akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
9月12日〜9月18日練習記録

-9月12日〜9月18日の練習記録
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-9月12日(月) 朝:30分,夜:休み
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-9月13日(火) 朝:60分,夜:120分
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-9月14日(水) 朝:30分,夜:60分
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-9月15日(木) 朝:30分,夜:堺浜54(ク)
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-9月16日(金) 朝:休み,夜:60分
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-9月17日(土) 朝:60分
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-9月18日(日) 昼:120分
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-(ク)=クロモリ号・(ア)=アルミ号
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-スーパーバイク週間合計:540分
-走行距離週間合計:54km
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-9月度 スーパーバイク合計:1140分
-9月度 走行距離合計:281km
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週末は天候が悪かったのもありますが

隙間に充分走りに行ける状況でした

それでも走りに行かず、室内練もチョットなのは

きっと今、全然やる気が無いからですね(悲)

 

堺浜夜練だけは真面目に取り組めているのが

唯一の救いだと思います

レッドさんやせ〜らさんが居なかったら

これもサボってしまっているかも・・(汗)

ホントお二人に感謝です!

| 河合 | 練習の集計 | 22:53 | comments(0) | - | -
9月5日〜9月11日練習記録

-9月5日〜9月11日の練習記録
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-9月5日(月) 朝:30分,夜:60分
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-9月6日(火) 朝:60分,夜:堺浜49km(ク)
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-9月7日(水) 休み,夜:60分
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-9月8日(木) 朝:60分,夜:堺浜49(ク)
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-9月9日(金) 朝:休み,夜:60分
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-9月10日(土) 休み
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-9月11日(日) 昼:120分
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-(ク)=クロモリ号・(ア)=アルミ号
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-スーパーバイク週間合計:450分
-走行距離週間合計:98km
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-9月度 スーパーバイク合計:600分
-9月度 走行距離合計:227km
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土曜日は自転車完全OFFにして車で遊味へ

 

 

YOSHIMIはメイン野菜炒め

 

 

河合はメイン肉じゃが

どちらも小鉢含め大変美味しかったです

 

近所で買い物してから家呑みでダラダラ〜

日付が変わる頃にむくっと起きて家呑み第2ラウンド開始

 

 

日曜日は昼過ぎまで二日酔いで死んでいました

午後になって酒抜きローラー120分(ああしんど・・

買い物から帰って来たYOSHIMIは迎え酒を発動ww

 

 

そんな感じの超ダラダラな週末でした

 

FBで大台ケ原でのI原さんやレッドさんの活躍を拝見して

ダラダラ過ごしていた事に罪悪感・・・

そして乗鞍が全然ダメだった事の精神的ダメージが

自分自身スルーしていたつもりでしたが、じわじわ蓄積して

実はかなり参っていた事も実感しました。

 

本命の乗鞍だけは毎年コンディション合わせられていたのに

今回の結果、ショックが少ない筈がないです

今更ですが、まずは現実と向き合い、そこからどう立て直すか・・

再起を懸けて奮闘せねば!!

| 河合 | 練習の集計 | 21:51 | comments(13) | - | -
8月29日〜9月4日練習記録

-8月29日〜9月4日の練習記録
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-8月29日(月) 休み
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-8月30日(火) 朝:30分,夜:堺浜63km(ク)
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-8月31日(水) 朝:30分,夜:60分
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-9月1日(木) 朝:60分,夜:堺浜54(ク)
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-9月2日(金) 朝:30分,夜:60分
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-9月3日(土) そぶら山荘:40km(ク)
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-9月4日(日) 牛滝:35km(ク)
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-(ク)=クロモリ号・(ア)=アルミ号
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-スーパーバイク週間合計:270分
-走行距離週間合計:192km
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-8月度 スーパーバイク総合計:2330分
-8月度 走行距離総合計:693km
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| 河合 | 練習の集計 | 23:03 | comments(0) | - | -
8月22日〜8月28日練習記録

-8月22日〜8月28日の練習記録
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-8月22日(月) 朝:休み,夜:60分
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-8月23日(火) 朝:牛滝31km(ク),夜:堺浜50km(ク)
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-8月24日(水) 朝:休み,夜:60分
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-8月25日(木) 朝:牛滝31km(ク),夜:休み
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-8月26日(金) 休み
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-8月27日(土) 乗鞍移動日,固定20分
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-8月28日(日) マウンテンサイクリングin乗鞍:40km(ア)
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-(ク)=クロモリ号・(ア)=アルミ号
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-スーパーバイク週間合計:140分
-走行距離週間合計:152km
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-8月度 スーパーバイク総合計:2210分
-8月度 走行距離総合計:630km
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乗鞍ゴール地点付近で咲いていた可愛い花たち

 

 

 

 

| 河合 | 練習の集計 | 20:33 | comments(2) | - | -
8月15日〜8月21日練習記録

-8月15日〜8月21日の練習記録
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-8月15日(月) 休み
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-8月16日(火) 朝:60分,夜:堺浜50km(ク)
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-8月17日(水) 朝:30分,夜:60分
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-8月18日(木) 朝:牛滝31km(ク),夜:堺浜5km(ク)
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-8月19日(金) 朝:30分,夜:60分
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-8月20日(土) 遊味65km(ク)
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-8月21日(日) 朝:180分,夕方:120分
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-(ク)=クロモリ号・(ア)=アルミ号
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-スーパーバイク週間合計:540分
-走行距離週間合計:151km
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-8月度 スーパーバイク総合計:2070分
-8月度 走行距離総合計:478km
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| 河合 | 練習の集計 | 22:33 | comments(0) | - | -
8月8日〜8月14日練習記録&闘魂飲み会

-8月8日〜8月14日の練習記録
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-8月8日(月) 朝:牛滝31km(ク),夜:60分
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-8月9日(火) 朝:30分,夜:堺浜60km(ク)
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-8月10日(水) 朝:30分,夜:60分
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-8月11日(木) リサイクル公園23km(ク),昼60分
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-8月12日(金) 朝:30分,夜:60分
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-8月13日(土) 朝:120分,昼:60分,60分,夜:120分
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-8月14日(日) 朝:120分,昼:60分,60分,夜:120分
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-(ク)=クロモリ号・(ア)=アルミ号
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-スーパーバイク週間合計:1050分
-走行距離週間合計:114km
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-8月度 スーパーバイク総合計:1530分
-8月度 走行距離総合計:327km
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今日はチーム闘魂の飲み会&オザキさんの歓迎会でした

仕事を早めに切り上げさせて頂いて夫婦で京橋へ

 

ホーリーさん、テツさん、岳さん、jinjinさん

そしてこの度新たに加入されたオザキさん

 

大台ケ原に間に合うようにと

オザキさんに闘魂ジャージを託すテツさん

 

シロちゃんも到着してワイワイと

自転車の事、練習の事、そして血液ドロドロの話w

河合は禁酒中なのでノンアルコールでmgmg食べましたが

何だか酔っ払ってる気分になれましたw

 

そんな訳で大変楽しい時間を過ごさせて頂きました

 

お店の前でパチリw

皆さんありがとうございました!

そしてjinjinさんいつも段取りありがとうございます!

 

明日からまた頑張ります!(今日は練習お休みにしました)

| 河合 | 練習の集計 | 23:42 | comments(2) | - | -
8月1日〜8月7日練習記録と朝牛滝

-8月1日〜8月7日の練習記録
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-8月1日(月) 朝:30分,夜:60分
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-8月2日(火) 朝:牛滝31km(ク),夜:堺浜64km(ク)
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-8月3日(水) 朝:30分,夜:60分
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-8月4日(木) 朝:牛滝31km,夜:堺浜50km(ク)
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-8月5日(金) 朝:休み,夜:60分
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-8月6日(土) 朝:60分,昼:60分
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-8月7日(日) 朝:牛滝37km(ク),昼:120分
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-(ク)=クロモリ号・(ア)=アルミ号
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-スーパーバイク週間合計:480分
-走行距離週間合計:213km
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-8月度 スーパーバイク総合計:480分
-8月度 走行距離総合計:213km
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そして今朝、月曜日の事
5:30、牛滝へ出勤前走行に出発〜


身体が重くて走り始めから不調感・・
ゆるゆるサイクリングペースで走ります


涼しさを感じられない朝でしたが
高架下まで来ると22℃と涼しく快適でした


とりあえずTT開始〜


アカ〜ン!序盤からグズグズの走り

息は上がっても速度は上がらず


タイムは11:49、何だかどんどん遅くなってますw

 

 


意気消沈しながら帰路に着きました

 

 

走行距離:31km(クロモリ号)

 

夜、帰宅後はスーパーバイクをゆるく60分回しました

| 河合 | 練習の集計 | 23:08 | comments(0) | - | -
7月25日〜7月31日練習記録

-7月25日〜7月31日の練習記録
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-7月25日(月) 昼:60分,夜:60分
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-7月26日(火) 休み
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-7月27日(水) 朝:30分,夜:60分
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-7月28日(木) 朝:牛滝31km,夜:堺浜40km(ク)
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-7月29日(金) 朝:30分,夜:60分
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-7月30日(土) 朝:牛滝31km(ク)
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-7月31日(日) 金剛RW:81km(ク)
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-(ク)=クロモリ号・(ア)=アルミ号
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-スーパーバイク週間合計:270分
-走行距離週間合計:183km
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-7月度 スーパーバイク総合計:1710分
-7月度 走行距離総合計:974km
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他の場所で撮影した「こごせゆり」

| 河合 | 練習の集計 | 22:45 | comments(0) | - | -
7月18日〜7月24日練習記録

-7月18日〜7月24日の練習記録
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-7月18日(月) 昼:60分,夜:60分
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-7月19日(火) 朝:槙尾新道38km,夜:堺浜50km(ク)
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-7月20日(水) 朝:30分,夜:60分
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-7月21日(木) 朝:牛滝32km,夜:堺浜50km(ク)
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-7月22日(金) 朝:休み,夜:60分
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-7月23日(土) 鍋谷〜遊味:87km(ク)
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-7月24日(日) WCC7月走行会:79km(ク)
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-(ク)=クロモリ号・(ア)=アルミ号
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-スーパーバイク週間合計:270分
-走行距離週間合計:336km
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-7月度 スーパーバイク合計:1440分
-7月度 走行距離合計:791km
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ニタマ駅長のアップ

| 河合 | 練習の集計 | 22:23 | comments(0) | - | -
7月11日〜7月17日練習記録

-7月11日〜7月17日の練習記録
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-7月11日(月) 朝:30分,夜:60分
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-7月12日(火) 朝:60分,夜:堺浜54km(ク)
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-7月13日(水) 朝:30分,夜:60分
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-7月14日(木) 朝:30分,夜:120分
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-7月15日(金) 朝:30分,夜:60分
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-7月16日(土) 朝:30分,昼:槙尾山33km(ク)
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-7月17日(日) 広域農道闘魂練:70km(ア)
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-(ク)=クロモリ号・(ア)=アルミ号
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-スーパーバイク週間合計:510分
-走行距離週間合計:157km
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-7月度 スーパーバイク合計:1170分
-7月度 走行距離合計:455km
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今日は海の日でお休みでしたが、なかなか熟睡出来ず

(・・久々の広域農道に興奮したのかな?)

遅い起床になりました。身体中バキバキでダメージ甚大w

走りに行くのはお休みしてスーパーバイクを

昼に60分、夜に60分、軽く回すだけでした

 

 

闘魂広域農道練にて

ゴール近くで数枚撮らせて頂いた写真です

 

 

 

 

 

 

 

 

| 河合 | 練習の集計 | 23:39 | comments(0) | - | -
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