akamatsu号に乗って

ヒルクライムが好きな河合のブログです
自衛隊横朝練

朝5:40に自宅を出発して

自衛隊横朝練へ

 

自宅周辺の気温は8℃

現地はまだまだ寒いです

途中の坂がめっちゃ息上がってしんどい

 

向かっている途中でガーミンEDGE520Jの

画面が突然真っ暗になる(汗)

電源を入れ直してみるもすぐ切れる〜

 

ニシカワさんと合流して走り始めます

 

だめだ、めちゃしんどい

メーターも体調も絶不調(´;ω;`)

 

ニシカワさんにお願いしてペースを落として頂き

とりあえず3周回

 

お付き合い頂いてありがとうございました!

調子戻して練習相手になれるように頑張ります!

 

 

走行距離:25kmぐらい?(クロモリ号)

 

 

ガーミンロゴが出てから起動せずにすぐ画面が切れます

帰宅後、オールリセットをして

ペアリング等の設定をやり直してみるも

途中でやっぱり勝手に電源が落ちました(充電は100%です)

完全に故障のようです

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:36 | comments(0) | - | -
堺浜夜練

朝はガッツリ雨予報だったので

前日からニシカワさんに連絡を入れて

自衛隊横朝練はお休みになりました

また次回宜しくお願い致します〜!

 

 

夜、帰宅後に車載で堺浜へ

 

・・15:00から雨が上がる予報だったのに

夕方からまた細かい雨が降り出して迷いました

レッドさんの「堺浜は大丈夫なパターン」

という言葉で出発しました

 

ホントにその通りで堺浜の路面はドライ

寒さも風も全然マシでした!!

 

夫婦で暫く逆回りした後

河合は久々の正周りで上げてみる

 

だめだ・・速度の維持が難しい

1周回すら上げ切れませんでした(´・ω・`)

練習不足と走力低下を痛感しました

頑張らねば・・!!

 

今回も少し早目に切り上げてパチリ!

ありがとうございました〜!

また次回もお願い致します!

 

 

走行距離

河合:26km(クロモリ号)

YOSHIMI:20km(小径車)

 

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 22:28 | comments(0) | - | -
堺浜夜練

夜、帰宅後に車載で堺浜へ

 

今シーズンは夫婦でもっと自転車に乗ろう

まだまだ寒いですが、まず習慣付け!

という事で走りました

 

 

やはり自宅の和泉市よりも堺浜は寒い!

ウインドブレーカー2枚重ねをして

寒さを凌ぎながら二人で走ります

 

レッドさんも到着されて一緒に周回

 

少し早目の21:00頃に終了してパチーリ!

お疲れ様でした〜!

 

レッドさんが車で来て下さったお陰で

ニシカワさんからお預かりしていた

車載用敷パッドとウエスをお渡し出来ました

レッドさん大変喜んでおられました!

 

ニシカワさん、本当にありがとうございました!!

 

 

走行距離

河合:20km(クロモリ号)

YOSHIMI:20km(小径車)

 

これからどんどん良い季節になっていくので

二人で走って調子戻して行きたいです

 

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 22:34 | comments(0) | - | -
自衛隊横朝練

河合の都合でお休みが続いていた

自衛隊横朝練、久々の開催です

 

5:45頃に自宅を出発

6:00にニシカワさんと合流

辺りはまだ真っ暗です

 

自宅周辺の気温は8℃でしたが

ガーミン読みで2〜3℃

コースインすると1.6℃とか出てました

寒w

 

自転車サボっていた河合と

乗っておられたニシカワさんの差が出て

何度も上り返しで千切られました(´・ω・`)

 

後半少し巻き返すもののボロボロ&息上がりまくり

大変良い練習になりました!

 

6:15頃には薄明るくなって来てメインライト不要な感じに

6:32にガーミンのバックライトが切り替わる(日の出時刻)

寒かったですが、明るくなる時間が早まると

気分が全然違います!

 

3周回終えてパチ〜リ!

ご一緒下さってありがとうございました!!

また次回も宜しくお願いします!

 

 

走行距離:30km(クロモリ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:23 | comments(0) | - | -
堺浜夜練

夜、仕事から帰宅後に車載で堺浜へ

 

夫婦でゆっくり逆回り周回

レッドさんと何度か対向したのち

せーらさん到着、4人でゆっくり逆回り

 

合計5周回で終了〜

 

せーらさんが引っ越しをされる為

レッドさん、せーらさん、河合夫婦

4人揃っての堺浜夜練はこれで最後です

 

2014年春から続けて来た堺浜夜練

気が付けばもう5年近い!何だか感慨深いです

最近寒くて休んでばかりですが、今後も続けます

 

また機会を作って4人で走りましょう!!

そんな訳で今後とも宜しくお願い致します〜!

 

この後、レッドさんの新しい車を見せて頂いて

今の車の良さに感心するやら羨ましいやら〜!

(河合の車は2001年式なので違いが大き過ぎますw)

 

 

走行距離

河合:25km(クロモリ号)

YOSHIMI:25km(小径車)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 23:14 | comments(0) | - | -
堺浜夜練

夜、帰宅後に車載で堺浜へ

 

湾岸線で事故があって大渋滞

いつもの倍ほど掛かって堺浜に到着

 

予想通り寒〜い!と、ゴソゴソ用意し

ブロッコリーを家に届けてからの

レッドさんが丁度到着されたので

一緒にコースインしました

 

河合夫婦は逆回り

レッドさんは正周りで周回

 

さ、寒い・・

ガーミンの気温表示は3.5℃

 

2周目でレッドさんも逆回りに入られて

一緒に走り、せーらさんが到着後

もう1周だけして終了〜

 

お疲れ様でした〜!

早く暖かくなってほしいですね

 

 

走行距離

河合:15km(クロモリ号)

YOSHIMI:15km(小径車)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 22:32 | comments(0) | - | -
自衛隊横朝練未遂

家を出たらまさかの雨!

気温は7℃ですが体感めっちゃ寒い

 

雨雲レーダーを確認するも雲が写っていない・・

空もまだ真っ暗でいつ止んでくれるかも分からず

 

ニシカワさんと協議の結果、朝練は中止となりました

 

走行距離:0m

 

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:56 | comments(0) | - | -
堺浜夜練

夜、仕事から帰宅後に車載で

2019年初の堺浜へ

 

気温は8℃位ですが、風があるので

きっと体感気温はめっちゃ寒いと予測し

 

ウインドベスト+ウインドブレーカーx2枚

グローブは3枚重ねでより強力に

ブレスサーモインナー+メイン+アウター

タイツはウインドブレークタイツ

靴下は登山用厚手にカイロをペタリ

 

夫婦とも、とりあえず思い付く限りの

防寒対策を着込んでコースイン

 

お陰で寒さは全然大丈夫でした

とりあえずゆっくり逆回りで周回〜

 

・・しかし風が徐々に強さを増して来て

めっちゃ走り辛くなったので3周でおしまいにしました

 

走行距離

河合:15km(クロモリ号)

YOSHIMI:15km(小径車)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 22:16 | comments(0) | - | -
自衛隊横朝練

2019年初の自衛隊横朝練(39回目)です

 

自宅前は6℃、ニシカワさんと合流してから

コースに入ったら気温は氷点下を行ったり来たり

アウターグローブやら寅壱マスクやら靴下に貼るカイロ等

防寒重装備で挑みましたが、それでも寒い〜

 

逃げも決まらず、逆に千切られまくりw

ニシカワさん、切れのある走りでした

練習相手にもなれずに申し訳ありません〜(汗)

 

息が上がってもうだめだったので

早目に終了させて頂くと・・辺りは真っ暗w

寒くて暗い中、ご一緒下さってありがとうございました!

 

今年もどうぞ宜しくお願い致します〜!

 

走行距離:25km(クロモリ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:38 | comments(0) | - | -
自衛隊横朝練

38回目の自衛隊横朝練です

 

自宅外の気温は7℃で、風があったので

自衛隊周辺は多分1〜2℃

体感気温は氷点下かも!?と予想して

 

アンダーアーマーコールドギア&モンベル腹巻

ウインドブレーカー2枚重ね

靴下には貼るカイロ、寅壱フェイスマスク

グローブはインナーとアウターを追加の3枚重ね

こんな重装備で5:40自宅を出発

 

自衛隊周回コースを少しだけ走ってみると

思ったほど寒くない!気温も5℃よりは下がらず

暑くなって来てウインドブレーカーを1枚脱いで

ニシカワさんと合流しました

 

ちなみに先日協議した結果、しばらくの間は

インターバル練は中止する事になりました

暗い中でやると歩行者に気付きづらく危険な事

極寒ではダメージが大き過ぎるetcが理由です

 

そんな訳で通常朝練コースの演習場沿いコース

アップダウンを一緒に走らせて頂きました

 

後ろで機会を虎視眈々と伺い

長めの上り区間で全力逃げ〜!

しかしラストの上りでのアタック返しに轟沈

参りました〜!

 

そんな訳で朝練終了

これで2018年の自衛隊横朝練はおしまいです

 

ニシカワさん、いつも練習付き合って下さって

ありがとうございました!

また来年もどうぞ宜しくお願い致します!!

 

走行距離:32km(クロモリ号)

| 河合 | 朝練・堺浜夜練 | 07:38 | comments(0) | - | -
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