akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
お布団峠を越えて自衛隊横朝練

うう、眠い・・

今朝は布団からなかなか抜け出せず

起きるのに苦戦しました

 

ゴソゴソやっと起床して出発

 

何だか異様に肌寒い

 

そして空がどんより〜〜

 

気温は自宅外16℃

自衛隊周辺は12℃(ガーミン520J表示)でした

空が暗いせいなのか?かなり寒く感じます

 

重い脚と身体で自衛隊演習場沿いをヘコヘコ走りました

 

2周回プラス少し走っておしまい

 

走行距離:27km(クロモリ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:29 | comments(0) | - | -
stravaの機能が一部有料化

トレーニング管理アプリstravaの

一部機能が有料化されるようですね

 

リンク

stravaは新たなフェーズへ

 

抜粋させて頂くと・・

 

無料からサブスクリプションに変更になった機能

 

・セグメントの全体リーダーボード

(トップ10までは無料でご覧いただけます)

 

・セグメントエフォートの比較、

フィルタリング、分析機能


・strava.comでのルート作成機能

(改良されたマップとセグメント対応)


・ランニングマッチ:同一ルートでの

ランニングのパフォーマンス分析

 

・Androidとウェブのトレーニングログ

 

・月毎のアクティビティの傾向チェックと比較


 

・・・との事です

 

現在のサブスクリプションの月額は525円

いつから開始なのか、金額は変わるのか

上記リンク先を見ても見付けられずでした

 

河合はstrava活用度が激低なので

kudos(スゴイ)押すぐらいしかしていない・・

無料のガーミンコネクトに戻っても

いいかなって思ってます

| 河合 | トレーニング日記 | 20:24 | comments(2) | - | -
朝DNS、夜室内練とスロージョグ

朝は夜中に降る雨の影響が残りそう

前日晩に一応ウェアと自転車の用意だけはして

早めに就寝しました

 

目覚ましで起きて外を確認

あちゃー!

雨は上がっているものの、路面はまだヘビーウェット

自衛隊横朝練はDNSにしました

 

 

夕方にスーパーバイクを60分軽く回し

夕飯後に久々にジョギングです

 

久し振りなので身体の負担にならないよう

自分の感覚で1km6分前後を意識しながら

スロージョグで行きました

 

不審者スタイルは鼻と口に汗がにじんで

ますます不審な感じに・・

我ながら酷い画像w

 

自衛隊横でUターンして来た道を戻ります

久々だからなのか脚が重い体が重い〜

 

道端で野良猫が凄い声で喧嘩していて

通り抜けるのが怖かったです(汗)

 

6km走って終了〜

 

ガーミンでペースを確認すると

1km6分前後どころか・・7分掛かってましたw

| 河合 | トレーニング日記 | 20:31 | comments(0) | - | -
必殺仕事人V旋風編

今日はスーパーバイクを60分

ゆるーく回しました

 

 

話は全く変わって・・

 

たまたま番組表から見付けた

必殺仕事人V旋風編(再放送)

 

wikipediaによると

1986年11月から放送されていたらしい

当時は全く観ていなかったのですが・・

 

タイトルが何だか凄い!

 

 

第10話

 

主水、ワープロを打つ

 

 

なにそれwww

 

 

もちろん話の中にワープロは一切出て来ません

ラストの日常パートで

主水「次の時代は蘭学!」

「書もエレキテルで書く時代が来る!」

と言ってこんな想像をするシーンが出てきましたw

↑これはネットに上がってた画像です

 

 

そんな訳で

番組は無事終了ww

 

このシリーズは他にも同じような

奇をてらったタイトルが多いようです

 

 

ちょっと気になった番組情報表示

ジャンルが「時代劇」ではなく「福祉」だそうですw

| 河合 | トレーニング日記 | 21:40 | comments(0) | - | -
泉大津人工島へ

お昼前に夫婦で自宅を出発

 

滅多に行く事の無い海手方面

泉大津人工島(助松埠頭)へ

 

泉大津大橋の上でパチリ

暑いかも・・と心配していましたが空気が乾燥していて

風も心地よくて快適でした

 

google Earth の地図ではこの辺り

 

 

 

 

 

 

人工島を探索しました

が、、特に何もありませんでしたw

 

 

黄色いユリが咲いていました

 

 

帰り道に橋の反対側でパチリ

 

岸壁には釣りをしている人が並んでいたので

遠目にしばらく眺めていましたが

今は潮目が悪いのか?誰も釣れてなさそうでした

 

お弁当を食べられる場所を探しながら走っていると

結構自宅の近くまで戻って来てしまうw

 

人の居ない小さな公園を選んで

YOSHIMIが作ってくれた弁当をmgmg

 

おいしいおいしいと食べてると

「やぶ蚊」が飛んで来てうっとうしい〜

5匹ほどやっつけましたが気になって食べづらいw

 

もうこんな季節になってしまったか〜

虫対策グッズを持って来るべきでした

 

 

走行距離

河合:16km(クロモリ号)

YOSHIMI:16km(小径車)

| 河合 | サイクリング | 14:17 | comments(0) | - | -
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