋で「渋柿の葉寿司あなご」をお土産に買って
無事に帰着しました
久々の峠道は・・かなりしんどかったです
走行距離:50km(クロモリ号)
]]>なぜなら全く乗っていなかったからです
このブログをチェックして下さってる皆様
申し訳ありませんでした。
7月入ってすぐ、不注意で左足小指を負傷
治ったのは7月下旬でしたが、既に暑過ぎる
仕事がちょっとハードだった事や
実家の用事でゴタゴタした事も重なり
やる気も出ず、室内練含め全く乗らずでした
9月に入って(まだ暑いですが)
「さあ!久々に乗るか」と
YOSHIMIを誘いましたが、、滅茶苦茶嫌そうw
暑いの苦手なの知ってるので
(無理そうだったら引き返すか・・)と思いつつ
8:30頃に夫婦で自宅を出発しようとするも
edge500J(YOSHIMIのガーミン)
久々過ぎる起動だから?衛星を全く捕捉しません
待っても待っても10分近く補足の気配なしw
「私と同じでガーミンも行くの嫌がってる!」と
正直過ぎる発言のYOSHIMI・・w
待っていてもキリが無いので
スタートは押さずに牛滝方面向けて出発〜
YOSHIMIも久々過ぎるのと
しぶとい残暑に途中から顔が真っ赤にw
ベロンベロンになってるのを見かねて
積川神社をゴールにして引き返す事にしました
あとはラクチンな下り基調
そこから一気に元気になるYOSHIMIであったw
そのまんまサーっと帰路に着きました
ともかく久々に一緒に走れて良かったです
走行距離
河合:17km(クロモリ号)
YOSHIMI:17km(小径車)
]]>
(YOSHIMIは腕に謎の痛みがありDNS)
暑過ぎずで気温はいい感じ
もうセミが鳴いていてビックリしましたw
夫婦ではもう上れないですが
「自分だけならば!」と久々の葛城山へ向かいます
高架下は23℃でした
射撃場前を抜け、塔原バス停へ
バス停には大量の自転車とサイクリストが
この時点で河合はヘロヘロでしたw
立ち止まって休憩してしまうと
ここから更に上るのが嫌になりそうなので
ロクに誰が居るかも見ずに「おはようございまーす」と
挨拶だけして塔原コースへ
そこでジャックさんが
「河合さーん!本脇さんいてるよ〜!」
と声を掛けて下さいましたw ああっ!
流石に通り過ぎる訳に行かないので
戻ってパチーリw
すみません、ありがとうございます!
心折れるのが怖くて、大先輩たちを素通りしようとして
大変失礼致しました
さてここから久々の地獄クライム開始DEATH!
きっつww
へろへろになりながらもとりあえず前に進む
葛城・・やっぱりキツイなあ・・引き返したいw
昔は喜んで上ってたのにアレは何だったんだ
アブやブヨの襲撃が無いだけが救いでした
ラスト、ロータリーへの広い上り坂
ここが地味にキツい
約43分も掛かってようやくゴール
記帳してからパチリ
仙人の売店跡、落書きが酷くなってる感じです
YOSHIMIへのお土産をゲットする為に
ハイランドパーク粉河へ向かいます
道沿いには河合の好きな花「ホタルブクロ」が一杯咲いていました
和歌山側(紀の川周辺)をパチリ
ハイランドパーク粉河では売店で桃の試食を頂き
甘くて最高だったので1パック購入
ついでにトマトとフキの佃煮も購入〜
いいお土産をゲット出来ました
コンクリ激坂を上り返し
涼しさを味わいながら安全に下山
HP(ひよこポイント)を経由して
無事に帰着しました
和泉葛城山、ひたすらキツかったw
また行かねば!
走行距離:51km(クロモリ号)
]]>いつもの牛滝方面へ
高架下は19℃
日差しはあるものの快適な気候です
頑張ってくれてるYOSHIMI
なんやかんやで牛滝工房へ到着
アイスコーヒーで休憩してから
タマネギを購入!
安全に下山して
HP(ひよこポイント)を経由して
無事に帰着しました
自宅近くで河合は後輪に違和感
パンク?と思って確認するもタイヤの空気圧は正常
しかし帰宅後に再度タイヤを見てみたら
なんじゃこりゃあああ!!
・・・タイヤ内部の繊維が破断し、変形したのだと思われます
とりあえず以前にカワハラダで購入していた
パナレーサーの予備タイヤに履き替えておきました
走行中に破裂とかが無くて良かったですw
走行距離
河合:30km(クロモリ号)
YOSHIMI:30km(小径車)
]]>
いつもの牛滝方面へ
曇り空のお陰で丁度良い気温です
牛滝高架下は21℃
STIレバーに注油したお陰で変速もバッチリ!
・・・だったんですが、、信用の無い「河合メンテ」なので
坂が始まる300m以上手前で「ガチャン」と
ギアをインナーに入れるYOSHIMIなのであったw
二人でゆっくり進んで
牛滝工房へ到着
今日はここがゴールです
テラス席の竹屋根が完成していました!
アイスコーヒーで休憩してから安全に下山です
下りの川沿い区間、予想通りめっちゃ寒かった〜
HP(ひよこポイント)を通過
自宅を少しだけ通り過ぎて
近所に最近オープンしたテイクアウトステーキ専門店Noaへ
特選牛ハラミステーキ弁当(880円)を注文
大して走っていないのに贅沢だぜ!!
お肉が柔らかくておんちかったです
走行距離
河合:30km(クロモリ号)
YOSHIMI:30km(小径車)
]]>泉南市、JR和泉砂川駅近くの実家へ
河合兄弟が集まる事になりました
いい天気なので自転車で向かいました
9:40頃に自宅を出発
比較的交通量の少ない府道30号線(通称13号線)を
南下して泉南市を目指します
出発後10分くらい、岸和田市
貝塚市、泉佐野市(一本道なのに何故かミスコースしたw)を経由して
泉南市入り、JR新家駅付近まで来ました
このまままっすぐ実家へは向かわず
子供の頃に何度も遊びに行った「砂川奇勝公園」へ
斜面に立ち並ぶ大きな住宅街の中、突然現れる砂の公園です
入口
クロモリ号を置いてパチーリ!
雨で流された砂が川のような形に見える光景から
和泉砂川という地名が付いたんだとか
かつて、昭和初期の頃にはこのような光景が一面に広がる
広大な遊園地だったそうで、観光客で大層賑わっていたそうです
かつての隆盛を思わせる面影は全く無く
住宅街にポツンと取り残された砂の公園です
(駐車場もありません)
子供の頃の遊び場としては最高のスポットだったので
河合にはとても懐かしかったです
懐かしさを存分に味わってから砂川奇勝を後にしました
実家に到着し、おかんと一緒に兄弟達の到着を待ちます
全員集合してから仕出しのめっちゃ豪華な弁当をmgmg
おかん奮発し過ぎやw
あ〜おんちかった♪(古w)
夕方近くまで久々に家族会議的な事をしてから解散となりました
来た道と同じく13号線を北上
しかしなぜ府道30号線は13号線と呼ばれるのか
国道26号線をニコク(第二阪和国道の略)と呼ぶのと併せ
南大阪あるあるなのかも知れませんw
自宅近く、和泉市役所がえらい「映えスポット」になってました
僕らの住民税をこんな事に使いやがって!!!
・・・とかいいながらしっかり写真撮影しましたとさw
走行距離
往路24km、復路20km(クロモリ号)
]]>
途中にある半田紡績前、早咲き桜に
サクランボが実っているかチェック
まだ赤くはなっていませんが
今年も実っていました
牛滝高架下から80%位を意識して
てぇ〜てぇ〜開始
自堕落&練習してないお陰で
散々な走り、タイムは14:30と
今回もグダグダでしたw
売店跡のトイレをお借りして
サーっと下ってお迎えプレー
ちなみにYOSHIMIは高架下の坂で
ギアが全くインナーに入らず
死にそうになっていたそうですw
牛滝工房に到着して二人とも
アイスコーヒーでホッと一息
工房外に木の骨組みが組まれていて
ここに竹で屋根を付けるそうです
ボンベを運ぶお手伝いをしてから
竹材をバーナーで焙る作業を見学
「うおおおお!」
みるみる綺麗な緑色に変わっていく様子に
夫婦とも大興奮w
その後、ゆっくりと下山を開始
今日は空気が澄んでいるようで
山の木々がハッキリ見えます
HP(ひよこポイント)を通過して
無事に帰着しましたとさ
走行距離
河合:34km(クロモリ号)
YOSHIMI:29km(小径車)
9:00過ぎに自宅を出発
牛滝方面を目指して走ります
レンゲが咲いてるのを発見して
パチーリ
HP(ひよこポイント)を横目に
つくしポイントもチェック
半田紡績前の早咲き桜、咲いてました!
目印の「ハンダボー」
可愛い花たち
そこからズンズン進んで
阪和道高架下から河合は単独で、てぇ〜てぇ〜
練習どころか全く乗ってないから全然アカンww
ゲロゲロのヘロヘロで14分以上掛かってゴール(´;ω;`)
お迎えプレーに下って牛滝工房前でYOSHIMIと合流
植えている桜、昨日満開になったそうです
牛滝工房でお母さんと談笑しながら
アイスコーヒーでゆっくり休憩
その後、ゆっくりと下山開始
途中の民家前でだいこん50円を発見!
これはいいなと立ち止まっているとお母さんが出て来られ
3本100円にまけてくれましたw
安全に下山して、
外環沿いのシロバナタンポポポイントで咲いてるのを確認し
春木川近くのふきのとうポイントもチェック
春木川の彼岸桜は・・・
伐採されて悲しい姿になっていました(´;ω;`)
でも残った木で頑張って咲いていました!
えらい!!
サーっと下って和泉中央のミモザ
帰宅してから‥
だいこん、おまけして貰って3本で100円
ベランダ栽培のシロバナタンポポが元気に咲いてました
こちらは種から育てた水耕栽培のシロバナタンポポ
水耕栽培でも開花されられて嬉しい河合なのでした
久々に夫婦二人で走って楽しい日曜日でした(嬉)
走行距離
河合:35Km(クロモリ号)
YOSHIMI:32Km(小径車)
]]>スタートから16km地点の大津川橋まで
夫婦で行って来ました
動画
12:18でメモリーが一杯になってしまいましたが
写真も一杯撮りました
頑張って走っている選手の皆さんに元気を頂いた時間でした
選手やスタッフの皆さん、お疲れ様でした!
走行距離
河合:10km(クロモリ号)
YOSHIMI:10km(小径車)
]]>新年あけましておめでとうございます!
更新頻度は減りましたが、このブログ自体は
まだまだしぶとく続けて行きますw
そんな訳で、本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます
大泉愛輪会の初詣サイクリングに
今年も参加させて頂きました。
YOSHIMIは年末から体調不良の為DNS
頭を動かすと時折めまいがするようです
あんまり酷いようならまた病院で診て貰わねば〜
そんな訳で目的地の天野山金剛寺へ向け
9:50頃に単身出発〜
途中の民家にある立派な蝋梅(ろうばい)
綺麗な花を咲かせていました
いつもの裏道をごにょごにょ走って
10:30過ぎに天野山金剛寺に到着
駐輪ラックでまだ皆さん来ていないのを確認してから
コースラストの頂上(通称メモリアル峠)へ上り返して
本隊の到着を待機しました
10分程で本隊が到着!
日なたで寒さがマシ&待ち時間が短くてラッキーでしたw
先頭がいつもの様にえらいスピードで上って来ました
I原さんと本城さん
そのすぐ後ろに
Luciferiaさん
大泉緑地出発の本隊は3名の様でした
河合も金剛寺へ
オクノさん、オクイさんも現地へ直接来られ
皆さんと新年のご挨拶をしてから境内へ
今年も紅梅が咲き始めていました
その紅梅を激写!
されているI原さんを激写!!
もはや恒例行事ですw
お参りを済ませて
200円おみくじを買って(小吉で微妙な内容でしたw)
焚火の前で談笑タイム
本町クラブのムラタさんも到着され
自転車談議に花を咲かせる楽しいひと時でした
記念撮影をパチーリ
その後、解散となりました
帰路をしばらくご一緒させて頂いて
外環沿いで皆様とお別れとなりました
I原さんは雪の残る和泉葛城山へ
お気を付けて〜!
ご一緒下さった皆様ありがとうございました!
健康で事故や怪我無く走りましょう!!
走行距離:30km(アルミ号)
]]>それからのお付き合いで2015年に
また一緒に走らせて貰ってから
当ブログでコメントをちょくちょく下さってるK谷さん
そんなK谷さんが新車(リドレーfenix)納車で
一所に走って欲しいと連絡を頂いて
嬉々としてご一緒させてもらう事になりました
出会った頃の彼はフレッシュな高校生
今は立派な社会人です!なんだか勝手に嬉しいですw
待ち合わせの指定場所は積川のローソンに10:00
ああ。。ここは・・むかーし
のぞみ1号さんと連絡先を交換させて貰った所だ
そんな記憶を思い出しながら彼の到着を待ち
大阪市内から駆け付けたK谷さんは約30分遅れで到着w
ちゃんと連絡くれたしいいのよいいのよ
ヒーローは遅れてやってくるものさ!
謎の黒い囲い何だこれw まあええかw
久々の再会(2013年に合って2015年にまた走って7年振り)
色々話をしながら牛滝へ
全然練習してない河合はぶっちぎられる心配をしてましたが
とりあえず粘って粘ってなんとか頑張り牛滝ゴールへ
はえー!疲れたw
雪が積ってました
牛滝工房まで下って一緒にコーヒー休憩
その後、たわわ周回コースへ
蕎原を過ぎてたわわに入ってから河合は久々のガチ追い込み
死にそうになりましたw
足の神社に立ち寄って走力アップ祈願
戻て来た射撃場ピークでパチリ
待ち合わせ場所だったコンビニまで戻って来て休憩&談笑
リドレーのfenix ステム一体型ハンドルにディスクブレーキ
くううう!カッコいいやん!!
お疲れ様でした!!
ここで解散となりました
k谷さん、今日は誘ってくれてありがとう!
誘ってくれなきゃ寒くて走って無かったけど
頑張って走れて濃厚で楽しい時間を過ごせました
また一緒に走りましょう!
お約束のHP(ひよこポイント)を計経由して帰宅
走行距離:56km(クロモリ号)
]]>
気温も低めなのでタイツを着用しました
途中でランニング中のT岡さんに
久々にお会い出来たり(嬉)しながら牛滝方面へ
今日は二人でゆっくりと上りました
紅葉シーズンのお陰で車が多かったです
売店跡手前から車と歩行者が更に増え出して
この先はすれ違い困難車両&伸縮リードで道を塞ぐ犬たちで
それはもう混沌としていました
肝心の紅葉はもう終わりかけw
売店横の木だけが鮮やかに色付いていました
下り始めると渋滞は更に悪化
何とかそこを通り抜けて牛滝工房へ
四季まつりにグランピング設備が新設されていました
牛滝工房で癒しのコーヒータイム
柿を購入して安全に下山
HP(ひよこポイント)を経由して帰宅しました
走行距離
河合:33km(クロモリ号)
YOSHIMI:33km(小径車)
]]>
すっかり秋の気候になり
何も羽織っていないと少し肌寒いくらい
いつもの高架下からてぇ〜てぇ〜
二日酔いでしんどい(自業自得)ですw
ダメダメな走りで13:14でした
ゴール数百メートル手前にある広場は例年通り
有料駐車場化し、お客さんも駐車して盛況の様子
でも・・まだ全然紅葉してませんw
ササっと下り
牛滝工房をゴールにしていたYOSHIMIと合流して
癒しのコーヒータイム
今日はもみじ饅頭〜!
みかんと柿を購入して下山
下りは太陽が出ていても結構寒かったです
HP(ひよこポイント)前を通過して
この後で遭遇してしまった
奇声を発し、オール信号無視で河合夫婦を抜いて行った
デンジャラスママチャリおじさんにドン引きしつつも
無事に帰着しましたとさw
走行距離
河合:32km(クロモリ号)
YOSHIMI:29km(小径車)
]]>
今日はコスモスが満開らしい
和泉環境リサイクル公園へ
到着〜
コスモスが満開!見に来て良かった!
それを見に来たお客さん達で駐車場も満車でした
今回は黄色、白、と手前にラインの様に植えてくれていて
それがまたいい感じでした
帰り道、黒枝豆を購入
これで500円と大変お得な買い物でした
走行距離
河合:19km(クロモリ号)
YOSHIMI:18km(小径車)
]]>
曇り空だったのでアームウォーマー、ニーウォーマーを装着
涼しくて丁度良い気候です
外環まで来ると晴れ間が・・
上り区間で今の格好は暑過ぎるかも(汗)
練習全くしていない状況でてぇ〜てぇ〜
晴れ間はそんなに続かずオーバーヒートな無かったですが
先週よりもっと追い込めていない走りでしたw
13:03位でゴール(ダメだー)
牛滝工房でYOSHIMIと合流
ホットコーヒーで休憩させて頂いて
安全に下って帰路へ
走りは全然でしたが気候の良い中を走れて快適でした
走行距離
河合:33km(クロモリ号)
YOSHIMI:30km(小径車)
]]>
いい気候です
ここ最近練習もして無かったので
ゆっくり走るつもりでしたが
牛滝スタート地点の手前で後方を見ると
何だか朝練っぽい集団の方々
コレは抜かれたら格好悪いと
謎の思考でてぇ〜てぇ〜になってしまいましたw
練習していないグダグダな身体で必死に逃げましたが
結局3名に追い抜かれました(そりゃそうだw)
タイムは12:35でした
YOSHIMIをお迎えプレーに下りましたが
お目当ての牛滝工房にお父さんとお母さんがまだ到着しておらず
ここでパチリと写真を撮って退散とうなだれていたら
ヒーローは遅れてやって来るものさ!
と言わんばかりに工房のお父さんお母さんが到着w
開店準備をちょっとお手伝いして無事にコーヒー休憩に
ありつく事ができましたw
甘ーい柿を購入してから下山
HP(ひよこポイント)を経由して
無事に帰着しました
走行距離
河合:32km(クロモリ号)
YOSHIMI:29km(小径車)
]]>30分軽く回しておしまい
9月17日に負傷した左手中指
最初は触っただけでかなり痛かったですが
10日くらい経過すると痛みはかなり軽減され
現在は見た目がこんな感じなだけで普通に使えています
爪が伸びて来て「うっ血箇所」も押し出されて来ました
爪の間がよく分からない事になっていますw
見た目が綺麗になるのはまだまだ先の様です・・
負傷した時「人差し指じゃなくて良かった」と思ったのですが
その考えは甘かったです。
一番長い指なので、クルマの運転中に
カーナビやステレオなどのボタン操作する際
シートから身体を起こすのが最小限で済む中指を
意識せずかなり使っていたようでした
ついつい使って「痛ッ!」となっていましたw
とりあえず痛みが無くなってホッとしていますが
不注意でしょーもない負傷をしないように
今後は気を付けたいと思います
]]>気が付けばもう10月も半ば
自転車自体にも乗っていませんでした
メンタル的に低迷しているのが主な理由ですが
出掛けようにも各地での秋祭りの試験曳き、本番
あちこちで止められ、時に嫌な目にも遭う
そんな訳でズルズルと乗らず練習もせず
・・でしたw
毎晩続いた走り込みの叫び声もおしまい
気分を切り替えて再開して行こうと思います
全く話題は変わりますが
2週間ほど前、ベランダで育てているオクラの葉に
コオロギのような虫が居たので捕獲しました
カネタタキというコオロギの仲間で
「チッチッチ」と可愛い声で鳴くので
「チッチ」と名付けて飼っていますw
鳴き声はこんな感じ
虫なんてYOSHIMIが嫌がると思いきや
以外にも好印象の様で良かったです
]]>(9月25日に撮影)
拡大
木々の間からチラっと見えてますが
実際の規模を見てみようと
大好きなGoogleEarthで確認してみました
カメラ視点を上げてみると・・結構でかい!!
見えていたのはホンの一部だったようです
別の角度から
かなり大規模にソーラーパネルが設置されている模様です
メガソーラーの事をちょっと調べてみると
カーボンニュートラルだ何だという綺麗事の裏に
環境破壊、土砂災害の要因、隣国の干渉、利権
きな臭い話がわんさか出て来ます
政治やら社会について書くつもりはありませんし
議論する気もありません
(そもそも賢くないので分かりません)
しかし、これだけは書かせて貰います
メガソーラーは
里山の「情緒」や「雰囲気」をぶち壊しにする
異様で気味の悪い建造物だと思います
これ以上増やさないで欲しいです
そんな訳で本日のスーパーバイクは
以前撮影した走行動画を飛ばし飛ばし観ながら40分
]]>いつも通りタイヤを絞った雑巾で拭き掃除
YOSHIMIの小径車後輪のタイヤがなんかおかしい
ベロンチョ
コレはもうダメだww
カワハラダで新しいタイヤを購入〜
小径タイヤ置いててくれて有難いです!
重量の公称値は170g
169.2gとほぼ書いてる通り!優秀です!
我ながら手際悪く苦戦しながらタイヤ交換完了
いい加減慣れて手早くなりたいものですが
タイヤ交換もパンク修理もきっと一生遅いままですw
外した(傷んでいる方)のタイヤを折り畳むと
このような気泡が至る所に出来ています
経年劣化でトレッドとケーシングの接着が剝がれているっぽい
パナレーサーの小径車タイヤはいつもこの終わり方をします
トレッド面を使い切ってケーシングが現れる前に
剥離して破れて来てしまいます
当ブログ内でざっと調べてみた所
2019年7月(前輪)
2016年5月(後輪)
やはり同じ終わり方をしています
慣れたタイヤなので今更他社に変える気もありませんが
この剥離は改善してほしいですね〜
そんな訳で本日のスーパーバイクは40分
自転車の関係の無いyoutube観ながらダラダラでしたw
]]>牛滝方面へ
秋晴れで爽やかです
太陽が照り付けて時々暑い
でも基本快適、いい気候です
高架下は19℃
練習サボり気味、暴飲暴食気味
そして今日はクロモリ号なので
てぇ〜てぇ〜はしない予定でしたが・・
トイレの小用がしたくてたまらないので
急遽ラップを押して大急ぎで売店跡へw
12:23でゴール(前回アルミ号で12:13)
気負わず行ったら意外と悪くなかった・・
無事にトイレは間に合いましたw
下る途中、上って来られたジャックさんとお会い出来ました(嬉)
ご無沙汰しています〜!と少しご挨拶してからお別れ
牛滝工房でYOSHIMIと合流〜
(YOSHIMIは工房ゴール)
アイスコーヒーで休憩をしてから下山
ちなみに道中、至る所で祭りの準備が進められていました
山中にあり曳くにも坂道が大変な大沢町
ここの青年団がちゃんと交通整理をしてくれていて
とても好印象でした。
外環沿いのコスモス畑へちょっと寄り道
HP(ひよこポイント)前を通過して
無事に帰着しました。
走行距離
河合:34km(クロモリ号)
YOSHIMI:30km(小径車)
]]>天気が悪くて自宅でダラダラ
夜に40分だけ回しておきました
拭き掃除して綺麗になったペダルです
]]>
仕事中にクルマがパンク
無駄な労力を一杯使わされる
室内練後、アイスを食べてる時に
口の中を噛んでしまう
嗚呼、ツイてない・・
そんな訳で50分ゆるーく回しておしまい
今こうやって上げた写真見たらペダル結構汚れてますね
拭き掃除しておきますw
汚れと一緒に悪いツキも落ちてくれますように〜
]]>昨日は時間あるのに室内練もせず
食って飲んで寝てました・・
イカンイカン!襟を正さねば!
そんな訳で今日は仕事から帰宅後に60分
練習に全く役立たないyoutubeチャンネルを
ボーッと観ながら回しましたw
相変わらず左手中指は痛い
治るまで結構掛かりそうな気がしてきました(汗)
]]>日用品の買い物に早速使わせて貰いました
ありがてぇ〜
今日は久々、約4か月振りに
アルコールを摂取しました
(自転車はお休み)
最近、色々とストレスが溜まっていたので
良いガス抜きになったかも〜
ただ、身体にはあまり良くないので
「飲む習慣」に戻るのは避けたいです
]]>届いた荷物の片付けをしていて
「痛ッ!!」
左手の中指を挟んでしまいました、なんと間抜けな・・
ズキズキ痛いですが、とりあえず骨は大丈夫?
患部を冷やして様子見よう・・
帰宅後はスーパーバイクを40分
明日から2日間休みなのに指は痛いわ天気悪いわで最悪ですw
]]>明け方の冷え込みがきつい!
夏布団と夏の寝間着では寒すぎる〜
窓を閉めに起き上がるのが面倒なので
ブルブル寒がりながら夏布団に潜り込むw
そして昼間はめちゃくちゃ暑い!
明け方24℃、昼間35℃(例年は30℃位だそうな)
調べてみたら「寒暖差疲労」というのがあるらしい
最近身体がダルくて、よく寝たつもりでも
疲れが取れていない感じなのはコレなのか??
早急に対策を考えねばなりませぬ!!
(‥たぶん窓を閉めて寝れば解決しますw)
そんな訳で本日のスーパーバイク
帰宅が少し遅くなったので30分
2019年の乗鞍走行動画、昨日の続きを再生しながらkrkr
]]>もう20年近く前、お店に並び始めた当初
これ「甘王」って事?めっちゃ甘いのか!!
と購入して食べてみるも・・・あれ?普通だぞ?
皆様ご存じの通り「あまおう」は
あ(赤い) ま(丸い) お(大きい) う(美味い)
という意味の頭文字を取って付けた名称
それを知った瞬間、怒りが込み上げて来ました
「騙す気マンマンのネーミングじゃねーか!」
それ以来、あまおうは一切買わなくなりました
あまおう使用スイーツも買いません
味がどうのこうのじゃなくて
ネーミングに対しての嫌悪感からですw
そんなひねくれ者の河合は
今日も帰宅後50分
2019年のグダグダレースだった乗鞍の走行映像を観ながらkrkr
走りはダメダメだったけど、天候がめちゃ良かったので
コースの映像としては最高なんです、とてもくやしいですw
]]>
ベランダのプランターに植えている
シロバナタンポポが可愛い花を咲かせてくれました
(YOSHIMI撮影)
今日はもう咲きませんでしたが
これから他の株たちも咲いてくれそうで楽しみです
そんな訳で本日のスーパーバイクは
牛滝と広域農道の走行動画で50分
50分回してバッテリー残量 86% → 82%
バッテリーの状況が本当に分かり易くなりました!
もっと早く設定しておけば良かったです
]]>必須アイテムである「イヤホン」
有線と無線がありますが河合は有線派です
一時、無線タイプも使っていました
ケーブルを気にする必要が無いのは
メリットではあります。が、それ以上に
電源ON/OFFの手間、充電の手間、安定性の悪さ
肝心な時に充電が切れるストレスなどなど・・
河合にとってデメリットの方が大きい
そして、そもそも屋内バイクで使う場合
ケーブルはそれほど邪魔に感じません
家電量販店でスポーツ用と書いてあった有線式のイヤホン
安かったので気兼ねなく使えてお気に入り
すでに数年愛用しています
しかしコレ、左右が分かりづらい!
黄色の矢印で示した所にある
めっちゃ小さい(L)と(R)の刻印で判別せねばなりません
購入当初、パッと見て分からず毎回イライラ・・
そこで
でぇーい!!油性ペンで書いてやりました!
L とか R とかいらん!日本語でええやろ!!
まるでアホの子みたいなイヤホンですw
でも分かり易くなったのでOK!
‥と、この状態で数年間使っております
有線イヤホン最高!
分かりづらいと言えば以前のセブンカフェ
↓参考画像
分かり易いって大事ですね
そんな訳で本日のスーパーバイクは40分
今日も軽めでした
ガーミン画面右下にバッテリー残量を入れてみたら
残量がでっかく表示されていい感じになりました
これで充電忘れも防げそうです
]]>手元にハンドタオルがあると便利です
しかしそのままハンドル周りに置くと
高確率で落下して拾うのが超面倒臭い!
スーパーバイクを導入するもっと前
固定ローラー台でも使っていた方法です
洗濯ばさみ+100均帽子クリップ
(帽子クリップの紐は伸縮性のあるゴム紐に変えてます)
洗濯ばさみをステムに挟んで
適当にハンドタオルを乗せれば完成w
嵩張らないハンドタオル、落下を気にせず汗拭きに使えて便利!
もちろん普通のタオルでもOK
クリップが割れてずっと放置していたんですが
先日100均で買い直したので復活!やっぱり便利!
なのでついでに記事に書いてみましたw
ちなみに以下のようなカールコードタイプならば
はじめから伸び縮みしてくれるので
紐を替えずそのままで使えます
河合が行った100均では売って無かったのでした〜
そんな訳で本日のスーパーバイクは
帰宅、夕飯後に去年の走行映像でバーチャルぶどう坂40分
負荷をめっちゃ軽くしていたのでちょっと変な感じ
e-bikeで走ったらこんな感じに違いない!知らんけどw
]]>
今日もアルミ号&荷物を減らしており
牛滝売店跡までてぇ〜てぇ〜予定
練習と言えるレベルの内容まで
まだ出来てないのでどこまで走れるか??
天気が良すぎてチョット暑い(汗)
日陰に入ったら快適なのが先月までとは違う所ですね
外環状線を越えて阪和道高架下のスタート地点を目指します
高架下の気温表示は24℃でした
いつものように各々のペースでスタート
ペダリングと体幹を強く意識して
速度を落とさないように頑張ります
先週よりいい感じか!?
しかし後半、やっぱりタレて来ましたw
ヘロヘロになってゴール
タイムは12:13と先週よりも何とか14秒更新〜
ホッとしましたが、この先のタイムを出そうと思うなら
ちゃんと強度を上げた練習をしなきゃ難しそうです
すぐに下ってYOSHIMIをお迎えプレー
牛滝売店跡に無事ゴール
サーっと下って牛滝工房へ
アイスコーヒーで一息入れます
生き返る〜!
牛滝工房を後にして下山中
レバンのカワイさんが声を掛けて下さいました!(嬉)
ご無沙汰しています〜!!
お約束の撮影タイム〜
YOSHIMIによる撮影
カワイさんとしばらくお話させて頂いてからお別れしました
またお会い出来る事を楽しみにしています〜!!
高架下を越えた下界はむわ〜っと暑い
下り基調に助けられながら帰路へ
HP(ひよこポイント)前を通過して
無事に帰着しました
走行距離
河合:37km(アルミ号)
YOSHIMI:33km(小径車)
]]>
室内練用として使い出した事を書きましたが
念入りに拭き掃除はしたのですが
アスファルト等で付いた傷から
汚れが入り込んでいてめちゃ汚い!!
右下に写っている耐水ペーパー#120(ガシガシに粗い)を使って
傷ごと汚れを削り落とす事にしました
水を掛けながらペーパーで表面を削って行くと
樹脂と一緒に泥汚れが出るわ出るわ
こんな感じになりました
本来なら#180 #240 #320 #400 と番手を細かくして行き
最終的には#2000の後にコンパウンドを念入りに掛けて
ピッカピカのツルツルに仕上げるのが理想です
しかし汚れさえ落ちればOKなのでコレで完成なのです!
我ながら本当にテキトーな性格ですw
そんな訳で本日のスーパーバイクは
仕事から帰宅、夕飯後に40分
気合入れて回すつもりだったんですが異様に脚が重くて
結局、軽い負荷で気の抜けた回し方しかできませんでした
]]>河合は昔から結構好きです
でも熱しやすくて冷めやすいので
時々狂ったようにプレイして
また全然やらなくなるという繰り返しです
セールの時にダウンロードし、少し遊んでから
ずっと放置していたPS4の地球防衛軍 EDF4.1を
最近プレイしています
DLした時には既にEDF5が発売されていて
先日は最新作のEDF6が出たというのに
2つ前のナンバリングをキャッキャ遊ぶ河合
我ながら世の中とかなりズレています
でも楽しんでいるからいいのだw
で、またしばらくしたら飽きて放置しそう
河合がEDF6を買ってプレイする頃には
EDF8辺りがリリースされてそうな気がしますw
そんな訳で本日のスーパーバイクは40分
軽く回しておしまい〜
]]>バッテリーがへたってるかも・・
的な事を書いたのですが
あれから何度も検証した結果
まだまだいけそうな感じでした
月曜日から今日まで合計170分使って
バッテリー残量はまだ72%ありました
(GPS・バックライトはOFF設定で使っています)
購入当初よりは消耗が早くなっているでしょうけど
このペースならばまだまだ現役でいけそうです
良かった良かった!
以前、突然電源が落ちたのは
河合の勘違いor切り忘れがあったんだと思います
お騒がせ致しましたw
そんな訳で本日は40分、ちょっと真面目に回しました
]]>
海への憧れから、魚や海の生き物の図鑑を
親に買って貰ってよく読んでいました
貝殻なんかもめっちゃ集めていました
父方の田舎(石川県能登半島)へ
お盆に行った時には磯の生き物を
嬉々として捕まえては観察したものです
日曜日、岬町の海で撮りました
「タマキビ」という巻貝
大きさはビー玉よりも小さい可愛いサイズ
岩場や蛸石(テトラポッド)なんかに一杯密集しています
(集合体が嫌いな人には群れがキモいと感じるかも)
動きは意外と素早いです
タマキビは海に生息する巻貝のくせに海水がとても苦手で
コップなどに海水を入れて放り込むと必死で逃げ出しますw
逆に乾燥にはめっぽう強く、
殻の中に海水を取り入れた上で粘液で蓋をして密閉
何年もの間、乾燥に耐えたという実験結果もあるそうな
海辺のギリギリ波しぶきが当たって微妙に湿る「飛沫帯」
そこに生える藻をかじりながら生きている
何だかホントに変な奴ですw
子供の頃図鑑で読んで、今まで全く役立った事が無かった
タマキビの生態について・・
約40年越しでブログネタに出来て初めて役立ちましたw
そんな訳で本日のスーパーバイクは40分
室内練でもグローブをはめると汗をぬぐうのに便利で
何よりブラケットを握る感覚が実走と同じになって良いです!
そんな無駄なこだわりで洗濯物を増やす河合なのであったw
]]>そのコリに以前から何度も悩まされていて
時々キツい症状(セルフケアで治る)になったり
数年に1回はとてもひどくなります
そんな時は自分でどうしようもないので
近所の整骨院のお世話になります
セルフケア用として
電動のマッサージ器、低周波治療器の他に
「中山式快癒器」を使っています
電源不要でどこでも使えるスグレモノ
「懐かしい!」と思ったあなたはきっと昭和世代ですw
コレ、めちゃくちゃ効くんですけど
調整を最弱にしてもかなり痛いので日常使用とかは無理w
コリがキツめでなおかつ電動マッサージ器や低周波治療器でも
改善しない時だけ最終手段としてお世話になっています
コレでもダメなら「整骨院へ」という感じです
そして日常から使っているのが
磁気ネックレスのピップマグネループです
新しいのが出て進化する度に買い替えて来ました
通常版 → EX → MAX(今ココ)
通常版よりも磁力がかなり強くなっているのですが
低周波治療器や中山式の様に刺激がある訳でないので
正直効いてるのか効いて無いのかハッキリ分かりませんw
しかし「今日はなんだか首が凝るな〜」と思ったら
マグネループを付け忘れていた、という日があるので
きっと付けている効果はあるのでしょう!
…そういう事にしておきますw
そんな訳で今日のスーパーバイクは軽い負荷で50分
シューズのインソールは実走で使っていた時のまま
シダスのサイクリング用が入っています、高級品ですw
]]>DVD-RやBlu-rayに焼いて使用していました
そろそろ寿命が来そうなDVD-Rディスクが心配なので
動画ファイルとしてバックアップを取り出すべく
handbrakeというフリーソフトでごにょごにょ
変換に時間は掛かりましたが
これで数枚あったDVD-R録画ディスクの寿命や
イジェクト時引っ掛かって焦る問題を気にする事無く
安心して動画を見られるようになりました
動画ファイルに変換した
2010年マウンテンサイクリングin乗鞍テレビ放送のキャプチャ
近年はマイクロSDやUSBメモリも大容量の物が安いので
外部バックアップもしておきました
これで安心だー!!
・・大事な動画や写真をPC内のHDDだけに入れておいて
PCがクラッシュし、以前痛い目に逢った教訓ですw
今日のスーパーバイクは40分
前半少し集中して、後半は気が抜けてダラダラでしたw
]]>自転車で走るのはお休みにして
クルマで岬町までドライブに行きました
道の駅みさき夢灯台
道の駅という体になっていますが
ほぼ「産直市場よってって岬支店」です
よってって大好きだからOK!w
灯台を模した展望台にて
良い天気で眺めもgood!
気温が上がっていて最近の中ではかなり暑く感じました
5年前にビーチ巡りサイクリングで訪れた
折り返し地点の海岸
阪南、岬、泉佐野の「産直市場よってって」をはしごして
野菜やら何やら色々と買って帰宅
(夫婦揃って、よってってどんだけ好きやねんw)
帰宅してゆっくり過ごし
夕飯後にスーパーバイクを60分回しておきました
スーパーバイクに付けているSPDペダル
室内練用のSPDシューズを(新調で無く)変更しました
左が今まで使っていたシューズ、レース会場の投げ売りで
2,000円で買った物ですが、ベルクロが2本の固定はとても微妙
使いながらずっと違和感を感じていました
右のSPD&SPD-SL共用シューズは実走用でしたが
ここ数年使っておらず、室内用として使う事に
これでも念入りに拭き掃除したんですが・・
実走で使っていたのでかなり汚いですw
履いてみるとフィット感が格段に違う!
実際回すと違和感が無くてとても良くなりました!
もっと早くこっちに変えたらよかったです
]]>午後から雨予報の雲が近付いているからか
かなり湿度の高い中、牛滝方面へ
真夏の酷い暑さでは無いので我慢出来ますが、結構蒸し暑い〜
今日は久々に軽い方のアルミ号で出動!やる気満々!
牛滝てぇ〜てぇ〜開始
機材の軽さの恩恵で走りも軽い気がするけど
追い込んでしんどいのは全然変わりません
序盤の頑張りが祟って終盤タレッタレにw
それでも必死でペダルを回し汗だくヘロヘロでゴール
タイムは12:27と前回より21秒縮みましたが
それは多分機材のおかげ、走り自体は先週の方が良かった感じ
今週は室内練もいい加減だったので仕方ありません
すぐに下ってYOSHIMIのお迎えプレーへ
YOSHIMIは持病が出掛かっていて調子良くないのに
今日も一緒について来て頑張ってくれました
ゴールしてパチーリ!
後ろで「ゴオオオ!」と水の音がするので見てみると
いつもチョロチョロの砂防ダムから流れ出る水が
昨日の雨の影響で結構な水量になっていました
サーっと下って牛滝工房へ
お母さんとお話ししながらコーヒータイム
追い込んだ後のアイスコーヒーは最高!!
(追い込んだと言ってもわずか12分程w)
休憩を済ませてから涼しい中を下山
下界はむわーっと蒸し暑い!
HP(ひよこポイント)を通過して
無事に帰着しました。
走行距離
河合:38km(アルミ号)
YOSHIMI:32km(小径車)
走行軌跡
GoogleEarth
]]>なんだかメインになって来てるので
順番を変えて書いてみる事にしました
河合はジャンボ宝くじを毎回10枚買っています
本気で当たるとは思っていませんが
もしも運良く当たった時のプランを
あれこれと想像して楽しむために、です
今回もサマージャンボ宝くじを買って
当選番号を確認しました
どれどれ・・
■1等(5億円)=66組 188224
■1等の前後賞(1億円)=1等の前後の番号
■1等の組違い賞(10万円)=1等の組違い同番号
■2等(5万円)=各組共通 151206
■3等(1万円)=下3ケタ 732
■4等(3000円)=下2ケタ 68
■5等(300円)=下1ケタ 2
あー!今回も300円(必ず入ってる)だけかー!
結果は高額当選にかすりもしない大外れw
それはいいとして、
なんか今回も番号の確認一瞬で終わったなー
いつからこうなったか分らんけど確か以前は
1000万円とか100万円とかもあったような?
それに2等が5万円ってしょぼくない??
*** 以下リンク先より抜粋 ***
(サマージャンボの主な変更点)
(1) 2等1000万円(当せん本数1ユニット(1000万枚)あたり2本)がなくなった
(2)3等100万円(当せん本数1ユニットあたり10本)がなくなった
(3)これらの結果、1ユニットあたりの当せん本数は111万214本から111万202本に減少
(4)1枚300円に対する当せん金の平均受取額は、144.49円から141.49円に減少
つまり、(1)と(2)で当せん金1,000万円と100万円がなくなった。
その他の当せん金や当せん本数は変更されていない。
これは、1000万円や100万円の中間的な高額当せん金をやめて、
高額当せんとして、1等・前後賞合わせて7億円をシンプルに狙う形に変更したものといえる。
*** 抜粋ここまで ***
どうしてこうなった???
当選金額に応じてプランを色々妄想できるから
宝くじって楽しいんじゃないの!?
「一攫千金の夢」と言えばそうなのかもだけど
7億円なんて実感の湧かない金額だけに絞るとか
何か感覚ズレてておかしくない!?
個人的に1等は前後賞合わせて3億もあれば充分
7億とか言われてもプランを考える楽しみが無いし
その為に実感の湧きそうな金額を無くすのは本末転倒
宝くじの売り上げが落ちてるとかネットで見たけど
そりゃそうなるわ〜!!
この改悪を決めた人間はクビにして欲しいですw
そして本日のスーパーバイクは
夕飯後に50分、何だか脚が異様に重かったので
負荷を軽くしてラク〜にやっておきました
]]>今日は帰宅が遅くとも回すつもりでした
が、少し遅いだけで済みました
夕飯後に50分ゆっくり目に回しておきました
2010年マウンテンサイクリング乗鞍の
放送録画を見ながら懐かしい気分に浸る
河合イチ推しの名シーン
「メタボと坂と戦います!!」
話は全然変わりまして・・
河合が現在のマンションに越して来た頃に
(17年ぐらい前かな?)
部屋に緑を!とハイドロカルチャーの観葉植物たち
テーブルヤシだのパキラだのアイビーだの
色々買ったのですが、数年で全滅させてしまいました
その中で唯一生き残ってくれたのがポトスでした
ポトスは強くて他が枯れたり腐ったりしても
グングン伸びて増えたので、株分けして
コップ数個で水栽培をしていました
(肥料の要る水耕栽培でなく、水だけです)
それもだんだん弱って来たり枯れたり色々あり
結局コップの1株だけ元気に生き残っていたのですが
今年のはじめ、河合の管理(置き場所)の失敗で
葉っぱ1枚だけを残して全滅させてしまいました
イチかバチか、残った葉から株を復活させようと
微粉ハイポネックス希釈水で「水耕栽培」を試みた所
河合のお尻の治療に呼応するように(こじつけw)
根が張って来て、新芽も出て来ました!
葉っぱ1枚からよくここまで復活してくれたものです
大事に育てようと思います!
・・と言っても全く手間は掛かりませんがw
]]>夕飯後にスーパーバイクを40分回しました
あまり集中出来ず、惰性で回してる感じになってしまった・・
話は変わりまして
先日のブログに書いた「ナイス蚊っちミニサイズ」を
土・日のサイクリングの時にリュックに入れて携行し
メマトイを数匹バチバチ退治してきました
少々荷物になりますが、人間様を舐めてまとわりついて来る
超ウザい奴らを電撃で退治するのは
・・・めちゃくちゃ爽快でしたw
ストラップホールに紐を通して
シールでファンシーさをアップさせ
電極部は危ないので
すみっコぐらしの可愛い巾着袋でカバーしましたw
これだと凶悪な殺虫マシーンには見えませんね( ̄ー ̄)
電撃スパークの瞬間を動画で撮ってみました
なかなか強烈な音と光です
なお、メマトイに使用したシーンは撮影しておりません
あしからず〜
]]>
そして帰宅がちょっぴり遅くなりましたが
出鼻を挫かれるのは癪(しゃく)なので
夕飯後にスーパーバイクを40分回しました
今回はRPM49を観ながら汗をかきかき(自分的メモ)
話は変わりまして、最近のブログ記事に
気まぐれに載せているGoogleEarthの空撮画像は
GoogleEarthProという無料ソフトへ
ガーミンコネクトの走行ログをエクスポートして作っております
このソフトの「ツアー」という機能で
空撮映像のような物が作れるのを知って昨日から遊んでいます
8月27日(土)の牛滝売店跡までのログから生成した動画
撮影高度や角度をいじると感じが変わりますし
動画編集で速度を変えたりBGM入れたりしたら
ちょっぴり素敵な映像が作れるかも〜!
などと、妄想して作ってみた牛滝コース紹介の動画
なんだか若干やっつけ仕事な感じの仕上がりですが
河合のしょぼいPCとしょぼいスキルではこれが限界のようですw
]]>鈴虫の音は無く、コオロギだけでした
鈴虫どこ行った??
それよりも改造マフラーの車やオートバイが
うるさくてかないませんでした
起床後は9:00頃に夫婦で出発し
槙尾山方面へ
途中から交通量の少ない裏道をごにょごにょ行きましたが
路面がガタガタで、二日連続の自転車に
局部の痛みを訴えるYOSHIMIには不評でした。すまぬw
かなり久し振りに来た槙尾新道
昨日よりは蒸し暑いですが真夏の暑さを考えると全然マシです
そして一気に涼しくなる槙尾山施福寺への旧道へ
復活した釣り堀横の気温表示は24℃
(映らずだったのでチョット加工w)
おー!涼しいっ!!
そういえばココの気温計、バイパスが完成した頃に一度撤去され
「こっちの方が映えるやろ」的にバイパス入口に移転されてましたが
地元民の方から「無くしたら不便だ!」と苦情が何件も入り
コチラもめでたく復活したそうです
(槙尾山観光センターのお父さん談)
バイパス入口はめちゃくちゃ日なたで表示も異常に高く出て
あんまり役に立たないそうです、まさにお役所仕事w
途中メマトイにストーキングされたりしつつ
無事にゴールです
右手に歩いてすぐの「満願の滝」へ
最近雨が少なかったので水量は少なめのチョロチョロです
先日テレビで紹介されていたんですが
落差が50mもあり、大阪府内の滝では最大落差だそうです
(有名な箕面の滝が33m)
上の方をズームでパチリ
満願の滝をバックにパチーリ
槙尾山観光センターで休憩して名物のおでんをmgmg
お父さん、お母さんと談笑後に下山しました
下りが予想以上に寒かったのでバイパス経由にしました
久々に「まごごろ栽培の店」へ立ち寄って
ジャガイモ、トマトを購入しました
短い距離ながら今日も走れて良かったです
ちなみに今日は乗鞍ヒルクライム開催日
参戦された皆様、お疲れ様でした!
この情勢の中を開催された運営にも拍手を送りたいです
河合はお尻の問題と、休みが取れるか分からなくて
エントリーせずでしたが、もし出ていたとして
自己ワーストでの完走がやっとだった事でしょう
また乗鞍に出れる位に走力も戻して行けたらと思います
走行距離
河合:30km(クロモリ号)
YOSHIMI:30km(小径車)
走行軌跡
GoogleEarth
]]>涼しい空気と一緒に虫の音が聴こえてきました
いつもはコオロギの鳴き声ですが
今日は「リーン リーン」と鈴虫!
うちのマンションの植え込みに
鈴虫居てるんや〜!と少し感激
その鳴き声を子守歌に二度寝しました
起床後にチェーン清掃したり
なんやかんやしてから
8:00過ぎに夫婦で自宅を出発
今日は曇り空で湿気は多いですが暑くない!
とりあえず牛滝方面へ
高架下は24℃とかなり涼しい!
いつもの様にそれぞれ自分のペースで走ります
途中でコスミックの練習会の方々にご挨拶させて頂いて
走力のある少年とバトッたりもして
良い追い込みが出来た感じでゴール
タイムは12:48と13分を切る事が出来ました
ちょっとずつでも室内練をして来た事と
気候条件、チェーン清掃、競り合う相手
色んな好条件のお陰で
現状一杯一杯の走りが出来た感じでした
ゴール後にYOSHIMIをお迎えプレー
売店跡は休憩中の皆さんがおられたので手前でパチーリ
牛滝工房へ立ち寄って休憩です
生き返る〜!
安全に下山して喫茶アラミスの辺りまで下ると
むわーっと蒸し暑い!(曇ってる分マシですが)
来た道を走って
HP(ひよこポイント)前を通過
無事に帰宅しました
今日は暑さに悩まされずに済んだ上
調子が少しずつ上向いてきているという
嬉しい現状確認が出来たのも収穫でした
YOSHIMIも暑さがマシだった分
ペースが少〜〜しだけ上がってました
ヨカッタヨカッタw
走行距離
河合:37km(クロモリ号)
YOSHIMI:32km(小径車)
走行軌跡
GoogleEarth
]]>ガーミンedge520Jの調子を確認する為に
夕飯後に40分スーパーバイクを回しました
室内練用として
「GPSオフ」「バックライトオフ」の省エネ設定
以前ならば60分回してバッテリー残量96%とかで
「5%も使わないのか!」と驚いていたのですが
今日見てみると40分回して残量88%
12%も使用していました・・
バッテリーが以前より弱っている模様です
スマホ含め、電子機器に使われる充電池の寿命は
「使用時間」ではなく「充電回数」が大きく起因するので
こまめに充電するのは好きでは無いのですが
確認の為に、今日も充電〜!
とりあえず、530J の後継機種が発売されるまでは
ヘタらず、壊れず使えて欲しいものです
そんな訳でGARMIN EDGE500シリーズの
発売日を調べてみました
(カッコ内記載は河合が購入した時期です)
GARMIN EDGE500J
2010年5月27日発売
(2012年9月購入)
GARMIN EDGE510J
2013年6月29日発売
GARMIN EDGE520J
2015年10月15日発売
(2018年10月購入)
GARMIN EDGE530J
2019年7月12日発売
ざっくり3年前後で後継モデルが出ている感じです
うちの520Jちゃん
540Jが出るまでは絶対に壊れないでください!
いや、出ても買う余裕が無いので
とりあえず当分の間は壊れないでねっ!w
]]>帰り道に散髪屋さんへ
待ち時間無し(ラッキー!)でやって貰えたので
早目の帰宅となりました
夕飯後にスーパーバイクを40分
30分を過ぎた所でガーミンedge520Jの
電源が落ちたw
しかも上部にイヤーな残像(横線)を残して・・
この残像が出る症状、2018年に520Jを購入してから
半年経たずに出たものと似ています
(その時はこれにプラス真っ暗画面もありましたが)
当時は、買ってまだ日が浅いという事で
購入店のカワハラダがメーカーに交渉して下さり
本体丸ごと交換になり事無きを得ました
(こんな事が起こりうるので電子機器系の物は
ネットではなく実店舗での購入と決めています)
そして先ほど520Jの充電を繋いだら
バッテリー残量0%!
昨日まだ40%ぐらいあったような気が・・
それが河合の間抜けな勘違いで
単なる充電不足が原因だといいのですが。
充電して使ってみないと分かりませんが
無事でありますように〜!
]]>帰宅、夕飯後にスーパーバイクを40分
集中したり、気が散ったりしながら
そこそこに回しました
さてさて、話は変わりまして・・
ファミリーマートでこんな可愛いグッズが売っていたので
思わず衝動買いしてしまいました
最近この手の企画商品がよく売られてますね〜
BOOKという商品名なので小冊子が付いています
便宜上、小冊子が本体でポーチは付録のようですw
数年前から流行っている付録付き雑誌商法ですね
レモンの形のファスナーチャームが良い感じ
ポーチの内側
そして帰り道にサクレが買えなかったので
仕方なく買って来たシャビィ
これも輪切りのレモンが入っている同じような氷菓なのですが
随分前に食べた時に「劣化版サクレ」だと感じで
一切手を出さなくなっていました
確かスライスレモンが苦くて種だらけで美味しくなかった記憶・・
購入したシャビイのパッケージを見ると
レモン果汁・果肉11%と書かれています
サクレは7%なのでかなり頑張っている感じ!
流石はガリガリ君を手掛ける赤城乳業ですね
以前ガッカリした時からアップデートされてると信じて
お風呂上りに、いざ実食します
と、その前にサクレポーチにシャビィを入れてみたw
サクレなら中にすっぽり入るそうですが
シャビィは、はみ出しましたw
そしてサクレ小冊子で「サクレ37年のあゆみ」を見ながら
シャビィを食べるというフタバ食品にも赤城乳業にも
大変失礼な行為に及ぶ河合であったw
実際にシャビィを食べてみると
甘さ控えめであっさりしていてイケる!
スライスレモンも相変わらず種はでかいけど美味しくなってる!
サクレが売ってない時はシャビィでもいいじゃん!
となりましたww
この10数年で河合の味覚が変わったのか
シャビィがアップデートされたのか分かりませんが
結果オーライ!!
氷菓の選択肢が増えて嬉しい河合なのでした
]]>帰宅して夕飯後、気分良くスーパーバイクへ
いつぞやの広域農道3往復動画を見ながら
自然と気合が入りつつ40分回しました
大した負荷は掛かっていないのですが
ちょっと頑張ったお陰で汗だくになりました
プラスの防音になればとスーパーバイクの駆動部分に
布やら何やら被せていたのですが、見た目が良くないのと
効果もほとんど感じないので外してスッキリさせました
見た目良くなってやる気もアップ・・出来るかもw
と、全然話は変わりますが
河合は氷菓「サクレレモン」が大好物でして
スーパーバイクを回してお風呂でサッパリした後に
食べるのが大好きなのです
・・ちなみに回さない日でも食べますw
普段から冷凍室に常備しているんですが
いつも買ってるウェルシアから姿を消してしまった!
万代にもコノミヤにも売っていない!
こないだ休みの日にオークワ、業務スーパー、サンディ
も回ったけれども売ってない
シャビイなら売ってるけどあれは違うんです!
必死で探し回ったら売ってる店も色々あるんでしょうけど
手近な立ち寄り易い店からことごとく姿を消したサクレ
嗚呼、サクレレモンロスの河合です
仕方ないので「モナ王」をかじりながら
ブログ書いてますw
]]>夕飯後にスーパーバイクをkrkr
重くしんどい気分のままだったので
ダラダラ回すだけになってしまいました
帰宅してから気持ちをパッと切り替える方法を見付けねば!
話は全然変わりますが
お盆休みラストに和泉葛城山へ行った時の走行ログ
ガーミンコネクトからグーグルアースへ
直接出力できる事を知ってやってみました
走行軌跡が出て面白い〜!!
画面をグリグリ動かして軌跡を追うと
コースの起伏や形状が立体で見られるのも楽しいです
若干方向音痴なんですが、地図を眺める事は好きなので
グーグルアースpro(無料)で
ちょくちょく遊んでいる河合なのでした
]]>FENIX5plusは充電&通信のケーブルが
背面から直角に差さるようになっています
充電&通信時、地味に場所を取る上、安定も悪く
現在何%まで充電できているかも見づらい・・
ネットでアップルウォッチ用のスタンドが100均で売っている事
を知ったので改造前提で購入しました
(ご興味のある方、詳しくはリンク先をご覧ください)
下部に転倒防止の重りが入っていて重心も考えられており
傷つき防止スポンジパッドも装着されていたり、他色々
リンク先に書いている通り100均とは思えない品質の良さです!
アップルウォッチユーザーならこのままで大満足でしょう
しかし残念ながら「アップルウォッチ専用設計」なので
このままではガーミンに使えません
真ん中に空いている穴を広げなくてはなりませぬ
火でアツアツに熱したドライバーの軸を押し当て、樹脂を溶かして
無理矢理穴をグイグイ広げるという乱雑極まりない方法で
メメタァ!と、どんどん穴を広げて
はい、完成!
我ながらめっちゃ雑www
これで完成とか言っちゃう辺りが河合クオリティw
几帳面な方が見たら卒倒しそうな仕上がりです!!
早速愛機GARMIN FENIX5plusちゃんをセット!
良い感じになって大満足です!(自画自賛w)
親切に付けてくれているケーブルを通す溝は
アップル用なので当然ガン無視w
「GARMIN」ってラベルを貼ろうと思いましたが
ここはバッタモンらしく
「GAMING(ゲーミング)」としておきましたw
ちなみに今日は朝から雨だったので
車で買い物に行って、お昼には晴れて来ましたが
やけに暑くて走りに行く気になれず・・
昼寝とかしたら ←コレがあかんw
1日が終わってしまいました。
夜に40分だけスーパーバイクを回しましたとさ
]]>夕飯後に惰性だけで淡々と60分回しました
ちょっと疲れがたまってる感じです
はよ寝ようっと・・
]]>夕飯後のスーパーバイクは40分
惰性でダラダラ回しただけでした
回し終えてからバイク周りをちょっとだけ片付けました
アマゾンで注文していたブツが届きました
電撃で蚊を退治する「ナイス蚊っち」のミニサイズです
以前、通常サイズの物をしばらく使った事があって
便利さは知っていましたが、大きくてちょっと邪魔でした
ミニサイズがあると知ってポチりました
駐車場でやぶ蚊にまとわりつかれるので1本は車用
もう1本は自宅用、そしてこのタイプの商品は
割と壊れやすいので予備として1本で計3本
電撃ラケット部分が小さいので、巾着袋か何かを
カバーとして使えば剝き出しにならず安心かもです
自転車乗る時にリュックにでも入れて行って
停車中にまとわりついて来るアブやらメマトイを
バチバチ退治してみようかな?
あいつら一度えらい目に逢わせてやらねばなりませぬw
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そろそろ散らかってるバイク周りを片付けたいな〜
フレームやハンドル周りも拭き掃除してあげなきゃ
・・と回す前や練習中には思うのに
いざ回し終わったらどうでもよくなり
「さあ風呂風呂!」となって放置し続けてますw
ダメな性格です
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まだまだ練習と呼べる強度ではありませんが
回せる時は回そうと思います
帰宅が遅くなったらお休みですw
]]>ちょっと集中して回しました
こんな時、自分で撮りためた走行動画が役立ちます
全然負荷に耐えられない身体で大変もどかしいですが
一番の懸念だったお尻問題がほぼ解決したので安心!
これからちょっとずつ、前向きに頑張って行こうと思います
]]>久々に単身で和泉葛城山へ
牛滝売店跡コースでも
アブやメマトイが寄って来るので
走力ガタ落ちで全く速度の出せない河合は
葛城山でヤツらの格好の餌食にされそうです
なので色んなグッズで万全の対策をしました
ヘルメットやサイクルキャップには
シトロネラ油を染み込ませた
「すみっコぐらし虫除けマスキングテープ」をペタリw
ほのかに酸っぱいにおいがします
シートピラーには、レモンユーカリ油、シトロネラ油の
100均虫除けシールをペタリ
両手首には、ユーカリ油、シトロネラ油の
虫除けブレスレットを装着!
全部酸っぱいにおいがしますw
家を出る前に虫除けスプレーを腕や足、首にスプレーしまくって
ちなみに電池式虫除け器は
良い取り付け方法が思い浮かばずパスしました
そして上り口でスプレーする用に
自作ハッカ油をフレームバッグに携行!
とりあえず虫対策はバッチリやろ!安心っ!
意気揚々と自宅マンションを出た所で
マンションの植え込みから「やぶ蚊」が飛んで来て
河合のジャージにとまりました
「ファッ!!???」
とりあえず叩き落としておきましたが
「虫対策の安心」は走り出す前に崩れ去りましたw
そんな訳で8:00に出発
すでにむわーっと暑いです
今木町交差点
積川神社前交差点(外環)
牛滝高架下は26℃
この辺り(だけ)はホッとする涼しさ
射撃場の坂を越えて塔原バス停へ向かいます
ん?左手の竹林に何か看板が
岸和田市から提供されているのを見聞きしてましたが
相川町からも提供されていたんですねー!
塔原バス停の手前100mくらいの所に
自動販売機が2台設置されていました
噂で聞いていた通り、塔原バス停の自販機は撤去されていました
長い間お世話になりました。
ハッカ油スプレーを身体にかけまくって
いよいよ和泉葛城山塔原コースへ
前に来たのが2021年の1月2日なので約1年半振り・・
序盤でいきなりパンダが居てましたww
しかし久々の葛城は笑ってられない位キツい
前半から泣きそうw
2.2km地点の左ヘアピンカーブ
もうこの時点で完全に心が折れてます
とにかく脚付きだけはしないように
ヘロヘロになりながら何とか上り続けます
スタートから4kmの登山道との分岐地点へ到達
河合は疲れ過ぎてゾンビみたいな状態です
メマトイやアブは寄って来ますが数が少なく
アブは河合の周りを2周くらいしたらどっか行くので
虫除けグッズの効果が出てるのかもしれません!(知らんけどw)
しばらくの緩い区間を経てから再び上り始めると
13〜14年くらい前に足繁く通っていた頃の事や
タイムを縮める為、ひたむきに練習していた事
色んな思い出がよみがえって来て何か込み上げて来る物があり
自然とペースも上がり、この区間だけ良い感じで走れました
それ以外の全区間はグダグダでしたw
牛滝林道コースとの合流地点が見えました
ゆっくり下って上り返しへ
ラストのロータリーへの上りを経て
(ここは道幅が広くて緩く見えますが勾配10%あります)
ロータリー
ほええ〜!やっとこさゴールです
44分も掛かりましたww
記帳をしてパチーリ
「和泉葛城山の表示板」がしれっと撤去されとるやないかーい!(怒)
傷んで来てたのは知ってたけど、フォトスポットだったのに・・
せっかくなのでハイランドパーク粉河まで行く事に
サーっと下って到着!
あんまり商品が無かったけど、きたあかり、オクラを購入
名物のコンクリ激坂をヘーコラ上って
山頂まで戻ってから来た道を下山します
通行止めの牛滝林道コース
尾根伝いは本当に涼しいです。
これでアブやメマトイが居なけりゃ最高なんですがw
飛ばさず安全に下山し、暑い下界を走っていると
喉が渇いて来ました。
ボトルのぬるい水より冷たい物が欲しい!
一昨日の自販機前へw
今日はゴジラエナジーをポチリ!(コレも気になってたw)
エナジードリンクなのに500mlの大容量!
どうなっとんねんw
成分を確かめて(見ても分からないけどw)
ボトルケージに入れたりひとしきり遊んでから
いざ開栓!
ゴジエナのお味ですが
普通に薬品っぽいエナジードリンクでした
薬品っぽさはモンエナよりデカビタ寄り
同じチェリオだとライフガード・インフィニティに近い味
(我ながら例えが分かりづらいww)
それよりも何よりも痛感したのは
エナジードリンクは小さい缶に入っている物であって
大容量で飲むもんじゃありません!!
半分過ぎた辺りでつらくなってきましたが
キャップ式じゃないので無理矢理飲み切りました
げっぷ・・しんどかったですw
HP(ひよこポイント)前を通過して
無事に帰着!
帰宅時、妙に元気になっていた河合
ゴジエナの効果なのか!?ww
結局アブにもやられずで良かったです。
走行距離:52km(クロモリ号)
]]>出発しようと準備してくれてましたが
河合がもたもたしていたせいで
昨日より30分ほど遅い6:50頃の出発
GARMIN EDGE500Jは割とスムーズに
GPSをキャッチしてくれて
順調に走り出しましたが
今朝は陽が出ていて既に暑い!
建物の影なんかは朝の涼しさがあっていい感じなんですが
日なたはちょっと暑いです
山の方を見ると雲が掛かっている感じなので
上り区間はいけるかもと淡い期待をしながら牛滝方面へ
河合は暑さや虫対策にと、リュックの中に
ステンレスボトルで予備の氷水、凍らせたパウチドリンク
携帯扇風機、電池式虫除け器、虫除けスプレーなどなど
色んな物を詰めているので結構荷物が重い
それでもいつもの様に高架下からてぇ〜てぇ〜
幸いな事に河合が走行中は終始曇り空のままでした
しんどー!と嘆きながらゴール
13:53、荷物があったのでこんなもんかな
虫除けマシーン2個も焚いてるのに
メマトイが顔の周りに一杯寄って来てうざいww
メマトイには効かないのかな??
すぐにYOSHIMIをお迎えプレーに下ります
さっきまで曇っていたのに
いやーなラストの上り区間でカンカン照りに!
ゴールしてパチリ
安全に下山して、家路に向かう途中
昨日見掛けてめっちゃ気になっていた
チェリオの自販機前で停車
なんとお値段500円也!!
何度も税率が上がり、他社が値上げしても100円で頑張り続け
自転車や仕事中によくお世話になる庶民の味方
そして時々とんでもない味の飲料を出す「チェリオ」ですが
500円って!!!
この値段設定どうしたん!?めちゃくちゃ気になる!!
・・ちなみに隣のゴジラエナジーというドリンクも
ちょっと気になりましたw
意を決して購入!
裏面
大麻の茎から抽出した成分が入っているそうです
ヤバい味がするのでしょうか?ww
プシュッと缶を開け、いざ飲んでみると・・
レッドブルやモンスターエナジーみたいな
エグい薬っぽい味(あくまで河合の感想ですw)は全くせず
ライチみたいなフルーツ炭酸飲料って感じでした
(一口飲んだYOSHIMIも同じような感想でした)
そしてヤバいドリンクで気分が高揚したまま
HP(ひよこポイント)を通過ッ!
この気持ちは何だ!暑い!暑い!
(単に気温が上がって来て暑いだけですw)
惜しむらくはてぇ〜てぇ〜前に買って飲むべきでした
そして無事に帰宅後、
若干ヤバい気分でこのブログを書いておりますw
走行距離
河合:36km(クロモリ号)
YOSHIMI:32km(小径車)
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