akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
室内練

明日の朝は所用の為走れないので

夕飯後にスーパーバイクを60分回しました

 

昨今の情勢を鑑みて予想はしていましたが

エントリーしていたマウンテンサイクリングin乗鞍も

開催中止になってしまいました

 

果たして去年までのようにヒルクライムレースが

開催される世の中に戻れるのでしょうか?

| 河合 | トレーニング日記 | 20:27 | comments(0) | - | -
室内練

今日は散らかっていた

スーパーバイク周りを少し片付けました

 

60分回して終了

 

| 河合 | トレーニング日記 | 16:47 | comments(0) | - | -
室内練

木曜日は調子が悪くて朝練DNSでした

そこから全くサドルに乗らず。

 

今日は身体に喝を入れてみようと

スピンバイク用のトレーニング映像で

45分krkr

 

キツ〜!

負荷を弱めているのに付いて行けず・・

 

 

 

こうやって画像で見るとスーパーバイク周り

ゴチャゴチャ散らかってますね・・(汗)

ちょっと片付けようと思いますw

| 河合 | トレーニング日記 | 16:14 | comments(0) | - | -
stravaの機能が一部有料化

トレーニング管理アプリstravaの

一部機能が有料化されるようですね

 

リンク

stravaは新たなフェーズへ

 

抜粋させて頂くと・・

 

無料からサブスクリプションに変更になった機能

 

・セグメントの全体リーダーボード

(トップ10までは無料でご覧いただけます)

 

・セグメントエフォートの比較、

フィルタリング、分析機能


・strava.comでのルート作成機能

(改良されたマップとセグメント対応)


・ランニングマッチ:同一ルートでの

ランニングのパフォーマンス分析

 

・Androidとウェブのトレーニングログ

 

・月毎のアクティビティの傾向チェックと比較


 

・・・との事です

 

現在のサブスクリプションの月額は525円

いつから開始なのか、金額は変わるのか

上記リンク先を見ても見付けられずでした

 

河合はstrava活用度が激低なので

kudos(スゴイ)押すぐらいしかしていない・・

無料のガーミンコネクトに戻っても

いいかなって思ってます

| 河合 | トレーニング日記 | 20:24 | comments(2) | - | -
朝DNS、夜室内練とスロージョグ

朝は夜中に降る雨の影響が残りそう

前日晩に一応ウェアと自転車の用意だけはして

早めに就寝しました

 

目覚ましで起きて外を確認

あちゃー!

雨は上がっているものの、路面はまだヘビーウェット

自衛隊横朝練はDNSにしました

 

 

夕方にスーパーバイクを60分軽く回し

夕飯後に久々にジョギングです

 

久し振りなので身体の負担にならないよう

自分の感覚で1km6分前後を意識しながら

スロージョグで行きました

 

不審者スタイルは鼻と口に汗がにじんで

ますます不審な感じに・・

我ながら酷い画像w

 

自衛隊横でUターンして来た道を戻ります

久々だからなのか脚が重い体が重い〜

 

道端で野良猫が凄い声で喧嘩していて

通り抜けるのが怖かったです(汗)

 

6km走って終了〜

 

ガーミンでペースを確認すると

1km6分前後どころか・・7分掛かってましたw

| 河合 | トレーニング日記 | 20:31 | comments(0) | - | -
必殺仕事人V旋風編

今日はスーパーバイクを60分

ゆるーく回しました

 

 

話は全く変わって・・

 

たまたま番組表から見付けた

必殺仕事人V旋風編(再放送)

 

wikipediaによると

1986年11月から放送されていたらしい

当時は全く観ていなかったのですが・・

 

タイトルが何だか凄い!

 

 

第10話

 

主水、ワープロを打つ

 

 

なにそれwww

 

 

もちろん話の中にワープロは一切出て来ません

ラストの日常パートで

主水「次の時代は蘭学!」

「書もエレキテルで書く時代が来る!」

と言ってこんな想像をするシーンが出てきましたw

↑これはネットに上がってた画像です

 

 

そんな訳で

番組は無事終了ww

 

このシリーズは他にも同じような

奇をてらったタイトルが多いようです

 

 

ちょっと気になった番組情報表示

ジャンルが「時代劇」ではなく「福祉」だそうですw

| 河合 | トレーニング日記 | 21:40 | comments(0) | - | -
室内練

雨が降ったり止んだりな一日

 

夕方に軽くスーパーバイクを回しました

 

 

 

最近、実走に使っている不審者スタイル

感染予防ではなくマナーとして着けているのは

100円均一で売っているチューブ型のUVネックカバーです

 

「バフ」などと呼ばれるグッズですが

本家?の物を買うと20倍くらいします

河合は100円のペラッペラな物で充分w

 

適度な伸縮性、通気性もあるので

見た目よりも快適だったりします

基本、建物に入ったり、人の居る場所では口や鼻を覆ってます

走る時もそのままだったりもしますが・・

 

 

正直、めんどくさい世の中になってしまいましたね〜

 

| 河合 | トレーニング日記 | 17:43 | comments(0) | - | -
室内練45分&USBACアダプター補修

先日youtubeにアップした

広域農道の走行動画

スーパーバイクを回す

 

フンッ!フンッ!

鼻息荒く、画面に合わせてちょっと頑張るw

45分で疲れ果てて終了

次は。。もっと頑張ろう!

 

 

 

 

 

話は変わって、スマホやタブレットの充電に使っている

USB-ACアダプタが最近不調なんです

 

↓これ

 

エレコムのMPA-ACUQ02WFという製品です

ちなみにUSBのACアダプタは出力の**A(アンペア)によって

フル充電までに掛かる時間が変わります

雑に言うと電気が出る蛇口の大きさみたいなもんでしょうか

 

このアダプタは最大3.0Aと2.4AまでOKな仕様です

 

しかし2.4Aの方がおかしくなっていて

一瞬通電したと思ったらすぐ切れます・・

買ってまだ数ヶ月なのに!2500円ぐらいしたのに!!!

 

WOOFHOFHOOO!!
ぎゅうううううっ〜とだきしめるウ〜

だきしめのお仕置きズラーッ!!

・・・と言う訳にも行かず冷静になって原因を調査w

 

USBポートを覗いて見てみると

バネ端子のバネが弱ってる模様なので

安全ピンを差し込んで メメタァ!! と

端子を無理やり起こしてやりました(ピンクで囲ってる箇所)

あら簡単!USB端子の差し込みもカッチリ嵌るようになり

通電が途切れてしまう事もなくなって直りましたとさ

やったー!ばんざーい!

 

もし同じような症状のアダプターをお持ちの方は

電源から外した上で試してみても良いかも知れませんね!

 

おしまい

| 河合 | トレーニング日記 | 18:54 | comments(0) | - | -
室内練

ツール・ド・フランスのBlu-rayを観ながら

スーパーバイクを60分回しました

 

小心者の河合は、何度も観て分かっていても

落車のシーンになるとビビってペダルが止まりそうになりますw

 

| 河合 | トレーニング日記 | 18:25 | comments(0) | - | -
室内練

長い事外を走っていないです

 

ちょくちょくスーパーバイクを

回してお茶を濁している状況〜

 

ペダル回して汗をかけるだけでも幸せな事ですが

早くこの騒動がおさまってくれますように!

| 河合 | トレーニング日記 | 21:25 | comments(0) | - | -
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