akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
堺浜夜練

夜、仕事から帰宅後に車載で堺浜へ

 

周回を始めているであろうレッドさんに

追い付くべく1周目から気合いを入れて走る

 

信号に引っ掛からないペースを維持しつつ

頑張って5周回、6周回と走るも

見付けたテールランプを追い掛けてみても

違う方ばかりでした

 

9周回目の終盤で流し中のレッドさんに

やっと追い付く(しんどかったー)

お互い同じ信号のペースで走っていたようで

レッドさんの流しが無ければ追い付けませんでした

 

 

一緒に2周回しておしまい〜

 

お疲れ様でした〜!

またお願い致します!

 

一昨日のガリガリ君コーラバニラ味

美味しかったそうなので河合も食べてみました

コーラフロートって感じで結構美味しい!

 

とりあえず今週平日の練習(火曜と木曜の朝晩)を

全てこなせてホッとしました

 

後は日曜日のぶどう練を頑張らねば!!

 

走行距離

河合:54km(クロモリ号)

YOSHIMI:30km(小径車)

 

 

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 23:07 | comments(0) | - | -
自衛隊横インターバル10本

朝、5:40頃に自宅を出発

 

今朝もひんやり涼しいです

 

自衛隊演習場沿いを少し走ってから

ニシカワさんと合流

時間節約の為、アップダウン2本で折り返し

インターバルスタート地点へ

 

今回はニシカワさんに先行して頂いて開始

 

2本目3本目と差は全く縮まらず

4本目後半でやっと追い付いて終盤に何とかパス

必死こいて走りますが河合もじわじわタレて行く

 

何とか10本こなして終了〜

相変わらずめっちゃキツいですが・・

ニシカワさんが居て下さるお陰で気持ちがラク!

うむ!地獄には道連れが必要death!

 

ニシカワさん、朝からお疲れ様でした!

一緒にレベルアップして行きましょう!

 

今日のデータ

 

 

走行距離:28km(クロモリ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:20 | comments(0) | - | -
堺浜夜練

雨雲レーダーでは20:30頃

堺浜に雨が降りそうな感じでしたが

降ったとしても通り雨っぽいので

レッドさんに連絡してお互い堺浜を走る事に

 

自転車を車載しようとスタンドから外したら

後輪のタイヤがへにょへにょ!

朝練からの帰り道に何か踏んでいた模様

急いでパンク修理を行い、少し時間ロスしつつも

堺浜へ到着して周回開始〜

(YOSHIMIは逆回りで周回開始)

 

涼しく快適ですが、風速3ぐらいあって

少し走り辛いです

 

2周回目の後半ストレート

44km/h前後でかなり飛ばしてるつもりが

後方からのローディーさんにみるみる追い付かれて

スパっと抜かれてしまう。 マジかー!!

 

信号で追い付いてから話し掛け、一緒に走らせて頂きました

年齢は二十歳(若い!)で僕はお父さんと同じ位らしいw

鳥人間コンテストのペダリング担当で自転車も練習してるとか!

世の中には色んな強い人が居るもんですね〜

 

お陰でとても苦しく楽しく走れました

また一緒に走れるといいな〜

 

そして肝心のレッドさんには追い付けずじまい

結構頑張ったんですけど、レッドさんダイエット走と

言いながら速い〜w

 

 

そんな訳で周回を終えてパチーリ!

河合はノルマの10周回

レッドさんも10周回

YOSHIMIは6周回頑張りました

 

コンビニ前で休憩して解散となりました

お疲れ様でした!またお願い致します!

 

 

あ!ガリガリ君コーラバニラ味の感想を聞くの忘れてましたw

 

 

 

走行距離

河合:50km(クロモリ号)

YOSHIMI:30km(小径車)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 23:14 | comments(0) | - | -
自衛隊横インターバル10本

朝5:40ごろに自宅を出発

 

今日はいつもより少し肌寒いです

(自宅周辺20℃、自衛隊周辺16℃)

 

演習場沿いを1周回してアップ完了

 

インターバルスタート地点へ向かい

いざインターバル練開始!

 

今回はペダリングや姿勢を意識する他

序盤に突っ込み過ぎない事

ラスト2本はレストを長めでやってみました

 

やっぱりキツかった〜(´;ω;`)

 

データ

早く10本に慣れたいです

途中、毎回半泣きになってますw

 

 

走行距離:26km(クロモリ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:10 | comments(0) | - | -
ぶどう練

ぶどう坂練に今回も参加させて頂きました

 

自宅を7:20頃出発して

車載で柏原市のぶどう坂スタート地点近くへ


山代さんと合流、時間に余裕があったので
単身、アップがてら柏原ぶどうの看板まで

約1kmのウォーミングアップ走


立派な看板


そして眼下に見える街並み〜


南大阪のヒルクラコースでは見れないような景色ですね


安全に下って・・レッドさんとも合流
梵天○さんは道を間違えてしまい間に合わなさそう
タイミング良く合流して下さった
大泉愛輪会の橋本さんが1本目参加して下さる事に(嬉)

宜しくお願いします〜!


YOSHIMIが先行スタート


その後、橋本さん&河合、山代さん、レッドさん
それぞれ時間差でスタートです


すぐ前におられる橋本さんを必死で追いつつ
山代さん、レッドさんから必死で逃げる


その時の動画です


途中で河合をパスしてズンズン行かれるレッドさん
この時、後輪のタイヤがパンクして結構へにょへにょに
なっておられたのです、なのに速い・・えげつないww

 


ちなみに3本ともVIRBで撮ったのに1本目しか
ちゃんと撮れていませんでした
(他はなぜか最初の10秒位しか記録されておらず)


1本目 14:51(240w)


何とか山代さんの追撃からは逃げ切りましたが
タイム的には負けていました(泣)
そして橋本さんも程なくゴール!


なんちゃって大泉な山代さんと
ホンモノ大泉な橋本さんでパチリw


下っている途中で梵天○さんと対向〜
YOSHIMIも頑張って上ってます


下り切ってから橋本さんとお別れです
ありがとうございました〜!

またのご参加をお待ちしております!


梵天○さんと一緒に2本目を上る為
レッドさん、山代さんとゆるゆる回復クライム


500m位上った所で梵天○さんと合流し
一緒に下って2本目スタート!


梵天○さんを山代さんと河合で追う展開でしたが
完全に千切れてレッドさんにパスされ
悲しい一人旅に(一応前には見えてはいましたが)


そのままビリでゴールでした〜(´;ω;`)


2本目 15:40(230w)

 


3本目は梵天○さんとラスト競り合いでしたが
ゴール手前ラストの上りで
アウターアタックのタイミングが遅れ
競り合いに負けてしまいました
参りました〜(´;ω;`)


でもめっちゃ燃えて楽かったですw


3本目 15:40(226w)


今回もレッドさん全部1着!
後輪へにょへにょなのに・・w
どうなってるんだー!


ダメージ蓄積回避の為に今回は3本でおしまい

お疲れ様でした〜!


のどか村を越えて信貴山観光センターまで行き

 


ソフトクリームを食べますw

 

 


3本をペロリと平らげるレッドさん

 

 

ラムネをgbgb山代さん

 

ぶどう練の後の至福のひと時ですw


のどか村まで上り返し、野菜を少し買って
安全に下山してから解散となりました


ご一緒下さった皆様、ありがとうございました!

 


走行距離
河合;34km(アルミ号)
YOSHIMI:23km(小径車)
 

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